Palaukite, kol jūsų siela pasiekia jus

Mes skubame, skubėkime. Mes subalansuojame melodijas, kurios liečia stresą ir nerimą, kurios savo ruožtu įsijungia didelė atsakomybė ir spaudimas, kuris daro savo svorį ant pečių. Taigi, kas mus užvaldo, laikui bėgant, vyksta be mūsų pastebėjimo. Visa tai verčia mus atsijungti nuo mūsų „aš“ iš mūsų sielos. Atjungimas, kuris neigiamai veikia save.

Mes nesuprantame, kad gyvename su autopilotu, nes jis kažkaip tapo mūsų numatytoji būsena. Daugeliu atvejų mes elgiamės inercijos būdu, mąstydami ne per daug ir nenaudodami pačios veiklos. Taigi darome išvadą, kad dienos yra trūkstamos valandos, minutės minutės ... ir sielos laiko.

Mes stengiamės patirti didelę jėgą ir jėgą, palikdami savo sąmonę. Mes nebijome pasiklysti, atsisakyti mūsų esmės: svarbiau atvykti prieš tai darant tam tikru būdu. Mes gyvename pastoviame automatiniame pilote, kuris neleidžia mums sutelkti dėmesį į tai, kas svarbu: save.

Negalima paleisti, leiskite savo sielai pasiekti jus

Jei norite, prieš tęsdami, kelkime į Afriką ir susipažinkime su istorija.

„Ilga, seniai seniai ekspedicija įsiskverbė į nepalankiausias Afrikos teritorijas. Jį lydėjo tik jo vežėjai. Visi nuvyko į mačetę, kad pasiektų laukiančią augmeniją. Turėjau omenyje tik vieną tikslą: greitai judėkite bet kokia kaina.

Jei jie susitiko su upe, jie perėjo per trumpiausią įmanomą laiką. Jei kalnas stovėjo kelyje, jie paspartintų, kad nesunaikintų minutės. Vis dėlto staiga laikikliai sustojo savo takeliuose.

Ekspedicija buvo nustebusi, galėjau būti tik kelias valandas. Taigi jis paklausė:

- Kodėl nustojote? Ar jau esate pavargęs? Kelyje tik kelios valandos.

Vienas iš siuntėjų pažvelgė į jį ir atsakė:

- Ne, pone, mes nesame pavargę. Bet mes pernelyg greitai persikėlėme, todėl palikome savo sielą. Dabar mes turime laukti, kol jis vėl pasieks mus “.

Jei judėsite per greitai, jūs paliksite savo sielą.

Tai graži Afrikos istorija, atspindinti pavojų pasilikti, kai norime pernelyg greitai judėti arba kai tai tampa pagrindiniu tikslu, bet vieninteliu. Mūsų dėmesio sutelkimas į tikslą gali sutrumpinti kelionės laiką. Tačiau šis laikas, kurį išmestas mūsų pojūčiams, bus ta valiuta, kuria mes sumokėsime kainą už atvykimą.

Kartais skuba taip pat yra pasiteisinimas ignoruoti skausmą, kuris kyla iš mūsų žaizdų. Mes juos perduodame, ignoruojame, tačiau jie nustoja būti buvę ir riboja mus. Mes tikime, kad jų ignoravimas juos išnyks. Galbūt daugeliu atvejų, tačiau kitose žaizdoms reikės kito tipo priežiūros, pvz., Dezinfekcijos ar taško. Skirtumas nuo kito yra emocinio intelekto išraiška.

Jūsų žaizdoms reikia laiko išgydyti

Tiek, kiek ignoruojame savo emocines žaizdas, šis požiūris neleidžia jiems palikti savo įspaudo į mūsų smegenis. Tiesą sakant, mes žinome, kad kiekviena patyrusi trauma ar tai, kas mums sukėlė svarbų emocinį poveikį mūsų vaikystėje, ją nuvedėme į suaugusiųjų amžių. Jei nematysime, jei nustosime apsvarstyti, kas atsitinka mums, kad ją išspręstume, žaizdos neišgydys, jos išliks atviros.

Visos neigiamos patirties, kurią mes patiriame, palieka gilų įspūdį neurologiniu lygmeniu ir toliau kraujavimas, nesvarbu, kaip stengiamės juos ignoruoti.. Daugeliu atvejų jėga neturi nieko bendro su kumščiais ir judėjimu į priekį, bet tyrinėti uolą ir rasti būdą, kaip sukurti tiltą, kuris leistų mums jį išgelbėti.

Mes kalbame apie tai, kad žvelgiame į liūdesio akis, kad žinotume, ką norime pasakyti, rasti būdą, kaip išleisti energiją, kuri kyla iš neigiamų emocijų, nepažeidžiant nė vieno ar suteikiant atokvėpio momentas nerimui, kad jis atgautų normalų ritmą: tai dažnis, kuriuo jis padeda mums ir suteikia mums paskatinimą, o ne jį suvartoti.

Kas nutinka mūsų sielai, kai mes nesustojame ir stengiamės tęsti taip, tarsi nieko nebūtų atsitikę? Na, jei nuosėdos yra labai didelės, mūsų įprastas žingsnis nebus pakankamas, kad galėtume apeiti, ir mes galų gale pateksime į tuštumą. Taigi, mes transformuojame sunkumus, kad prieš galėdami išspręsti vieni ir ne labai ilgai labai rimtų sunkumų, kuriems mums reikės pagalbos ir dar daugiau laiko.

Tokios situacijos, kurios mums labiausiai tenkina ribas, yra tos, kurios labiausiai mokosi, bet iš jų sustiprėti turime žvelgti į save ir mokytis iš visko, ką patyrėme..

Įvertinkime savo emocijas su protu. Visi jie turi mums žinią, žvalgyba tai iššifruoja, o mūsų požiūris turi suteikti mums galimybę tai padaryti. Priešingu atveju mes galų gale apsupsime emocijų, kurios leis mums jaustis labai keistai mūsų pačių.

Mes prarandame tą atsakomybės jūrą, kuri dažnai būna tokia, kaip grindys be grindų kilimėlis, kuriuo paslėpti mūsų problemas. Svarbi yra pažanga, tačiau dar svarbiau neužmirškite, kas vyksta. Valiuta, su kuria mokame, kad žvelgtume į ateitį, ignoruojant mūsų sielos skausmą, yra laikas. Tas pats, kuris išeina per žaizdas, kurios neuždaro ir kad daugiau nei nežinojimas turi meilės.

Penki būdai, kaip rasti ryšį su jūsų interjeru Ar manote, kad esate liūdna dėl jokios akivaizdžios priežasties? Jei liūdesio jausmai įsiveržia į jus ir nerandate jokios konkrečios priežasties, jums tikriausiai reikia susieti su savo esme, atrasti iš to, ką trūksta, kad iš naujo atrastumėte harmonijos būseną. Skaityti daugiau "

Vaizdai mandagiai Samatha Gross