Pyktis yra toksiškas organizmui

Mes gimėme ir mes jau turime pyktį mūsų viduje. Taip pat baimė ir skausmas. Šios emocijos ateina į pasaulį su kiekvienu žmogumi, nepriklausomai nuo aplinkybių, kuriomis kiekvienas gimė. Nuo gimimo nuo šiol kiekviena iš šių subjektyvių realybių bus formuojama ir eis aplinką, kurią sukelia aplinka.

Pyktis turi skirtingus lygius. Jie eina nuo tam tikro priešiškumo ar erzinimo iki aklo aistros, kuri veda prie žalingiausių žmogaus veiksmų.. Tai iš tikrųjų yra viena iš emocijų intensyviau, kad galėtumėte patirti. Taip pat vienas iš kenksmingiausių. Nesvarbu, ar jis sprogsta, ar jis yra represuotas, jis baigiasi.

"Prieš pyktį, vilkinimą".

-Seneca-

Tuomet žmogus susiduria su dideliu paradoksu. Pajuskite pyktį, taip ar taip. Jis negali sugadinti tos savo dalies. Bet jis turi išmokti elgtis su juo ar susilaikyti nuo kūno ir proto. Gera žinia yra įmanoma. Galima konstruktyviai nukreipti pyktį. Konkuruoti, imtis, rizika, yra būdai tai padaryti. Bet jei tai nepavyksta, pasekmes apmoka pati įstaiga.

Pyktis

Tiek alternatyvūs vaistai, tiek įprastinė medicina reikalauja, kad visos ligos turėtų emocinius komponentus. Metodų požiūriu holistinis, kiekviena liga yra neišspręsta emocija. Kai ši emocija pasiekia aukščiausią laipsnį, ji gali gerokai pabloginti sveikatą ir netgi sukelti mirtį.

Šios perspektyvos rodo, kad kiekviena emocija ypač veikia tam tikrą kūno dalį. Pykčio atveju žinoma, kad jis daro poveikį visam kamieno ir skrandžio plote.

Pyktis yra įvairių formų. Apgailestavimas, pasipiktinimas, neapykanta ir tt Visos šios formos sukelia pasekmes sveikatai. Tiesą sakant jos yra autentiškos laiko bombos, kurios pasireiškia kaip tulžies akmenys, tulžies pūslės problemos ir skirtingų virškinimo sutrikimų.

Skirtingas poveikis organizmui

Neseniai mokslininkai iš Nacionalinis senėjimo institutas Jie atliko šio emocijos poveikio organizmui tyrimą. Tyrimo išvados buvo paskelbtos „American Hearth Association“ leidinys. Ten buvo patikrinta tie, kurie liko įsiveržę į pyktį, savo kūne parodė šios emocijos pėdsakus.

Nustatyta, kad tie, kurie dažnai pyksta, dažnai pasižymi miego arterijų sutrikimais. Tai, žinoma, padidina insulto riziką. Taip pat jie atrado, kad tie, kurie turi „antagonistinio“ tipo, ty labai prieštaringų, paprastai atsiranda arterijų sienelių sutirštėjimas..

Kita vertus, dėl visų pykčio prieinamumo kai kurių hormonų gamyba pastebimai padidėja. Tarp jų, adrenalinas. Šios medžiagos padidėjimas sukelia organizmo pusiausvyros pokyčius ir galiausiai gali sukelti širdies priepuolius ar smegenų sutrikimus..

Nenaudokite ... arba leiskite jam kontroliuoti

Kiekvieną dieną mums kyla daug priežasčių, kad galėtume pykti, nepaisant mūsų interesų. Niekas neveikia puikiai ir konfliktai bei nepasitenkinimas sėja valandas. Norėdami nukreipti tuos atmetimo ir dirginimo jausmus, Pirmas dalykas yra pripažinti, kad patiriame pyktį. Šis vienintelis faktas jau padidina galimybes nukreipti savo energiją protingai.

Kaip minėta anksčiau, Ši emocija turi skirtingus aspektus. Iš esmės yra keturi:

• Nekontroliuojamas pyktis.
• "Užkrečiama" pyktis arba perkelti iš vieno asmens į kitą.
• Pyktis padengti kitą nesąmoningą jausmą, kad asmuo negali sąmoningai priimti.
• Pyktis, atsirandantis dėl savarankiškumo stokos.

Pasukite, pykčio procesai daugiausia kilę iš keturių šaltinių: baimės, nusivylimo, abejonių ir kaltės. Pyktis neišsprendžia nei baimės, nei nusivylimo, nei abejonių, nei kaltės. Tai, ką ji daro, suteikia jiems pavojingą išėjimą. Jis sukuria momentinio išsilaisvinimo jausmą, tačiau neišsprendžia problemos priežasčių. Ji taip pat yra sunkinanti aplinkybė, kurią ji pati maitina. Kuo daugiau pykčio mes jaučiame, tuo didesnė tikimybė, kad turime būti kontroliuojama ir sustiprinta. Kaip tai veikia.

Faktinė išvestis toli gražu ne slopina ją arba neatleidžia jos nekontroliuojamai. Kelias yra priimti, kad jaučiamas pyktis, kad jis būtų atskleistas prieš sąžinę. Tai pradeda išjungti. Tam prireiks 10 sekundžių. Toliau bandoma nustatyti, kas yra tikrasis pykčio šaltinis. Tai suteikia mums patarimų, kaip galima išspręsti atsiliekančią problemą.

5 neigiamų emocijų privalumai Žinokite neigiamų emocijų privalumus, nes nesvarbu, kiek mes esame socialiai įsitikinę, kad jie blogi, jie taip pat turi privalumų.