Šiandien gali būti gera diena eiti už komforto zonos ribų

Puikus laikas eiti už mūsų komforto zonos ateina tada, kai mes tikimės, kad tai bus mažiausia, ir kai taip atsitinka, mums reikia tik dviejų dalykų: drąsos ir tvirtos įsitikinimo, kad mes nusipelnoime geresnio. Tai tikėjimo šuolis, žingsnis, kuris turi būti priimtas su stipriu protu ir įtikinamu širdimi - tai pokytis, kuris pagaliau priartins mus prie asmens, kurį norime būti..

Ką mes visi žinome išraiška „palikti mūsų komforto zoną“ įsitvirtino mūsų kalba. Jis gyvena beveik bet kokiame scenarijuje, žiniasklaidoje ir kasdien, ir toks karščiavimas, kuris atsirado asmeninio augimo srityje šioje koncepcijoje, kad būtina paaiškinti kitą idėją.

„Jei mes augsime, mes visada išeisime iš komforto zonos.“ - Johnas Maxvelas-

Pirmiausia galėtume pasakyti, kad šiuo metu mes esame raginami beveik kiekvienu momentu tai padaryti, paskatinti pokyčius, nes pokyčiai savaime yra teigiami ir praturtinami. Tai padeda mums perdirbti perspektyvas, integruoti naujas energijas, išteklius ir būti palankesniems visoms toms galimybėms, kurias mes turime mūsų horizonte, ir kad kartais, nenusprendžiant, baimės ar baisumo, mes drįsime nepasiekti.

Pavyzdžiui, reklama mus kviečia nuolat išbandyti naujus produktus. Norėdami palikti mūsų įmonę ar mūsų prekės ženklą visam laikui naujam, geresniam. Kitais atvejais, kai mes apie tai ką nors pasakome „Nežinau, ką daryti, mano partneris paprašė manęs gyventi su juo“, Nėra to, kas mums atsako į klasikinę frazę „Padarykite, mesti save, atėjo laikas palikti savo komforto zoną“.

Kažkas, ką turėtume aiškiai pasakyti apie šį terminą, yra tai, kad jis negali būti lengvai taikomas. Pradinė komforto zonos teorija turėjo keletą pagrindinių ir esminių principų, kuriuos galbūt pamiršome. Kiekvienas iš mūsų turi turėti reikiamą savęs pažinimą, kad žinotų, kada ir kaip priimti tą tikėjimo šuolį. Nes Paskutinis dalykas, kurį mes norime, yra tai, kad šuolis nuves mus į laisvą kritimą. Todėl turime žinoti, kaip rasti geriausią momentą, idealų momentą ...

Komforto zona - erdvė, kurioje temperatūra yra tobula

Mums buvo parduota klasikinė idėja, kad labiausiai stebuklingi dalykai auga už komforto zonos ribų. Dabar ši frazė turi svarbių niuansų: magija yra jūsų viduje, ir kad gerovė atsiranda, kai esate toje vietoje, kuri jus identifikuoja, todėl jus laimingas, kas mums tenkina Todėl kartais bus beveik būtina lipti į kasdienę ir patogią aplinką, kuri supa mus, surasti kažką naujo, kažką, kas tinka tai, ko mums tikrai reikia.

Mokslininkas, kuris vertina meilės meilę, netinka būti laikomas mokslininku. “- Laosas-

Kita vertus, tuo pat metu ši patogi erdvė suteikia mums tik tai, ko mums reikia, nei daugiau, nei mažiau, ir kaip kai kurie žmonės kuria savo laimę. Kita vertus, ir norint suprasti šiek tiek daugiau šio termino, bus naudinga ieškoti jo kilmės, žinoti, iš kur kilo ši sąvoka.

Tai buvo 80-aisiais, kai mokslininkų grupė ištyrė temperatūrų diapazoną, kuriame žmonės gali dirbti optimaliomis sąlygomis, nepatirdami šalčio ar karščio, Nustatyta, kad yra šilumos komforto zona nuo 20 iki 24 laipsnių.

