Agorafobijos narvelis, kai negaliu išeiti iš namų

Ar kada nors pajuto, kad negalite išvykti iš namų? Žmonės, kenčiantys nuo agorafobijos, kartais nepavyksta išlaikyti durų slenksčio. Nerimas, neįprasta baimė ir daugybė kūno reakcijų, nes negalite išstumti kojų.

Švelnesniais atvejais šie žmonės gali painioti agorafobiją su klaustrofobija, nesistengdami būti uždarose erdvėse arba su didelėmis žmonių koncentracijomis Šiandien jūs sužinosite, kaip gyventi su agorafobija, liga, kurią kenčia daugelis žmonių, bet nedaugelis iš mūsų žino. Ar žinote, kaip įdėti save į savo vietą?

Jūs nenorite pasikalbėti su manimi, užrakinsite save ... Sukūrėte lygiagretų pasaulį, kad niekas jums nepatirtų daugiau ...

Agorafobijos narvas

Gyvenimas su agorafobija yra tarsi gyvena narve. Šį narvą sukuriame su savo baimėmis, traumomis, vaikystės problemomis. Galima sakyti, kad šis narvas, kuriame mes atsidūrėme, yra kaip tvirtovė ar sienos, kurias mes keliame, kai kas nors kenkia mums. Tokiu būdu mes vengiame dar kartą sugadinti, nors ir darome vienodą žalą.

Agorafobija neatsiranda dėl savęs. Kiekvienam asmeniui yra labai asmeninių priežasčių, galinčių sukelti šią ligą. Kartais, Agorafobija yra kilusi po įvairių panikos priepuolių, nerimo priepuolių, scenos baimės, daug kitų problemų.

Vien jausmas ir izoliuotas jausmas nėra malonus dalykas, bet kartais tai yra galimybė išsigelbėti nuo mūsų baimių

Labiausiai sunkiais atvejais, Agorafobija gali atsirasti dėl išprievartavimo, piktnaudžiavimo, piktnaudžiavimo ir kitų aplinkybių, kurios atsiranda baimės ir apsaugos poreikio. Sunku žinoti, kaip yra sunku asmeniui išeiti iš savo narvo. Tiesa ta, kad tai ne tik protinis klausimas, bet ir tai lJų fiziniai simptomai taip pat yra jėga, kuri verčia juos grįžti į savo narvą.

Pavyzdžiui, asmuo, turintis agorafobiją, turi psichologinį gydymą, kad būtų pradėtas mažiausiai keli žingsniai už savo namų durų. Jos protas yra atsparus, bet ji kovoja su juo ir beveik sėkmingai. Ji įsitikinusi, kad nori peržengti durų slenkstį. Bet, staiga, jis pradeda jausti pykinimą, vemti, galvą ar pilvo skausmus..

Bijo baimės situacijose

Agorafobija nustoja būti neracionalia baimė tam tikroms situacijoms, kurios yra atmestos: "Aš negaliu stovėti su tiek daug žmonių aplink mane, ir mane provokuoja daugybė elementų, kurie yra aktyvuoti. Ką tu tikrai bijo??

• Bijo praleisti laiką vieni.
• Sunku pabėgti nuo pabėgimo vietų.
• Baimė prarasti kontrolę viešai.
• Atsisakymo baimė, priklausomybė nuo kitų.
• Bijo baimė, kad jaučiatės svetima ar atskirta nuo kitų.

Visa tai kelia baimę, kad po truputį sumažės jūsų gyvenamoji vieta, kol ji užims tik jūsų namus ir kartais savo kambarį.. Drebulys, prakaitavimas, vėmimas, užspringimas yra tik keletas simptomų, kuriuos galite patirti paliekant matomą „komforto zoną“. Vietovė, kurioje jaučiatės saugi, tai sritis, kurioje manote, kad niekas negali pakenkti.

Jūsų baimė baigiasi, kai jūsų protas žino, kad ji yra ta, kuri kuria tą baimę

Galbūt šiuo metu įdomu, ar tai išgydyti? Atsakymas yra „taip“, bet tai nėra lengvas kelias. Tai bus sunku, gydymas truks mėnesius, net metus. Jūsų kūnas yra budrus, tavo protas bijo ... Turime atrasti, ką bijome išspręsti ir susidurti su juo. Escape, narvas, niekada nebus sveika alternatyva mums.

Kai pradėsite jaustis, kad netelpa į šį pasaulį, kai matote tik skausmą aplink jus, kai jūs nuolat nusivylėte, galite tapti apatišku, nepalankiu..

Tai taip pat gali reikšti, kad vieną dieną jums nepavyks palikti. Nebijokite, skausmas yra mūsų gyvenimo dalis Sienų kūrimas niekada nebus naudingas mums, Na, tą dieną, kai norime jį išmušti, mes negalime.

5 žmonių, kenčiančių nuo nerimo, paslaptys Nerimas veikia daugelį žmonių, bet ar žinome, kokias paslaptis jie turi? Atraskite juos šiandien ir sužinokite daugiau apie nerimą. Skaityti daugiau "

Vaizdai mandagumo iš D7, Philius Devianart