Svorio praradimo svarba sielai maitinti

Ego teritorijoje tik išdidumas auga, žvilgsnis, kad pasaulis supranta, pradedant nuo savo bambos ir nelaimės paršavedžių, kuriose ji gyvena. Mes visi žinome, kad kažkas suformuotas su šiuo modeliu, jie išlieka harmoningi, kad skandina ramybę ir kad jie turėtų pradėti savo ego ant dietos, kad jų ego taip pat liktų maistas.

Jei pažvelgsime į dabartinę panoramą ir mus supantį socialinį-politinį scenarijų, mes suprasime, kad iš tikrųjų, ego sfera klesti. Yra daug šalių ir lyderių, kurie pradeda savęs protekcionizmą ir savęs ginti save, kur apibrėžti, kas yra tavo ir kas yra mano, kur palikti šalį užsieniečiui apsaugoti savo tapatybę..

„Ego yra dirbtinė kaukė, sukurta šeimos, visuomenės ir kultūros. Tai kaukė virš kitos kaukės "

-Alejandro Jodorowsky-

Galbūt daugelis pamiršta nutukę ego ir pasididžiavimo balsas yra apsėstas žymėjimo atstumu, tokiu būdu nelygybė, neapykantos, diskriminacijos ir savo nelaimės. Tačiau mes ne tik liudijame tokio pobūdžio dinamiką politiniu lygmeniu. Pagal straipsnį, paskelbtą žurnale „Psichologija šiandien“, darbo aplinkoje vis daugiau ir daugiau vadovų ar viršininkų nurodo, kad toli nuo emocinio intelekto pritaikymo savo organizacijose jie leido patys atsidurti ego, kuriam reikia paskutinės jėgos. ir kontrolė.

Darbuotojai, turintys tokį profilį kaip vadybininkas, juos apibrėžia kaip „Maži vaikai, turintys per daug galios“. Svarbiausia visa tai yra egoistiniai veiksmai, vykdomi visose teritorijose, šeimoje, versle ar socialiniame lygmenyje, negauna jokios naudos. Žmogiškasis potencialas yra švaistomas, nes jis yra pavaldus baimės sričiai, paniekai ir imperijai, o taip pat ir etikai, empatijai ir artumui, kur mažai ar nieko gero..

Siūlome galvoti apie tai.

Stiprus egos ir dideli egos

Pradėsime paaiškindami kažką esminio. Žodis „ego“ kilęs iš lotynų kalbos ir tiesiog reiškia „aš“. Rytų filosofija ego reiškia savimonę, savęs pripažinimą ir tą subjektą, kurį reikia atskirti nuo nesveiko elgesio, pvz., Egomanijos ar savanaudiškumo.

Kita vertus, Freudas taip pat nustatė, kad mūsų psichikos aparato lygis yra tarpinė dalis, kur asmuo yra suplėšytas tarp instinktyvaus impulso ir socialinių normų spaudimo. Galutinis tikslas būtų sukurti sveiką ego, kuris leistų mums suderinti savo santykius ir visuomenę.

Visa tai galime be abejonės daryti išvadą, kad egzistuoja dviejų tipų ego. Viena vertus, tai būtų mūsų poreikis sukurti stiprią „aš“ (ego), kur yra įtvirtintas mūsų savigarba, kur yra visapusiška sąmonė apie savo vertybes, kilmingumą ir tapatybę, kuri apibrėžia mus, bet kuri savo ruožtu yra jautrus ir arti kitų mus supančių identitetų. Kita vertus, ir priešingame polyje būtų dideli ego.

Išsiaiškinkime jo savybes.

Didelės egos ir jų asmeninės visatos

Didelis ego yra neproporcingas ir nerealus „aš“, kuris nebuvo praturtintas lygiagrečiai su žmogaus interjeru. Jo tuštumas, jo asmeniniai apribojimai ir jo savigarbos stoka paskatino jį siekti išorinio pripažinimo, kai jis jaučiasi sustiprintas.

• Didelis ego tikslas - „surinkti“ kitų žmonių energiją, kad galėtų kontroliuoti. Dėl to jis nedvejodamas pažemina arba niekina.

• Didelis ego mėgsta būti dėmesio centru ir išsiaiškinti viską, kas ją skiria nuo likusios: titulą, pasiekimą, prekės ženklą, vėliavą ...

• Didelis ego gali dėti gerumo šarvus, kad išaukštintų save kaip asmenį ir taip pritrauktų adeptus.

• Tuo pačiu metu egzistuoja skirtingi „didieji ego“ tipai, visi žinomi-visi, sudėtingas, tas, kuris ieško prestižo, nepasotinamas ir visada ieško naujų emocijų ir patirties, o tada didžiuojasi jais..

7 žingsniai numesti svorio

Per visą istoriją nepamiršo psichologinių ir filosofinių tyrimų, kurie išsiskyrė į „ego“ temą ir jos santykius su blogiu. Tai sudėtingas klausimas, kuriame nėra aiškių rezultatų, nes tai neabejotinai būtų biologinis, socialinis ir švietimo komponentas. Bet kokiu atveju, ką mes visi turime aišku, kad didieji ego yra anoreksijos proto atspindys, kurie nebuvo pradėti emocinio intelekto visatoje.

„Jei jūsų ego nepalieka tave vieni, atsiųsk jį nusipirkti nuolankumą“

Todėl būtina, kad mes visi sėjamume šią sėklą naujose kartose, padedant jiems sukurti sveiką ir empatinę ego, inicijuojant juos sielai maitinti, o ne ego. Štai keletas pagrindinių raktų, į kuriuos reikia atsižvelgti.

Strategijos, kuriomis siekiama įveikti ego

Raktas įveikti ego yra suvokti mūsų kasdienį elgesį ir požiūrį. Jūs paklausite, bet ... ką? Mes einame su jais.

• Atlaisvinkite save nuo poreikio būti pranašesnis už kitus.

• Nepamirškite tik savo pasiekimų ir sėkmės. Pripažinkite ir kitų asmenis.

• Negalima jaustis amžinai įžeisti, ką jie sako, daryti ar galvoti apie tai, kas jus supa. Jie turi teisę būti ne taip, kaip norite.

• Atlaisvinkite save nuo reikia daugiau kasdien daugiau. Įvertink, ką jau turite.

• Atlaisvinkite save nuo reikia laimėti. Kartais taip pat sužinosite iš nuostolių.

• Negalima gauti apsėstas visada teisus.

• Jūsų tikslas gyvenime nėra turėti sėkmė ar šlovė. Jūsų tikslas tiesiog yra būti laimingas.

Apibendrinant, suprasime, kad kasdieninė ego praktika yra vienintelis dalykas, kuriuo pasiekiama yra pakelti sienas ir sukurti atstumus. Pradėkime tada maitinti sielą ir praktikuoti tą nuolankumą, kai pripažįstame kitą kaip savęs dalį. Mes puoselėjame bajorų širdį, kad sukurtume pagarbesnį ir artimesnį pasaulį.

7 žingsniai, kad būtumėte laimingi pagal indusus Hindu legenda sako, kad jums bus laimingi 7 žingsniai. Atliekant šį procesą tvirtą pagrindą nekilnojamojo laimės yra pastatytas. Skaityti daugiau "