Filmų terapija - svajonių fabriko nauda

Azorinas sakė, kad „kinas turi gaminti ramybę“. Mes nežinome, ar psichologai Hodgsonas ir Burque atsižvelgė į šią frazę, tačiau nėra jokių abejonių, kad šie kino terapijos ir ispanų rašytojo pirmtakai buvo suderinti.

Akivaizdu, kad kinas sukelia visų rūšių emocijas. Galime juoktis, verkti, kentėti ir net rasti jėgų, su kuria mums reikia susidurti su problemomis. Kodėl gi ne nukreipti visą tą medžiagą terapijos forma?

Kas yra kino terapija?

Psichoterapiją skatinantys psichologai bendradarbiavo su įvairiais treneriais, kolegomis ir kino ekspertais plėtoti serijiniu ir kino pagrindu taikomą terapiją, taikant jos privalumus treniravimui ir psichologijai. Pavadinimas? Filmų terapija, logiškai.

Tačiau kino terapija nesumažina jos naudos kino filmo žiūrėjimo faktui. Ši terapija įgyvendino daugybę priemonių, pvz., Citatos, komentarai, plakatai, įvairių vaizdinių darbų analizė ir kt..

Hodgsonas ir Burque sutelkė psichoterapiją, siekdami įgyvendinti mokymą ir pozityvią psichologiją, kad pagerintų tų žmonių, kurie norėtų sužinoti sapnų kino fabriką, įgūdžius ir sugebėjimus kitaip;.

Kinas - psichologinis įrankis

Kino terapija naudoja filmus kaip psichologinę priemonę dėl įvairių priežasčių. Jie mano, kad filmas yra didžiulio efektyvumo terapinis papildymas:

• Intensyvumas Istorijos, simboliai ir scenarijai per trumpą laiką sumažinami.
• Trukmė. Filmas atitinka ilgą terapijos sesiją.
• Mokymasis Filmai yra alegoriški, tarsi jie būtų pasakojimai ar pasakos. Pažinimo efektas gali būti naudojamas formuluojant teorijas apie mokymąsi, kūrybiškumą ir pan.
• Identifikavimas Daugelis iš mūsų jaučiasi atpažįstami su filmų simboliais. Ši situacija gali būti ekstrapoliuota į terapinę sesiją.
• Dėmesio. Vizualinis poveikis skatina koncentraciją vaizduose.
• Socialinė funkcija Pasidalijimas ir kalbėjimas apie filmą daugina jo vertę ir tarnauja kaip integracinis įrankis terapijoje.

Kino terapijos privalumai

Kino terapijos kūrėjai vertina, kad šie metodai suteikia nemažai apčiuopiamos naudos žmonėms, kuriems taikoma ši unikali terapija. Žinokime kai kuriuos:

• Gera filmo trukmė gali būti atgaivinama. Jis padeda atjungti, atsipalaiduoti ir gerai praleisti laiką.
• Kino terapija naudoja scenos ar pilnus filmus, kad susidurtų su baimėmis ir baimėmis, leisdami jiems sąmoningai dirbti išnykimo.
• Probleminis požiūris. Daugelis filmų, atsižvelgiant į jų turinį, leidžia mums sužinoti apie problemas, kurias matome dėl identifikavimo ir empatijos.

• Kinas atlieka katartinę funkciją. Filmo dėka galite patirti aistras be kančių.
• Pratimai kaip atsipalaidavimas. Kadangi filmų žiūrėjimas atkreipia dėmesį į veiklą, jis puikiai tinka nerimui.
• Tai motyvavimo variklis. Filmo žiūrėjimo dėka galima rasti simbolių, padedančių rinkti energiją mūsų realiame gyvenime.

• Srautinio vaizdo transliacija. Filmai taip pat juokiasi ir džiaugiasi. Nėra jokių abejonių, kad jos galia yra didžiulė psichinei sveikatai, bet ir fizinei.
• Atleiskite gijimą. Taip pat ir liūdna, ir agonizuojanti filmai leidžia mūsų emocijoms išsiskirti iš pačių giliausių.
• Mes persvarstome neigiamas nuostatas. Kino dėka galime rasti naujų perspektyvų, atspindinčių mūsų požiūrį.
• Išplėstinė kūrybinė raida. Nėra jokių abejonių, kad skirtingos vizijos apie tai, kad mes stebime kino teatrą, padeda mums pakeisti psichikos modelius ir leisti mums tapti kūrybingesniais, lankstesniais ir novatoriškesniais.
• Asmeninių santykių gerinimas. Filmo žiūrėjimas ir komentavimas su draugais ir šeima turi didžiulę emocinę ir socialinę vertę.

„Niekada nematau filmų, kur herojaus krūtinė yra didesnė už herojaus krūtinę“

-Groucho Marx-

• Tai atspindintis menas. Filmas verčia mus apsvarstyti egzistencinius, gyvybingus, dvasinius ir net realius klausimus.
• Pagalba nuostoliams. Meilės ar praradimo stoka gali būti sušvelninta kino filmais, kurie mums padeda šiuose perėjimuose.
• Kinas pakelia, juda, įkvepia ir stebina. Septintojo meno dėka galime būti geresni žmonės.
• Pagerinkite mūsų stiprybes. Kinas leidžia pagerinti filmų stipriąsias savybes.

"Įspūdingas dalykas apie kino teatrą - įdėti žiūrovą į moralines pozicijas, kuriose jis niekada nebuvo"

-Bažnyčios Aleksas-

Matote, kad kinas yra daug daugiau nei tik menas. Kino terapija turi padidėjusius filmus į labai naudingų psichologinių įrankių kategoriją. Nėra jokių abejonių, kad tai gali padaryti mus laimingesnius ir išsamesnius, jei žinosime.

Ar žinote keistą kino vietų patikrinimą? Mes paaiškinsime, koks yra kino vietų testas, kuris rodo jūsų asmenybę, priklausomai nuo jūsų pasirinktos sėdynės. Skaityti daugiau "