Kartu, bet ne sukrėtė vasara ir pora santykiai

Vasaros atostogos yra bet kokių porų santykių testas, nes jis dalijasi kelias valandas per dieną, o savaitgaliais - 24 val.. Vasaros atostogos yra situacija, kuriai reikia prisitaikyti, tai bus sėkmė arba nesėkmė, priklausomai nuo poros santykių savybių ir kiekvieno jo nario psichologinio lankstumo.

Toliau paaiškinsime, kodėl atostogų metu pora turi įtakos santykiams, kokie yra pagrindiniai konfliktai, kuriuos poros pergyvena vasarą ir kaip galite pagerinti savo santykius su trimis paprastomis idėjomis.

Ar atostogos veikia santykius daugiau nei kiti santykiai??

Taip, atsakymas yra „taip“. Pora santykiai turi savybių, kurios ją skiria nuo kitų tarpasmeninių santykių, pavyzdžiui, šeimos, draugystės ar darbo santykių.. Skirtingai nei santykiai su šeimos nariais, su kuriais daugeliu atvejų mes suprantame šiuos santykius kaip besąlygiškus (nesvarbu, kas vyksta šeima), poros santykiai yra sąlyginiai (priklausomai nuo to, kaip ji eina, mes būsime kartu ar ne).

Dėl šių priežasčių yra labai paplitusi, kad daugiau kantrybės su šeimos nariais, nei su pora. Nes, net jei nesąmoningai, Mes visada turime nepamiršti idėjos, kad mes pasirinkome porą, o šeima, kuri mus liečia, yra tai, kas yra ir negali pasirinkti. Apskritai, yra daugiau tolerancijos mūsų branduolinės ir tiesioginės šeimos nariams (motinai, tėvui, broliams, seserims, pusbroliams ir pan.), Nei su mūsų partneriu, su kuriuo mes esame griežtesni.

Kaip atostogos veikia poros santykius?

Vasara ir atostogos sukuria gana svarbius mūsų kasdienybės pokyčius. Dauguma metų laukiame tvarkaraščių, kasdienybės, užduočių (vaikų, darbo), o pora yra fone. Todėl jis veikia kaip komanda, o ne kaip romantiška pora.

Atvykus vasarai, pora persikelia į pirmąją vietą, nes tai yra laikas, kai jie turi daugiau laisvo laiko praleisti kartu. Kai persikeliate į pirmąją vietą ir skiriate daugiau dėmesio ir laiko trinties kad netinkamai valdomi konfliktai ar problemos.

# 1 problema: „Tai tarsi mano partneris manęs trukdo“

Ši problema kyla, kai, pripratę būti „savimi“ arba greičiau laukiame savęs ir savo įsipareigojimų, esame „priversti“ palikti dalį savo laiko ir erdvės ir suteikti ją savo partneriui. Kitaip tariant, jei per visus metus praleidžiate mažai laiko su savo partneriu, nes rūpinatės savo darbu, socialiniu gyvenimu ir vaikais, kai jie turi, vasaros atostogų metu jūs matote save, kai daug laiko praleidžiate su savo partneriu, ir jūs negalite būti pripratę.

Žmonės, nors ir ilgą laiką buvę kartu ir gerai dirba ištisus metus, turi skirtingus ir unikalius interesus ir papročius. Visus metus galite patenkinti savo poreikius individualiai, bet Vasaros atostogoms, kad būtų daugiau laiko su savo partneriu, būtina, kad jūs taip pat dirbtumėte su jo interesais ir poreikiais. Tai gali būti patiriama su tam tikru diskomfortu, kuris yra normalus, bet jūs turite žinoti, kaip teisingai elgtis, kad nenustatytumėme mūsų partnerio kaip asmens, kuris „trukdo mums“, nes jis neleidžia mums daryti dalykų, kuriuos „visada darome“.

„Meilė prasideda, kai žmogus jaučia, kad kito poreikiai yra tokie pat svarbūs, kaip ir jų pačių.“ -Harry S. Sullivan-

# 2 problema: „Mes nesinaudojame atostogų laiku, mes nieko nedarome“

Yra porų, kurie pyksta, nes jaučia, kad jie nesinaudoja atostogų laiku. Arba jie būna namuose, eikite į kaimą, kad pamatytų savo šeimą, ar netgi išvyktų į kelionę, kuri pasirodo esanti bloga patirtis. Tokiais atvejais, Konfliktas kyla tada, kai abu pora nariai laukia kito, kad planuotų atostogų laiką arba imtųsi iniciatyvos ir siūlytų užsiėmimus, pasivaikščiojimus ar išvykas.

Gali būti, kad tai yra pora, kurioje buvo priimtas „siūlymas ir vadovavimas“, o kitas - „daryti ir nesiūlyti“ vaidmuo. Gali būti, kad vienas iš poros narių neturi galimybės pasiūlyti laisvalaikio užsiėmimus atostogų metu, todėl kitas yra atsakingas už siūlomą ir planuojamą veiklą.. Konfliktas kyla, kai tas, kuris „siūlo ir nukreipia“, pavargsta nuo to, kuris traukia automobilį, ir tada atsakomybė pasinaudoti atostogų laiku tenka asmeniui, kuris nežino, kaip tai padaryti, nes iš esmės jis niekada to nepadarė.

