Iššūkis priimti tai, kas ateina pas mus

Priimant tai, kas ateina pas mus, yra pirmas žingsnis, kai nenutraukiame nuo mūsų realybės ir įsipareigojame keisti. Šia prasme, daug kartų kad galėtume priimti skausmingiausius įvykius, mums reikia laiko, nuo kurio jie eina, kol mes juos sugebėsime integruoti. Kita vertus, šis priėmimas padės mums apibrėžti naują ir realesnę save ir tai, kas vyksta su mumis.

Iššūkis, kurį kiekvienas žmogus turės susidurti vieną kartą, yra prisitaikyti prie labiausiai nepalankių aplinkybių,nes jie ne visada ketina prisitaikyti prie mūsų norų. Yra diena, daugiau ar mažiau liūdna, daugiau ar mažiau nutolusi, kurioje mes sutinkame, ką mes esame, ar norime ją pakeisti, ar integruoti ją į mūsų istoriją.

Geriausias būdas susidoroti su realybe yra vietoj bandymo paslėpti savo pažeidžiamumą, tačiau tai taip pat yra geriausias būdas kurti patikimus santykius. Priėmimas nėra bailumas, bet būtinos vertės atpažinimas, kad pripažintume, kad esame tokioje vietoje, kuri mums nepatinka.

 Tarp žinojimo ir supratimo ir didesnės erdvės tarp supratimo ir priėmimo yra labai didelė erdvė.

Gyvenimas nėra tai, ką mes manome, tai, kas atsitinka mums

Realybė kartais įsimyli, o kiti tiesiog mus nuniokoja. Bet, kaip jau turėjome priimti, gyvenimas nėra tas, ko mes norime, tai, kas atsitinka su mumis. Įsigykite įrankių integruoti į mūsų istoriją visos mūsų patiriamos situacijos, ypač skausmingos, yra emocinio intelekto požymis.

Emociškai protingi žmonės patiria neigiamų ir skausmingų emocijų, nesukeldami kvėpavimo naštos. Jie žino, kad jie yra neišvengiami ir nekovoja jų represijoms ar ignoruoja jų valdymą. Priešingai, žmonės, turintys mažą emocinį intelektą, susiduria su dar labiau skausmingu procesu, nesugeba atskirti kančių skausmo.

Skausmas yra neišvengiamas, bet kančia turi gerą asmeninio pasirinkimo dalį. Paprastai mes labiau kenčiame dėl to, ką nepriimame. Atsisakymas, kai egzistuoja labai didelis emocinis poveikis, galioja kaip pirmoji gynybos strategija, bet tampa negaliojančia, kai jis laikinai išlaikomas.

Ką jūs negalite priimti, leiskite jam eiti, vėliau suprasite.

Kaip priimti kažką, kuriam mes niekada nebus pasirengę?

Tai, kas jau įvyko ar turi įvykti, yra pirmasis žingsnis, viršijantis bet kokio nelaimės emocinį poveikį. Greičiausias būdas pakeisti savo požiūrį į skausmą yra tai, kad sutinkame, kad viskas, kas mums kažkaip atsitinka, gali padėti mums asmeniškai augti.

Mūsų gyvenimas yra dinamiškumas. Nuo mažų mes nuolat keičiame, keičiame žaislus, mokyklą, draugystę, pažįstamus asmenis. Priimdami šią dalį kaip gyvenimo dalį, užuot palaidojus ją taip, tarsi ji niekada neįvyktų, galime suprasti ciklų, kuriuos mes einame, ir kad kažkaip arti.

Kai kurie nuostoliai kartais nėra įveikti, bet yra priimtini. Norėdami išmokti priimti nuostolius, reikės suprasti gyvenamuosius jausmus ir suteikti jiems jausmą dabartyje, kuri nesibaigia, tačiau nepaisant mūsų nebuvimo. Pakeiskite prisiminimus taip, kad jie leistų mums tęsti.

Tai, ką mes patyrėme, niekada neprarasime. Viskas, ką mylime giliai, tampa savimi. Sujungdami su kitu asmeniu, artimais draugais, tėvais, broliais ir seserimis, pora, tas ryšys mus transformuoja ir daro kažkaip dalį jų refleksų.

Taigi, bet kokio pobūdžio nuostolių akivaizdoje, mes turime žinoti, kad žmogus, kuris palieka mūsų gyvenimą, jau paliko mus savo spaustuvę. Kai tik mes norime, kad tai būtų su mumis, pakaks pažvelgti į mūsų gestus, žodžius ir požiūrį, kad galėtume vėl pamatyti jos dalį.

„Kai jaučiatės skausmingas, vėl žiūrėkite į savo širdį ir turėtumėte pamatyti, kad tu verki už tai, kas buvo jūsų malonumas“

-Kahlil Gibran-

Atsistatydinimas: impotencija ar teigiamas požiūris? Ar atsistatydinimas yra būdas „duoti“ į gyvenimą? Arba mes taip pat galime sutelkti dėmesį į teigiamą pusę, per kurią asmeniškai iš anksto? Skaityti daugiau "