Mes visi esame nežinomi, bet ne visi mes tai ignoruojame

Mūsų kultūroje yra giliai įsišaknijęs neracionalus tikėjimas, kuris sako kažką panašaus: „Turiu būti kompetentingas ir visais aspektais parodyti intelektą ir išmintį“, tai yra,,kažkas panašaus, kad mes turime būti neklaidingi, bent jau kitų akyse, neleidžiant mums paklysti.

Žmonės, kurie bendrauja su per daug, turėtų jaustis intensyvios baimės pasirodyti prastesnės, jie nežino ar nežino, nes, jų manymu, jei kiti suvokia, kad jie nejaučiasi tam tikroje žinių srityje, kai kurie įgūdžiai ar meistriškumas, jie bus atmesti. Ir tai atrodo jiems netoleruotina, kuri sukelia daug nerimo.

Jei mes apie tai medituojame, tai greitai suprasime tai labai absurdiška ir neproduktyvi baimė. Tiesa, kad tam tikrų savybių, tam tikros kultūros ar išminties demonstravimas yra naudingas. Kai kiti žavisi mus, lygina ar pasveikina mus už tam tikras žinias ar tai, ką padarėme gerai, mes jaustume puikiai su savimi, didžiuojamės.

Tačiau vienas dalykas yra tai, kad jis yra malonus ir kitas labai skirtingas dalykas yra tai, kad mano savigarba ar tai, kaip mes jaučiame ir vertiname, priklauso nuo to, ar esame protingi, išsilavinę ar kvalifikuoti. Tai neturėtų priklausyti nuo mūsų savigarbos ar vertės, kurią turime.

Kas neturėtų priklausyti nuo mūsų savigarbos??

Savigarba niekada neturėtų priklausyti nuo paviršutinių vertybių, tai nėra nei fizinis, nei intelektas, nei sėkmės ar pasiekimai, nei kitų priėmimas. Kadangi šios vertybės tam tikru momentu yra labai lengvai prarandamos, todėl, jei jas prarandate, jūsų savigarba su jomis sumažės: tapsite pernelyg pažeidžiamu asmeniu.

Visada bus kažkas gražesnis už jus, protingesni, protingesni ar kultūriškesni, nei tu, sėkmingiau nei jūs ... Todėl,, Jei padarysite savo vertę, o jūsų savigarba priklauso nuo kitų, jūs būsite labai silpnas emocinis. Jūsų gyvenimo diskomfortas ir savęs nepriėmimas apims jūsų gyvenimą.

„Kuo mažiau sutinkame vienas su kitu, tuo labiau mums reikia kitų sutikimo“

-Hoffmanas-

Iš kur kilęs šis tikėjimas??

Deja, kadangi mes buvome mažai, mums buvo išmokyta, kad turime „sunkiai studijuoti, kad galėtume pasiekti“, „būti kažkas gyvenime“, „būti geriausiu“ nes jei mes ne ... kokia baimė! Gali įvykti daug blogų dalykų! Pavyzdžiui: ne gyventi pokalbyje, neturite padoraus darbo, nesate sėkmingi žmonės ... Ką kiti galvos? Mes būtų pasmerkti vidutiniškam gyvenimui! Kokia nelaimė!

Įsivaizduokite, kaip vaikas jaučiasi, kas yra visų šių idėjų infuzija. Jis augs pasibjaurėjęs būti pirmuoju ir nuolat įrodys, kad jis yra geras. Jis pasirinks konkuruoti su kitais, kad „pasiektų“, o ne konkuruotų su savimi iššūkiui ir smagiai. Vaikas augs kaip nerimas žmogus, kuris suvoks kaip grėsmę faktui, kad jo vertė nepripažįstama... Kokia našta, tiesa??

Išardyti tikėjimą, kad nebežiūrėsite

Išardyti išmoktą tikėjimą, mes turime pateikti argumentus sau, kuris mus įtikina kad tai, ką mes galvojame, yra visiškai neracionalus, nerealus, absurdiškas, todėl būtina jį atmesti ir pakeisti sveikesniais įsitikinimais. Kai kurie argumentai, kuriuos galite naudoti, yra šie:

• Žvalgyba nėra svarbi vertė: Kaip sakėme anksčiau, buvimas ar nežinojimas, protingas ar kultivuotas neturi didelės reikšmės. Jis yra priimtinas, jūs galite gyventi puikiai, būdamas unintelligent, ir tai visai nesumenkina kaip žmogus. Tikroji vertė yra meilė. Meilė gyvenimui, sau, kitiems.

• Mes visi nieko nežinome: kaip sakėme pavadinime, mes visi nieko nežinome, nors ne visi mes tai ignoruojame ir tai yra kaip šventykla tiesa. Gydytojas gali daug žinoti apie mediciną, bet nežino apie kompiuterių mokslą. Elektrikas turi puikių žinių apie elektros energiją, bet tai yra pakankamai blogai fotografuoti ...

Ir būtent tai, kad mes reikalavome būti tobulais, žinodami, žinodami ir žinodami, kol nepasiekiame įsivaizduojamo tikslo, tai tik mūsų galva. Priimkime tikrąjį: mes visi nežinome daugybės dalykų ir to pasekmė yra ta, kad nieko neįvyksta, pasaulis sukasi.

• Mūsų santykiai su kitais pagerėja: Mes tikime, kad pasirodysime sėkmingi, protingi ar išmintingi, mes gausime kitų vertinimą ir tiesa, kad tai gali atsitikti, ypač kai šis dėkingumas kyla iš tuščių žmonių, kurie turi tokį prastą vertybių skalę.

Bet laimei, pasaulyje yra daug labai gerai įrengtų žmonių, kad tai, ką jie vertina, yra autentiški žmonės, tai rodo save kaip ir žmones, kurie pripažįsta, kad jie nėra geri viskas ar tobulas, bet yra pasiruošę smagiai mokytis. Tai yra tikrai didvyriški žmonės.

Akivaizdu, kad jei mes einame per gyvenimą su šiuo mentalitetu, mūsų santykiai su kitais bus labai naudingi: mes neįvyksime į diskusijas ar kvailas diskusijas, kad pasiektume tiesą ar būtų teisinga, mes tiesiog pasimėgėsime ir išmoksime kažką, nes visi turime kažką, išmokti.

• Išplėskite, kad atrodytų nežinomas, ir pamatysite, kad nieko blogo nėra: Ar ne išdrįstate pakelti savo ranką į klasę dėl baimės pasirodyti nežinomas? Ar ne suprantate, kad jei to nepadarysite, tai jūs nežinote? Paradoksalus poveikis yra toks tipiškas psichologijoje: baimės ieškoti kvailumo, galų gale aš tiesiog kvailas.

Turime ignoruoti tą baimę, kuri įspėja mus, kad kažkas blogo įvyks, jei nežinome, kaip atsakyti į klausimą, arba mes nepavyksta: nieko neįvyks, jūs vis tiek gyvensite, nepaisant to, todėl išdrįstų atlikti visus tuos veiksmus, kurie suteikia jums gėdą ar baimę: paklauskite, pakelkite ranką į klasę, atsakykite ir pažiūrėkite, ką nežinote.

Kaip naudoti mūsų protą, kad apsaugotume savo širdį Mūsų emocijos, mūsų būdas kovoti su stresu ir mūsų socialinė parama daro įtaką mūsų širdies ligoms ... Žinokite! Skaityti daugiau "