Ar pastatėte sienas savo santykiuose su kitais?

Yra žmonių, kurie stato sienas savo santykiuose su kitais. Kai kurie stato storas nesuderinamų medžiagų sienas. Kiti stato ir storas sienas, bet lengvai sudaužomas medžiagas. Taigi kažkaip tvirtas ir stiprus išvaizda, truputį įbrėžęs, jau suteikia silpnumo jausmą ...

Kiti žmonės stato skirtingas sienas pagal žmones, su kuriais jie susiję. Jūs tikriausiai jaučiate, kad su juo susieti. Daug kartų susitinkame su žmonėmis, kurie dėl savo agresyvumo, invazijos į mūsų gyvenamąją erdvę ar toksiškumą verčia mus statyti sieną, apsaugančią nuo žalos, kurią mes manome ant horizonto. Fasadų, kad, kita vertus, mes paprastai ne statyti su kitais žmonėmis.

Kalbėti apie mūsų sienas kalbėti apie mūsų ribas. Ribos padeda apsaugoti save. Jie pavojingai pasirodo instinktyviai. Tačiau yra daug žmonių, kuriuose jie nėra įsisteigę ir yra pažeidžiami kitų pavojų. Tam tikra prasme tai tarsi atvira žaizda. Jei atskleisiu, rizikuoju užsikrėsti, jei jį išgydysiu ir padengsiu, kad jį apsaugotų, sumažinu infekcijos pavojų..

Svarbu apsvarstyti, kaip mes sukūrėme savo sieną

Kažkas panašaus žmogaus santykiuose. Ribos yra būtinos. Kyla klausimas, kiek mes juos naudojame. Mes juos statome remiantis mūsų santykiais su kitais. Mes mokomės iš patirties ir patirties, kuri vyksta mūsų gyvenimo kelionėje.

Bet kai mes esame maži, vienintelė nuoroda, kurią turime įvertinti, yra mūsų tėvai ir artimiausi žmonės. Jei mokysime, kad pasaulis yra priešiška ir pavojinga vieta, mes linkę statyti šią sieną. Nesąmoningai ir visiškai priverstinai, mes sukursime jėgą, apsaugančią mus nuo šio pasaulio, kuris mums perduoda tiek daug nesaugumo..

Augant, sužinosime apie kliūtis, kurios buvo pastatytos. Bet Svarbiausia yra žinoti, ar jos yra mums kliūtys, ar kliūtys, kurias mes iš tiesų sukūrėme remiantis mūsų patirtimi.

Baimės ir išankstiniai nusistatymai kelia daug sienų

Svarbu apsvarstyti, kiek ši siena yra pralaidi ir kokiu mastu ji neleidžia man autentiškų santykių su kitu. Jei mano siena yra labai didelė ir nepermatoma, bus sunku susieti mūsų tikrąją būtybę. Galų gale, dalis, kurią parodėme patys, būtų tik tai, ką kiti bandys atspėti iš išorės.

Kartais mes tapome savo siena. Mes esame mūsų siena. Taigi mes prarandame tikrą kontaktą su savimi ir su kitais. Todėl šios kliūtys mums pasakoja apie baimes. Baimės, kurios tapo milžiniškos ir neleidžia mums pamatyti realybės atsargiais kriterijais, bet tuo pačiu metu artimos ir atviros.

Baimė nėra bloga, priešingai, jie mums papasakoja apie tai, kas mes esame ir ką mes rūpinamės gyvenime. Blogai ir visiškai kenksminga yra leisti jiems kontroliuoti. Nesvarstydami, iš kur jie kilę. Nereikšmingas dalykas yra leisti šiems dominuojantiems mūsų egzistavimui be ankstesnio dialogo su jais.

Apsauginiai mechanizmai apsaugo mus ir tuo pačiu metu mus atima

Gynybos mechanizmai - tai medžiaga, kuria mes naudojame didelę mūsų sienų dalį. Kuo daugiau aš projektuojau į išorę, ką aš pats nenoriu, kuo daugiau neigiu savo vidinę realybę, tuo labiau aš represijau savo tikruosius troškimus, tuo didesnė siena, kuri mane atskiria nuo savęs. Šios sienos išlaisvinimas prasideda tada, kai sužinosime, kaip mes jį sukūrėme, jei tai būtų buvau, jei jie būtų mano tėvai ar mano draugai ...

Kaip matote, ribos yra geros ir būtinos, nes jos saugo mus nuo to, ko norime mūsų gyvenime. Kur jums reikia sutelkti dėmesį į tai, kaip jie buvo pastatyti ir kokiu mastu jie mums padeda ar skauda santykiuose, kuriuos palaikome su savimi ir su kitais.

Abipusiškumas, vienas iš mūsų santykių pagrindų Gerai suprantamas abipusiškumas nėra tai, ką mes duodame, nei tikimės gauti toje pačioje priemonėje. Atraskite, kas tai yra ir kaip jais naudotis. Skaityti daugiau "