Koks yra minimalių pastangų įstatymas?

Minimalių pastangų įstatymas iškelia tiesą, kurią beveik visi žino vien tik protu. Jis sako, kad kai ką galima padaryti įvairiais būdais, visada geriausias variantas yra ta, kuri reiškia mažesnes energijos sąnaudas. Kodėl? Kadangi jis yra efektyvesnis, tai leidžia mums gauti tą patį rezultatą naudojant mažiau pastangų.

Pastangos yra atributas, suteikiantis didesnę vertę, objektyviai ir subjektyviai, projektams. Brangusis akmuo turi didesnę vertę, nes jis yra silpnas ir todėl reikia dėti daugiau pastangų jį rasti. Pasiekiamas tikslas vertinamas daugiau, kai tai reiškia didelių kliūčių įveikimą. Taigi iš esmės galime pasakyti, kad sutinkame, jog pastangos yra teigiama ir pagirtina vertė.

Dabar ne visada didesnės pastangos duoda geresnių rezultatų. Sąskaitą galite tvarkyti ranka. Pridėkite, atimkite ir atlikite visas operacijas atliekant rankinį skaičiavimą. Tas pats pasiekiamas su programine įranga per daug mažiau laiko ir užtikrinant didesnį klaidų nebuvimą. Tokiu atveju investuotų pastangų suma nėra proporcinga gautiems rezultatams. Tiesą sakant, pirmuoju atveju buvo energijos švaistymas.

Minimalių pastangų įstatymas nesiekia pašalinti sunkumų ir neskatina rinktis tik paprastų užduočių. Metodas daugiausia dėmesio skiriama ieškant būdų, kaip sumažinti pastangas siekiant tikslo. Pažiūrėkime tai išsamiau.

"Mano laimės paslaptis slypi ne siekiame malonumo, bet ieškant malonumo pastangose".

-André Gide-

1. Minimalių pastangų kliūtys ir įstatymai

Minimalių pastangų įstatymas yra glaudžiai susijęs su kontrolės atsisakymu ir visko išlaisvinimu srautas. Kai kurie gali manyti, kad tai yra požiūris, kuris skatina pernelyg atsipalaiduotą ar nerūpestingą požiūrį, bet ne. Vienas dalykas yra ieškoti paprasčiausio būdo ir kitas labai skirtingas, kad būtų aplaidus ar neatsakingas.

Aptariama nauja pozicija priešais kliūtis. Yra sunkumų. Juos randame daugelyje kasdienių užduočių. Kartais mes dedame didžiules pastangas ir, nepaisant to, viskas nepasiekia taip, kaip tikimės. Mes manome, kad viską užvaldo visa, ką turime padaryti, ir kiekvieną kartą, kai mums reikia daugiau, įsipareigojame tai padaryti.

Obsesinis požiūris į darbą lengvai mus veda prie streso, o tada - į blokavimą. Tuomet kovojame tarp visiško pasipriešinimo tęsti darbą ir pareigos tai daryti. Emocinė energija, kurią mes naudojame šiose diskusijose, yra tokia didelė, kad galų gale visiškai pavargę, o mūsų rezultatai nėra geriausi.

Iš ten į nuolatinį nusivylimą yra tik vienas žingsnis. Tai, ką mes darome, nėra proporcinga tai, ką pasiekėme. Mes daug kovojame, kad sutelktume dėmesį į tuos darbinius įsipareigojimus ir galų gale atsidursime. Vis dėlto turime įvykdyti savo pareigą. Tuomet galioja vienas iš minimalių pastangų teisės principų: našumas nepriklauso nuo energijos kiekio, kurį investuojame, bet dėl ​​aiškumo ir įkvėpimo vadovauti veiksmams.

2. Įkvėpimas ir našumas

Minimalių pastangų įstatyme teigiama, kad tai, kas paprastai yra lengva, turi būti vertinama kaip gera. Jame taip pat teigiama, kad mažiau yra ir kad pakanka „gero“. Kitaip tariant, paprasčiausias kelias, kuriame yra mažiau pastangų, yra geriausias. Jis taip pat pabrėžia, kad yra atvejų, kai mažiau perfekcionistinis požiūris gali mums padėti pasiekti geresnių rezultatų.

Yra daug būdų, kaip tai daryti, bet ne visada tai žinome. Kartais mes net nesuprantame, kokį metodą mes naudojame. Galbūt mes vystome veiklą, kaip matėme kiti, arba kaip kažkas mums pasakė, kad turime juos daryti. Bet mes nustojome galvoti, ar iš tiesų tai, kaip mes priimame, yra geriausias būdas pasiekti tikslą.

Minimalių pastangų įstatymas teigia, kad, jei jaučiatės priblokštas, užblokuotas ar pavargęs nuo veiklos, nebesilaikykite. Jūsų kūnas ir protas rėkia tave, kad nustotų. Jūs tuo metu atvykote atlikti užduotis mechaniniu būdu ir mokate kainą. Nuolat stovėdami, nieko nedarydami arba pertraukus nuo pjovimo, sukelsite sistemos pakeitimą.

