Padėkos ir jos galios kovoti su giliausiu liūdesiu

Padėkos yra dorybė, kurią daugelis žmonių pamiršo. Šis užmaršumas didėja tiek, kad visuomenė mus verčia tapti savanaudiškesne, imtis visko savaime, o ne vertinti tai, ką turime. Kuo labiau savanaudis tampa, tuo mažiau mes galime suvokti išorę. Mes mažiau sugebame pastebėti pasaulį valdantį paprastumą ir grožį.

Kai žiūrime tik į vidų, prarandame visos gyvenimo perspektyvą. Mes pašaliname mūsų egzistavimo niuansus. Mes daug kartų pamiršome net mūsų būklę. Mes prarandame šitą rutinų šokį, „konkrečius žingsnius, kad taptume suaugusiu asmeniu“, gyventi į darbą ... ir mes pamiršome, kad egzistuojame šiame pasaulyje.

Moderniausias, moderniausias autopilotas kontroliuoja mūsų gyvenimą ir nukreipia mūsų veiksmus. Mes tampa akli (nežino) išorės grožiu. Prieš kurį laiką nusprendėme, kad nenusipelnėme savo laiko, nesuvokdami, kad nusprendėme. "Mes neturime laiko", jūs turite patekti į šią svetainę, turiu tai padaryti dar vieną. Turiu tik išteklių, kad skubėti į šį labirintą, kurį visuomenė sukūrė man.

Padėkos praturtina mūsų jausmą - mūsų egzistavimo

Pamirštame gamtos ir pamokų, kurias tai mums suteikia. Mes turime imtis veiksmų, kurie jau yra sukurti ir puikiai organizuoti. Yra žmonių, kurie patenka į šią spiralę ir nesupranta. Tai būtų taip, lyg jie būtų išjungę mygtuką, kuris sujungtų juos su gyvenimu (visame jos išplėtime ir gylyje).

Daug kartų gilus liūdesys yra susijęs su šiuo dėkingumo stoka dėl mažų dovanų, kurias mums suteikia gyvenimas. Jis susijęs su regėjimu, kuris buvo pakeistas iš išorės į vidų. Išvaizda, kuri neapsiriboja už savęs. Todėl skausmas bus labai ekstremalus, nes negalime iš išorės padėti išgelbėti save.

Norėdami priimti kažką savaime suprantamu dalyku, manyti, kad žmonės, kurie yra mūsų pusės, elgsis taip, kaip elgiamės ... Tarkime, kad tai, ką mūsų tėvai daro už mus, yra tai, kad jie yra mūsų tėvai, o ne tai vertina... Pritraukimas į šią perspektyvą sustiprina šią viziją tunelyje.

Nepatenkinti atrofijuoja mūsų pojūčius ir didina mūsų nepasitenkinimą

Kai suprantame, kad įžengėme į šią nepriteklių spiralę (taip lengva įeiti ir taip manyti šiandieninėje visuomenėje), mes galime suprasti jo destruktyvią galią. Tarsi jis būtų uraganas, kuris nuniokotų viską, ką jis nustato. Nepriteklius daro mus savanaudiškus ir nejautrus kitų gailestingumui. 

Mūsų pojūtis atrofija, kai mes savaime suprantame, ką mes turime savo gyvenime, nepripažindami ar nepamirštant jo. Kadangi mes ne tiek daug žiūrime į tai, ką turime, ir apie tai, ko mes neturime, ir mes visada praleisime kažką, kol žiūrėsime ir žvelgsime į išorę. Pažvelkime tik į tai, koks gyvenimas mums „turėtų“ pagal mūsų teisingumo įstatymus. Taigi, tiek, kiek mes maitiname šias mintis, mes didiname nepasitenkinimo jausmą, kurį jaučiame mūsų gyvenime.

Liūdesys tampa lengvesnis ir net išnyksta, kai atliekame nedidelį pratimą. Jį sudaro padėkos už tai, ką turime, ir tai, ką mes manome, kad mes turime teisę. Norint įvertinti gerus žmonių, kuriuos mes turime aplink mus, gestus arba sutelkti dėmesį į gamtą siunčiančius pranešimus, mes galime būti du pavyzdžiai..

Liūdesys išnyks, kai vertiname tai, ką mums suteikia gyvenimas

Nepraleiskite kitos dienos be skrydžio ir pamatysite mišką, kurį galite mėgautis, o tai viršija nedidelį dykumą, kur jie nebuvo auginami. Mes nekalbame apie didelius dalykus, o ne materialius dalykus. Mes kalbame apie paprastumą, kuris kiekvieną dieną ramiai aprūpina mus. Tai pavogia šypseną, įdomią ar kvailą, bet šypsena.

Nuo šilumos, kuri tiesiogiai patenka į mūsų širdį, kai mūsų šuo mielai mato mus ... su netikėtumu ir jauduliu, kad pamatytume, kaip auga sėkla, kurią vieną dieną auginame puode.. Padėkos taupo mūsų gyvenimą. Ji jautrina mūsų jausmus ir transformuoja mus į didelius gyvenimo partnerius. Kompanionai, kurie mums parodo grožį ir gerumą, kuris yra mus supančiame pasaulyje. Jei apgaubiate gyvenimą taip, kaip jūs esate, jūs sutinkate. Ir dėkingumas ramina ir pribloškia net labiausiai kankinamą sielą.

Penki lygiai, kuriantys liūdesio karalystę Kartais mes atsidūrėme neapibrėžtu liūdesiu, tyliai, su kaktomis, ant kurių kaktos prilipo prie lango stiklo ir mūsų sielų kišenėse. Skaityti daugiau "