Kondicionuotas nerimas, kliūtis jungtis su kitais

Sąlyginis nerimas yra susijęs su situacijomis, kai tam tikrose situacijose mes jaučiame sielvartą, nes tikrai kyla pavojus ar rizika. Socialinių santykių plokštumoje, ji gali pasireikšti kaip baimė susilieti su kitais.

Svarbu pažymėti, kad sąlygotas nerimas nėra baisumas kaip toks, nors tas, kuris patiria jį, gali būti pažymėtas baisiu ar rezervuotu. Šiuo atveju tai nėra temperamentas. Greičiau tai yra praeityje mes sužinojome, kad baimė ir mes nesistengėme suprasti ir įveikti.

Kai mes patiriame sąlyginį nerimą socialinių santykių akivaizdoje, Mums sunku susisiekti su kitais, susirasti draugų arba sklandūs ryšiai su kolegomis. Be abejo, tai taip pat trukdo projektui sukurti porą.

"Sielvarto intensyvumas yra proporcingas prasmei, kurią turi situacija nukentėjusiam asmeniui; Nors ji iš esmės ignoruoja jos nerimo priežastis".

-Karen Horney-

Priedas ir sąlygotas nerimas

Pirmas būdas, kuriuo mes turime susieti su kitais, yra prisirišimas. Gimimo metu mes nesimokame kaip nepriklausomi mūsų motinos asmenys. Kūdikis ieško, kad motinos figūra tarnautų kaip parama apsaugai ir kaip atskaitos taškas augti ir pažinti pasaulį.

Priedas yra lemiamas emocinis ryšys ankstyvoje vaikystėje. Tai yra esminis dalykas būsimam asmens vystymuisi. Yra tiesioginis ryšys tarp šio pirminio arešto obligacijos ir asmens psichinės sveikatos. Motina iš esmės prieinama ir jautri vaiko poreikiams per pirmuosius metus garantuoja suaugusiųjų psichinę sveikatą.

Šiais ankstyvaisiais etapais atsiranda išsiskyrimo nerimas. Tai yra kančios, kuri ateina, kai mes persikeliame nuo savo motinos ar globos figūrų.

Kai tie kančios patyrimai jie yra sunkūs arba atsiranda didelio nestabilumo sistemoje, taip pat sukonfigūruota pirmoji kondicionuojamo nerimo forma. Kondicionavimas yra tai, kad mes negalime pasitikėti aplinka, nes ne visada bus kas nors, kuris rūpinsis mumis, saugo mus ar rūpinasi, nepaisant mūsų pažeidžiamumo.

Vaikystė ir paauglystė

Vaikystėje ir paauglystėje baigiame fizinio ir protinio brandinimo procesą. Tokiais etapais taip pat kuriame naujus būdus, kaip susieti kitus. Nuo 3 iki 6 metų žaidimas tai tampa mūsų pasaulio centru.

Kiekvienas, kuris žaidžia su mumis, yra mūsų draugas. Dalijimasis žaidimais su kitais, mes mokomės pirmųjų taisyklių ir reglamentų sąvokų bei jų naudingumo. Mes taip pat gauname supratimą apie tai, kaip tankus ir stiprus mūsų socialinės paramos ratas.

Nuo 6 iki 11 metų mes suprantame, kad esame kultūros dalis ir kad socialiniai santykiai reguliuojami taisyklėmis. Kartais jie tai įkvepia su meile ir supratimu. Kitais laikais su sunkumu ir tironija. Pastaruoju atveju atsiranda sąlyginis nerimas. Mes tikime, kad esame nuolatiniai cenzūros objektai ir mes išmokome bijoti veikti.

Paaugliai yra galutiniai. Mums reikia pusiausvyros tarp šeimos, gyvenančios šeimoje, mokyklos, kuri dirba mokykloje, ir tos, kuri sudaro bendraamžių branduolį, ir pradeda kurti savo tapatybę.

Sunku susisiekti su kitais

Sunku susieti su kitais tampa akivaizdu paauglystės metu. Viena iš priežasčių, kodėl tai įvyko, yra trūkumų, kurie galėjo būti sukaupti ankstesniais etapais, rinkinys. Visų pirma, kai buvo bandoma nubausti mėginimus artėti ar išreikšti meilę. Taigi, įžengusio nerimo teritorija patenka į santykius su kitais.

Tuomet mes pradėsime palaukti, kol sistema atmes mus, sužeis mus arba pašalins mus. Taigi, mes toliau elgiamės kaip atmetami, sužeisti ar trūkstantys žmonės. Mes jaučiame kitos baimės ir mes galime duoti kelią santykiams, kuriuose mes demonstruojame didelę pretenziją ar stiprią priklausomybę

Kita vertus, šioje sistemoje tai yra bendra kai susiduriame su socialine padėtimi, mes įsiveržė neramumas. Mes ją išsprendžiame „išnykę“, būdami pernelyg patronuojantys ar įgyvendinant strategijas, skirtas atskirti.

Taigi kažkas tokia natūrali, kaip ryšys su kitais, tampa sudėtinga problema. Kondicionuotas nerimas verčia mus įveikti kliūtis ir užkirsti kelią visko tekėjimui. Tai sukelia skirtingas pasekmes mūsų psichinei sveikatai. Nepaisant visko, negalima pamiršti, kad viskas, kas buvo išmokta, taip pat gali būti neišmokta: taip pat yra būdų, kaip perskaičiuoti tai, kas buvo blogai pastatyta praeityje.

Nerimas verčia mus suvokti pasaulį kitaip. Nerimas yra emocinė ir psichinė būsena, kuri veda prie tikrovės interpretavimo ribotai ir daro didelį poveikį gyvenimui.