Atėjo laikas daryti kažką, kas papildo jūsų energiją. Kažkas naudinga, kad galėtumėte patys atsidurti kitoje perspektyvoje. Tada toliau svarstysime, kaip jūs susiduriate su savo įsipareigojimais. Ar yra paprastesnis būdas juos pasiekti? Ar yra nereikalingų veiksmų, kuriuos galite ištrinti? Pagalvokite apie penkis skirtingus būdus, kaip tai padaryti. Įvertinkite Klausimas Leiskite kūrybiškumui tekėti. Tegul atsiranda įkvėpimas ir pamatysite, kaip geriau ir, svarbiausia, lengviau.

3. Protas turi rasti būdą, kaip tekėti

Mes sutinkame, kad sklandus protas yra veiksmingesnis ir taupo daug pastangų. Tai, ką mes dažnai nežinome, yra būdas, kaip tai padaryti. Pagal mažiausiai pastangų teisės principus turi būti įvykdytos penkios sąlygos, kad tai įvyktų. Jie yra šie:

• Dirbkite su jumis skųstis mažiau ir nustoti kaltinti kitus.
• Nebandykite pakeisti situacijos, nes taip, ją priimti, bandydami ją suprasti.
• Stenkitės stebėti savo problemą, lyg būtumėte žiūrovas, o ne jo veikėjas
• Atidarykite savo mintis ir būkite pralaidūs naujoms galimybėms ir naujiems keliams.
• Darbas ieškant naujų atsakymų ir sprendimų, kol pamatysite tą, kuris iš tikrųjų motyvuoja jus veikti.

Užsispyręs atsparumas priimti situacijas prisideda tik prie jūsų bloko. Skundai, kaltinantys kitus ir atsisakius realybės, yra pasipriešinimo formos. Kai šis atsisakymas keisti schemą yra įveiktas, lemiamas žingsnis imamas, kad protas pradėtų tekėti. Tai palengvina įkvėpimo atsiradimą su visa jo kūrybine jėga.

4. Svarbiausia: mėgautis

Kai džiaugiamės tuo, ką darome, paprastai gauname geresnių rezultatų. Tai akivaizdu. Mes dedame daugiau pastangų, kad sužinotume mūsų dėmesį ir susidomėjimą. Tai malonumas skirti sau tai. Laikas skrenda ir mes neturime jokių problemų dėl papildomų pastangų, nes viskas yra geriau. Mes teka.

Ar iš tikrųjų yra būdas, kuriuo galime mėgautis įsipareigojimais? Visada yra būdas sujungti bet kokią veiklą su žaidimu. Tarkime, kad tai, ką turime padaryti, yra kažkas nuobodus ir mechaninis, pavyzdžiui, išleidžiant 500 nuobodų įrašų į duomenų bazę. Ką daryti, jei stengiamės pasiūlyti konkursus su savimi? Išmatuokite laiką ir pakartotinai įveiskite savo prekės ženklą.

Mokslas tai sakė būdas, padedantis mums atlikti tas užduotis, kurios yra visiškai varginantys, 20 min. Po to, padarykite pjūvį, pertrauką. Ir tada ciklas kartojamas. Ar bandėte tai padaryti? Išbandykite ir pamatysite, kaip mažėja klaidų skaičius.

Apibendrinant: būti lankstūs

Įgyvendinant minimalių pastangų įstatymą, kad jūsų pajamos būtų naudingos, reikia žvalgybos. Gera mūsų veiklos dalis yra kuriama dinamiškoje aplinkoje, kur yra inercija. Retais atvejais mes abejojame, ar įprastos procedūros, teikiančios gerus rezultatus, galėtų turėti veiksmingesnę alternatyvą.

Taigi, kai kurios mūsų „brangios“ rutinos tampa tam tikra sąsiauriu. Ne tik sąlygojame savo veiksmus, bet ir, svarbiausia, mūsų mąstymą. Nesuvokdami, kokiu metu mes gyvename iš standžių schemų, kuriose mes jaučiame spąstus. Štai kur mažiausiai pastangų įstatymas gali padėti mums pasirinkti konstruktyvesnius ir efektyvesnius būdus.

Vertingas dalykas, susijęs su šia perspektyva, yra tai, kad jis orientuotas į kūrybiškumą ir malonumą. Taip pat galime pristatyti įpročius, kurie skatina mus tapti vaizdingesni ir daugiau galvoti apie savo gerovę. Lengviausio kelio pasirinkimas leidžia mums geriau pasiekti ir pasiekti geresnių rezultatų.

Puikūs vaikai, liūdnūs vaikai: paklausos spaudimas Puikūs vaikai ne visada žino, kaip šypsotis, nei žino laimės garsą: jie baiminasi daryti klaidas ir niekada nepasiekia tėvų lūkesčių. Skaityti daugiau "