Dėl mūsų neuroplastizmo niekada nesibaigiame mokymosi

Vaikystėje neuroplastika yra didesnė, smegenys yra lankstesnės nei bet kada ir nuolat gauna naujoviškus stimulus. Šiuo metu „gimimas“ yradaug neuronų, kurie pagreitina tinkamą vaiko vystymąsi ir jo mokymąsi. Taigi vaikystė yra jautrus vystymosi laikotarpis, ypač pirmuosius penkerius metus.

Tačiau tai, kad mūsų smegenys yra labiau plastikinės ir todėl lankstesnės, atsižvelgiant į pokyčius, nereiškia, kad amžiuje šis plastiškumas dingsta ir neįmanoma išmokti ar kurti naujų sinaptinių jungčių. Taigi, netgi senatvėje, demonstruojama smegenų gebėjimas mokytis.

Neuroplastiškumas ir smegenų reorganizavimas

Smegenys turi gebėjimą prisitaikyti prie aplinkos ir keisti savo struktūroje, kad būtų galima patenkinti aplinkos poreikius. Vienas iš smegenų prisitaikymo įrodymų yra tai, kad žmonės, kurie nustoja matyti ar girdėti, sukuria daugiau kitų smegenų sričių, skirtų suvokimui per kitus jausmus ir reorganizuoja smegenų funkcijas..

Ispanijos mokslininkas Pascual-Leone parodė šį gebėjimą per eksperimentą, kuriame penkias dienas jis užslėpė sveikus asmenis. Per šį laikotarpį subjektai skaito Brailio raštu ir atliko klausos diskriminacijos veiklą. Naudojant magnetinį rezonansą pastebėta, kad regos smegenų žievė pradėjo aktyvuotis per klausą ir prisilietimą, smegenys prisitaikė.

Šis eksperimentas buvo atliktas suaugusiems, o tai reiškia, kad priešingai nei buvo manoma prieš kelerius metus, žmogaus gyvybės smegenys visą gyvenimą keičiasi ir ši reorganizacija turi daug ką daryti su aplinkos ir jos išteklių poreikiais, su kuriais jie susiduria.

Sužinokite visą gyvenimą

Visi žinome, kad vaikai turi didelį gebėjimą mokytis ir kad dėl kelių naujų užduočių, pvz., Instrumentų žaidimo, naujos kalbos mokymosi ar teksto įsiminimo, suaugusiems yra geresnis sugebėjimas. Tai yra realybė, naujų neuronų platinimas (neurogenezė) yra nuostabi ir, augdami, šis pajėgumas mažėja.

Tačiau neurogenezė tęsiasi net ir senyvo amžiaus žmonėms. Senas tikėjimas, kad mes gimėme su tam tikru neuronų skaičiumi ir kad per visą gyvenimą mes tik juos prarandame, yra klaidinga. Taip, neuroplastiškumas mažėja, bet mūsų smegenys išlieka iš esmės formuojamos.

Nustatyti keli veiksniai, galintys paveikti šią neuroplastiką. Visų pirma kalbame apie praturtintą aplinką, kurioje siūlomi iššūkiai. Antra, žinoma, kad vidutinio sunkumo pratimai taip pat yra palankūs. Priešingai, senėjimas, lėtinis stresas ar tam tikri kraujo komponentai jai kenkia.

Naujų nervų ląstelių paplitimas buvo puikus atradimas. Yra dvi mūsų smegenų sritys, kuriose šis reiškinys buvo pastebėtas: subventricular srityje ir hipokampe, pastarasis yra glaudžiai susijęs su atmintimi. Šią hippokampo neurogenezę galima skatinti, kai įgyjame naują mokymąsi, skatinant atmintį.

Kas atsitinka mūsų smegenyse, kai mes mokomės?

Neuralinis plastiškumas - tai mechanizmas, sukuriantis mokymąsi. Kita vertus, Mokymosi gebėjimus, kuriuos kiekvienas žmogus turi, lemia ir genetika, ir švietimas. Pvz., Intelektinis koeficientas, kurį kiekvienas turi, daugiausia priklausytų nuo genetikos, tačiau intelektinės pastangos taip pat turi įtakos mūsų smegenų plastiškumui ir sugebėjimams..

Nors genetiniu požiūriu jie turi didelį mokymosi gebėjimą, jis išliks potencialus, jei nežinome, kaip ją tobulinti. Jei mes užmigome ir nenaudosime, mes ne tik prarandame tai, kad jį vystome, bet ir galimybę tai padaryti iki aukšto lygio. Taigi, mes ne tik nustosime pridėti, bet ir dalį šio potencialo atimame į ateitį.

Kognityvinė stimuliacija yra labai svarbi, kad mūsų smegenys būtų pasirengusios prisitaikyti prie mūsų aplinkos reikalavimų. Neuroplastiškumas yra lemiamas mechanizmas, kai sprendžiami smegenų sužalojimai tie žmonės, kurie mokymosi metu pirmenybę teikė plastiškumui, turės daugiau išteklių įveikti ar kompensuoti patirtą žalą.

Kodėl mums reikia mokytis matematikos? Jei atlikome apklausą, kurioje būtų klausiama apie labiausiai nekenčiamą mokyklos temą, didžioji dauguma pasakytų „matematiką“. Šiandien mes pamatysime, kodėl matematika mums kainuoja. Skaityti daugiau "