Aš išmokau pasakyti „taip“ be baimės ir „ne“ be kaltės

Aš tai padariau. Aš gyvenu be baimės ir praradau gėdą, Dabar nebijoju pasakyti, kad jūsų kvadratiniame metre galite daryti tai, ko norite, bet mano akyse noriu jūsų pagarbos. Aš sakau „ne“ tiems, kurie mane atneša aiškiomis dienomis, ir aš sakau „taip“ savo gyvenimui, savo potraukiui ir, žinoma, mano orumui.

Savęs patvirtinimas, nekenkiant, yra požiūris ir elgesys, kurio ne visi žino, kaip atlikti. Kartais pasididžiavimas gali būti supainiotas su savanaudiškumu ar savęs patvirtinimu su savo pačių vertybėmis. Dabar sakydamas „taip“ be baimės ir „ne“ be kaltės yra daug daugiau nei būtina psichikos higienos ir išgyvenimo užduotis.

Žiūrint, kaip aš noriu, einu ir aš atėjau, kai noriu, klausau, gerbiu ir manau. Prieš kurį laiką aš išmokau gyventi be baimės, pasakyti „ne“, nesijaučiu kaltu, ir pasakyti „taip“, kai jaučiu, kad net jei mano širdis turi duris tiems, kurie nori atvykti, yra dar vienas tiems, kurie nori išeiti.

Mūsų kasdien mes dažnai susitinkame su tos pačios rūšies žmonėmis. Viena vertus, yra tie, kurie nori atrodyti gerai su visais ir visada turi savęs paaukoti ir „taip“ savo lūpoms. Priešingoje pusėje yra labiausiai išgyventi. Tie, kurie yra „Niekas neturi teisės pasakyti, ką turėčiau daryti“ o „Aš jums nieko skolingas, todėl išeiti iš mano kelio“.

Ekstremalus niekada nėra geras, nes raktas į pagarbų ir išmintingą išlikimą yra tame centre, kuriame mes įtvirtiname save be atakos be to, kad taptų taip pralaidūs, kad mus maldintų kitų prašymai. Kad tilptų.

Siūlome apsvarstyti šį klausimą kitame straipsnyje.

Pasakykite „taip“ be baimės: patvirtinimas kaip asmuo

Kai mes esame vaikai, niekas mums nepažįsta, kas vadinama savigarba. Priklausomai nuo mūsų auklėjimo ir patirties, kurią mes turime vaikystėje ir paauglystėje, mes sukursime „pakaitalą“, kad išgyventume daugiau ar mažiau.

Dabar tikrieji gaisro bandymai ateina su laiku. Jie yra sudėtingi dalykai, kurių niekas mums neparengė, akimirkos, kad galėtume pareikšti savo baimes, bejėgiškumą ar drąsą bandymui prisitaikyti prie šio nepaprastai sudėtingo pasaulio. Kur nei pripūstos egos, nei išsilieję egos nebus funkcionalūs ar netgi mažiau laimingi ...

Sakymas „taip“ be baimės, bet kiekvieno mūsų siekio ir poreikio atžvilgiu yra gyvybiškai būtinas. Pavyzdžiui, daugeliui, jie moko mus nežinodami apie „asmeninio nugriovimo įstatymą“: tuo išoriniu pasitikėjimu, kur siekti dažnai patvirtinti kitus, patvirtinti mus ir žmones. Mūsų orumas šiais atvejais yra užrakintas baimės rūsiuose ir gryniausiame neapibrėžtume.

Be to, taip pat yra bendras tylos ir troškimų bei norų baimė būti nubaustas ar dar blogiau, nes mūsų aplinkiniai atmetami, kai matome jų veidų nusivylimą. Šiek tiek ir jei nereaguojame, mes galime save pripažinti negaliojančiais, atimti teisėtumą turėti balsą, kvėpuoti ir paprasčiausiai, kad būtų galima pasakyti „taip“, kai gyvenimas kviečia juos gyventi.

Aš jau esu ta moteris, kuriai nereikia nieko įrodyti, esu moteris, kuri nebereikia nieko įrodyti. Prieš kurį laiką pavargau nuo malonumo, paaiškindamas kurčias ausis. Skaityti daugiau "

Pasakykite „ne“ be kaltės, gyvenkitės

Priimdami save, toli nuo to, ką daugelis sako, neturėtume priimti visų mūsų gyvenimų. Savęs priėmimas, kaip ir savigarba, turėtų būti privalomas sportas, nuo kurio pradedamas mokytis nuo vaikystės. Tai turėtų būti ta gydomoji religija, taip pat išlaisvinimas, kur galime tikėti savimi ir tuo pačiu metu, kai gebame gerbti ir gerbti kitus.

Kadangi gyvenimas be baimės pasakyti „taip“ ir nesirūpindamas sąžine sakyti „ne“ yra gyventi kaip suderintas, yra išgyventi visose mūsų egzistavimo srityse, suteikiant tikrą ir visišką pagarbą savigarbai ir tiems, kurie mus supa.

Mes siūlome atsižvelgti į šiuos aspektus, kad išmoktumėte pasakyti „ne“, kai jums to reikia be sąžinės.

Kaip būti įtikinamais be kaltinimų sąžine

Autoafirmarnos be užpuolimo yra menas, kurį turime atlikti glaustai elegancija, bet su tiksliu derinimu. Nieko, ką sakome, neturėtų sukelti nesusipratimų, kiekvienas žodis turi apibrėžti mus ir formuoti mūsų poreikius, gyvybines teises ir neįveikiamas ribas.

• Sakydamas „ne“, kai kiti tikisi, kad iš jūsų „taip“ nėra išdavystės aktas. Tai yra jūsų pačių tvirtinimas, kad kiti galėtų atitinkamai elgtis kaip geriau.

• „Ne“ suteikimas laiku taupo gyvybes ir ypač tavo. Tai taupo jus iš situacijų, kurios būtų buvusios nukreiptos į nelaimės jungą, savanaudiškų įžeidimų raiščius ir kančias, kurias visi turime ginti.

• „Ne“ turi būti pateiktas laiku, be baimės ir be gėdos. Kas jus myli, jį priims pagarbiai ir iš tiesų, jis net nebebus nustebęs, nes jis jus pažįsta. Dabar, kas prieštarauja jūsų atsisakymui ar jaučiasi išduotas, turi tik dvi galimybes, priimkite jus arba palikite per savo širdies užpakalines duris.

Apibendrinant galima pasakyti, kad tai tik apie autentiškumo praktiką ir tą išgyvenimo jausmą, kur galiausiai užsikrečia šydai ir visos gėdos. Nes laimė yra už baimės ribų, kad mes turime įveikti drąsą, kai mūsų galvos laikomos aukštai, mūsų akys atsidaro ir mūsų širdys džiaugsmingos.

Meilė turi ribą ir yra vadinama orumu, bet niekas negali būti prarastas dėl orumo, nes meilė nėra prašoma ar mylima, nes pagarba turi didelę kainą ir niekada nepriima nuolaidų. Skaityti daugiau "