Juan Luis Guerra pasakoja, ką jis sužinojo iš depresijos

Depresija Tai gilios liūdesys, introspekcija, kurioje jaučiasi nieko verta, kad gyvenimas neturi prasmės Mintys tampa tamsos ir tiek dabartinis, tiek ateitis yra neigiami. Nėra jokios vilties, mes jaučiame prarastą labirintą: save, gyvenimą, kitus ir pasaulį apskritai nelaikome iliuzija, o atvirkščiai.

Depresija yra galingas monstras, kuris nori apriboti mūsų gyvenimą, padaryti jį mažesnį ir pavogti mūsų norus, tikslus ir iliuzijas.

Geras dalykas yra tai, kad galime kovoti su tuo monstru, kaip ir gerai žinomas dainininkas Juan Luis Guerra.. Kiekvienas iš jų naudos jiems tinkamiausią kardą, bet tiesa yra ta, kad jei mes norime dirbti savo valią ir neleisime atgrasyti vartoti mūsų jėgos, monstras baigsis mirti.

Mes paliksime tą šešėlių tunelį, kuris mums grasino, paslėpdamas savo išėjimą ir pritraukdamas mus vis labiau ir labiau į gilesnį lygį. Mes tai suprasime kad monstras, daugeliu atvejų tai sukurta ir maitinama patys dėl mūsų būdo interpretuoti, kas mus supa, taip pat elgiasi.

Jei stengiamės ir jei mes esame drausmingi, po truputį išeisime iš to ir atrasti stiprintuvus ir paskatas, kurias turi gyvenimas, kuris yra daug.

Kažkas, kas turėjo viską ir vis dar patyrė depresiją

„Jis buvo vargas. Vienas iš tų nugalėtojų, kurie turi blogą laimę, kad gautų viską, ką jie siūlo. Jis patyrė savo kaulų mirtį pasiekti savo svajonę. Gyvenimas savo pirmojoje trečiojoje egzistavimo pusėje jam davė viską ir todėl atėmė iš jo teisę svajoti. Aš, kaip ir kiti žmonės, negalėjau kaltinti nė vieno ar nieko iš šio staigaus nepasitenkinimo, liūdesio momentų, nerimo momentų ... "

Pasakykite mums per šiuos žodžius, dainininkas Juan Luis Guerra buvo kažkas, kuris, laimei ar deja, savo gyvenime pasiekė absoliučiai viską: jis turėjo pinigus, nuostabią moterį, dukterį, jis atsidavė muzikai, kurią jis visada buvo aistringas, žmonės jį žavėjosi ir pan.

Kodėl tada depresijoje nukrito Juan Luis Guerra? Kaip gerai sako jis, tai, kad visa tai būna daug kartų, gali būti dviašmenis kardas. Vienas auga galvodamas, kad kuo daugiau materialių ir nematerialinių elementų mes turime savo gyvenime, tuo laimingesni. Bet tai nėra tiesa ir laimės raktas nėra parduodamas jokioje parduotuvėje.

Niekas ir niekas neturi galios, kad kitas žmogus būtų laimingas, ir kad jis nebūtų nelaimingas. Tai apie mane, ką aš sakau, mano vidinės frazės, kas tai daro ar ne būti asmeniu, turinčiu visą gyvenimą.

Laimė nėra viskas

Kai kas nors pasiekia viską, kas siūloma, jis pasiekia tikslą, iš kurio jis savęs klausia: kas dabar?? Kaip sakoma: "Laimė laukia laimės kambaryje". Kai mes pagaliau atvykstame į tai, kas turėtų suprasti mūsų gyvenimą ir padaryti mus laimingiausiais žmonėmis visatoje, suprantame, kad tai neįvyksta.

Gali būti pirmasis išaukštinimo ir perpildymo emocijų momentas po truputį viskas praranda vertę, nes nieko mes manome, kad mums trūksta, mes tikrai trūksta. Jie yra tik iliuzijos, kurios kažkada buvo gautos. Jie yra trumpalaikiai, trumpalaikiai ir daugeliu atvejų brangūs.

Štai kodėl viskas nesuteikia laimės. Nei pinigai, nei šlovės, nei darbas, nei pora ... nė vienas iš jų nėra laimingo gyvenimo gamintojas ar lemiamasis veiksnys.

Aš turiu visa tai ir kaip Juan Luis Guerra, patenka į depresiją. Priešingai, aš negaliu turėti nė vieno ir būti visiškai laiminga. Viskas priklauso nuo mano interjero, mano filtravimo būdo, kas vyksta su manimi.

Kaip Juan Luis Guerra išėjo iš depresijos?

Dainininkė sako, kad niekada nesijaučia taikiai, visuomet nervingai, vartodama tabletes miegoti ir neramiai. Jis suprato, kad jam reikia surasti taiką, ir ypač jis nustatė, kad jis pasitiki religija. Jis norėjo paskambinti Dievui į savo emocinį gijimą, sakydamas, kad jis nėra tikėjęs į Dievą, bet dabar tikėjo Dievu, kad jis nėra tas pats. "Dievas yra mano geriausias anksiolitinis “, jis sakė.

Bet iš tikrųjų Juan Luis Guerra tai, ką jis darė, pradėjo atverti savo mintis ir vertino mažus gyvenimus. Nesvarbu, ar mes esame tikintieji, ar ne, tai negalime paneigti Biblija Jame yra daug skyrių, kuriuose kalbame apie priėmimą, nuolankumą, klaidingus poreikius ...

Tai dainininkas. Jis išmoko mokymus, kuriuos religija jam perdavė, ir padarė juos savo. Jis įrašė albumą, pavadintą Jums, kurioje visos dainos yra krikščioniškos.

Juan Luis Guerra jis išmoko kitą mąstymo būdą, jis pradėjo geriau gyventi ir dėl savo tikėjimo Dievu, kuris buvo tas, kuris perdavė reikiamą taiką, jis pradėjo išeiti iš šulinio.

Gal skaitydami tai, jūs manote, kad jis jums neveikia, nes nesate religinis, bet tai yra klausimas. Ar mes esame tikintieji, ar ne, raktas ne visada nori daugiau ir daugiau, ne visada skundžiasi tuo, ką neturime, nemanydami, kad jei aš užpildysiu savo tuščias erdves daugiau dalykų, aš būsiu laimingesnis.

Svarbiausias dalykas susijęs su vertinimu ir visišku skoniu, ką turiu, kad jei mes nustosime galvoti, tai daug; ir ne apsimeta gauti daugiau, nes mums nereikia.

10 dalykų, kurių depresija nenori jums žinoti, mano vardas yra depresija. Galbūt nežinote, kad esu labai pažeidžiamas 10 specifinių dalykų ir kad jie labai susilpnina mano intensyvumą. Kas jie yra? Skaityti daugiau "