Taigi abu poros nariai atsako už atostogų naudojimą ir, nes nė vienas neatsižvelgia į situaciją (kiekvienas jų dėl asmeninių priežasčių), šventės tampa akimirkomis dėl to, kas daroma ir kas yra ne Atėjo laikas, kada Mes paniekiname kitą, kad mes neišėjome į vieną ar kitą vietą, nes jis to nesakė, jis to nepasiūlė arba todėl, kad buvo pasiūlyta veikla arba pėsčiomis, nė vienas jų nepadarė.

3 problema: „staiga suvokiu viską blogai“

Įprasta, kad mūsų partnerių požiūrį ir elgesį matome ir kitus, o ne, ir kad mes visada turime tam tikrų lūkesčių, kaip turi būti kitas. Ir kuo daugiau laiko praleidžiame su asmeniu, yra normalu, kad daugiau nerimauja tie „defektai“, kuriuos mes stebime jo viduje. Taigi, Kai mes praleidžiame daugiau laiko su savo partneriu, mes jaučiame, kad tai, kas mums trukdo, dar labiau erzina. Tokiu būdu, o ne plėtoti toleranciją ar kambarį, kas didina mūsų jautrumą.

Pavyzdžiui, jei jis trukdo jums, kad jūsų partneris yra lėtas, kai atsikelsite ryte, kai tai atsitiks atostogų metu, pajusite didelį diskomfortą. Kadangi ši prielaida gali jus praleisti ryte nieko nedaryti, nes pavėlavote į vietas, kurias norite aplankyti, arba jausmas, kad pora sulėtina jus ir jūs negalite gerai pasinaudoti švenčių dienomis.

Šiuo metu konfliktas kyla tada, kai vertinate daugiau poros savybių, kurios man nepatinka, nei tie, kurie man patinka. Taip pat, žmonės tampa daug reikalingesni dėl kitų atostogų, nes tai yra laikas, kurį laukėme ištisus metus, kai investuojame pinigus ir laiką. Dėl šių priežasčių atostogų metu mes turime siauresnę tolerancijos frustracijai ribą, norime, kad viskas būtų tobula, ir mes turime mažiau kliūčių, kad kitu metu mes priimtume be nusiminimų.

Ar neišvengiama turėti porą krizės atostogų metu?

Ne, tikrai ne. Tiesa, kad vasarą bandymas atlieka daugybę porų. Tačiau tol, kol santykiai yra sveiki ir tvirti santykiai. Taigi, Gali būti, kad atostogų metu vyksta diskusijos dėl to, kad daugiau laiko praleidžiate kitai, tačiau nereikia būti pora krizės.

Kadangi geriausias būdas krizei negauti vasarą - dirbti asmeniniu lygmeniu, kad būtų geri santykiai. Dėl to žemiau paaiškinsime praktinių idėjų seriją, kad pagerintume ir augintume jūsų santykius.

3 idėjos, kad vasarą liktų pora konfliktų

1. Stenkitės surasti teigiamus dalykus, kurie jums patinka, apie savo partnerį ir pranešti jiems

Labai svarbu, kad turime 5 jausmus, visada pasiruošusius aptikti tai, kas man labiausiai patinka mano partneriui. Žmonės gyvūnai turi svarbią tendenciją išlaikyti ir vertinti neigiamą nei teigiamas. Ir mes turime aktyviai kovoti su šia tendencija, kad galėtume augti ryšį, kuris mus vienija su mūsų partneriu.

„Sekite savo širdį, bet vedk savo smegenis su jumis“ - Alfredas Adleris-

Taip pat, Labai svarbu leisti kitiems žinoti, kokios detalės mums labiausiai patinka. Labai džiugina, kad jie mums papasakojo, ką esame geri, kad jie mums sako, jog esame patrauklūs ar patrauklūs, tai suteikia mums didelį teigiamos energijos skubėjimą, kuris mums atspindi mūsų geriausius kampus.

2. Praktikuokite gerą bendravimą su aktyviu klausymu, empatija ir akių kontaktu

Komunikacija yra pagrindinis elementas, padedantis tinkamai išreikšti skirtumus su pora. Be to, tai yra transporto priemonė, leidžianti sukurti galingus ir glaudžiai susijusius ryšius. Kad komunikacija būtų veiksminga, ji turi būti vykdoma aktyviai klausantis, empatiškai ir palaikant akių kontaktus. Leisdamas kitam žinoti, kad jis turi visus mano jausmus.

3. Suplanuokite atostogas ir apsvarstykite laiką, kurį kiekvienas turi būti „laisvas“

Buvimas atostogų metu nereiškia, kad visą laiką praleidžiate kartu. Pora yra labai sveika ir naudinga turėti akimirkų, kai kiekvienas gali būti savo tempu, nežinant kito. Žinant, kaip būti su savimi, yra geriausias receptas, kad galėtumėte įgyti saugumą ir pasitikėjimą savimi ir visa tai projektuoti savo santykiuose. Leiskite sau intymumo ir vienatvės akimirką, kad padėtų jums susisiekti su savo emocijomis ir individualiais poreikiais.

Galiausiai, Atminkite, kad santykiai yra jūsų gyvenimo dalis, kurią turite rūpintis ir auginti ištisus metus. Vasara išbandys jūsų santykius, jei santykiai yra tvirti ir teigiami taškai yra daugiau nei neigiami, diskusija nereiškia, kad jūsų partneris blogai eina arba pertrauka.

Kaip sužinoti, ar jūsų santykiai yra geri Partnerių santykiai yra labai įvairūs, tačiau ar jie gerai ar ne, priklauso nuo jų narių. Sužinokite, ar jūsų santykiai su šiuo straipsniu vyksta gerai. Skaityti daugiau "