Vėliau, 1991 m.Pavojus komforto zonoje " kur autorius Judithas M. Bardvikas pasinaudojo šiuo moksliniu terminu, kad perduotų jį asmeninio augimo sričiai, apibrėždamas, kad tai valstybė, kurioje žmonės dirba su nerimo "0" lygiu..

Dabar ... . Ir kas atsitinka, kai nerimas yra toks mažas? Kad žmogus neužsiima naujovėmis, nėra kūrybingas, neturi paskatų aplinka, kurioje mūsų aplinkos kontrolė yra tokia didelė, kad nebesukuriame nieko naujo, nieko originalo.

2009 m, psichologas Robertas Yerkesas šiek tiek daugiau paaiškino, kaip kalbėti apie „optimalią veiklos zoną“. Tai sritis, kurioje dėl nedidelio streso ir nerimo žmonės pagerina mūsų veiklą. Šis nedidelis jaudulio laipsnis skatina mus ieškoti kitų galimybių, taikyti novatoriškesnį, kūrybiškesnį mąstymą, kad galėtume jaustis tikrai patenkinti, bet visada turėdami „tam tikrą“ kontrolės jausmą.

Todėl būtina prisiminti svarbią informaciją: tikėjimo šuoliai, be parašiutų ir uždarytų akių, ne visada geri. Nes kartais, kai per daug paliekame komforto zoną, mes einame tiesiai į pavojaus zoną, kur prarandame kontrolę ir pranokstame optimalios veiklos sritį, nuo kurios mes visi turėtume pradėti.

5 emocinio komforto pavojai Emocinis komfortas maitina mūsų tapatybę ir nešioja mūsų iliuzijas tol, kol jis palieka tuščią. Turime susidurti su juo, turime kovoti ... Skaityti daugiau "

Tik aš pasirinkau, kaip ir kaip išeiti iš savo komforto zonos

Frazė „Išeikite ir rizikuokite, palikite savo komforto zoną“ tai beveik toks neoliberalus šauksmas, kuris mus verčia palikti mūsų žinomus scenarijus, kad įtikintume mus, kad taip surasime triumfą. Tačiau daug kartų mes esame priversti tai padaryti, o ne tik siekdami sėkmės, bet išgyventi. Pavyzdžiui, jaunuolis, paliekantis savo namus dirbti užsienyje, ne visada tai daro „eksperimentuodamas“, kartais tai tremties priverstas turėti geresnes gyvenimo galimybes.

Mes negalime tapti tuo, ką mes norime būti, likusius tai, ką šiandien esame. “- Max DePree-

Asmuo, išvykęs iš savo partnerio po 10 ar 20 metų sambūvio, to nepadaro, kad būtų sėkmingas, bet vėl būti laimingas, kad vėl prisijungtų prie savęs ir su savo orumu. Todėl turime būti aiškūs, kad už tų guru balsų, kurie mums sako, kad žmonės „patogūs“ per daug mūsų komforto zonose, kiekvienas iš mūsų turi prisiminti, kad niekada nesikeičia tik todėl, kad. Jie yra pagaminti, nes yra konkrečių, aiškių ir objektyvių poreikių: nepasitenkinimas, nelaimė, egzistencinė tuštuma, apatija, negalavimas ...

Todėl ir galiausiai, nepamirškite, kad „pokyčių pasikeitimas“ nėra išblukimas, niekas neturi ateiti iš išorės ir papasakoti mums, kad padarytume tokį šuolį. Tik mes galime atidaryti komforto zonos grotelių užraktus, kad galėtume ieškoti to, ko mums reikia, tik mes pasirinksime, kada ir kada: mes jaučiame stipresnę ir galime išvengti baimės ryšių.

Nepavyko prieš bandant: paralyžius baimės nugalėti Nugalėjimas nėra faktas, o požiūris. Tačiau kartais tai sukelia tiek daug baimės tiems, kurie nepasitiki savimi, kurie net paralyžiuoja juos. Skaityti daugiau "

Vaizdai mandagūs Anne Soline