Laziness yra viena iš mėgstamiausių baimės kaukių

Šiandien, kai girdime, kad kažkas sako, kad kažkas yra tingus, mes savo rankas mesti į galvą. Tingus žmogus nėra tinkamas socialinės sistemos patvirtinimui, kadangi ji yra laikoma tinginiu asmeniu, kuris negali įvykdyti savo įsipareigojimų ir net ją laikome prastesniu. Silpnumas be valios.

Žinoma, visi žmonės daugiau ar mažiau jaučia tingumą ir priežastys, dėl kurių mes dalinamės, yra evoliucinės. Kaip ir visos mūsų emocijos, tinginystė taip pat turi funkciją: stabdyti energijos sąnaudas, kad visada turėtume abejonių, jei to reikia.

Hominidai pasirinko alternatyvą slėpimui tuo metu, kai mūsų smegenų gliukozės švaistymas nebuvo patogu.

Laziness buvo energijos taupymas, nes ne visada buvo prieinama maistinių medžiagų. Taigi, leisdami sau valdyti jį tam tikrais laikais, tai galėtų būti gana tiksli priemonė mūsų išlikimui. Šiuo metu šis aplaidumas nebėra toks naudingas, bet net ir daugelis iš mūsų toliau ją vysto, kad vėliau jaustųsi kalti.

Visuomenė mums įkvėpė mintį, kad tingus, tingus ar tingus daro mus pusmečiais, prastesnėmis būtybėmis tai nusipelno kritikos ir žlugimo iš kitų socialinių grupių. Štai kodėl po to mes nesijaučiame kalti, o ne dėl to, kad laikas nuo laiko slopinimas yra kažkas taip blogai, kaip ir norint mus pamatyti.

Kai mes naudojame tingumą pateisinti mūsų baimes

Daug kartų manome, kad mes jaučiame tingus ir nustojame vykdyti tam tikrą veiklą, kurią nusprendėme imtis. Mes save pateisiname sakydami sau, kad mes tai darysime dar vienu momentu, kai mes atsidursime labiau norėdami energiją. Tačiau pagaliau suprantame, kad tai neįvyks.

Baimės gali būti užmaskuotos daugeliu būdų, o tinginystė dažnai yra viena iš mėgstamiausių baimės kažką daryti ir kad mes neatsirasime puikiai, ar neatliksime to, ką laukėme ir kurių mūsų aplinka gali nepatvirtinti. Šia prasme tinginystė veikia kaip išeities iš realybės priemonė.

„Jei suprantame, kad tai atsitinka su mumis tam tikru dažnumu, turime pašalinti šiuos baimę ir imtis veiksmų, neatsižvelgiant į tai, ar manome, kad tai yra“.

Ir tinginystė vadina tinginybe. Aš turiu galvoje, Kuo daugiau mes darome šitai indolencijos būsenai, tuo labiau nenorime jaustis ir mažiau jėgos norėsime išeiti iš neveiklumo. Tai neigiamai paveiks mūsų nuogąstavimus, kurie taps stipresni, laikydamiesi racionalizavimo „aš tai padarysiu rytoj“ arba „kai turiu norą ir motyvaciją“..

Būtent dėl ​​šios priežasties svarbu nustatyti, ar tikrai norime šiek tiek sustabdyti, pašalinti savarankiškai nustatytus reikalavimus ir įsipareigojimus bei grįžti į mūsų vidaus homeostazę, arba mes bijo imtis dalykų, kuriuos žinome mums svarbūs.

Maitinta, auganti ir apibendrinta baimė: ji atneša daugiau baimių, galų gale mus užfiksuojančių beveik visiškai.

Aktyvinimas nuo įsipareigojimų

Nustokite išlaikyti tinginybę nereiškia, kad mes einame į priešingą kraštutinumą ir pradėtume užpildyti nereikalingų įsipareigojimų darbotvarkę. Be to, tiek daug prievolių vykdymas gali didinti tinginumo jėgą, kad galėtume jį įveikti, kai mes tik norime.

Tai gerai, ir tai yra visiškai teisėta, kartais ne taip ypatinga ir suteikia vietos mūsų asmeniniam malonumui, nepriklausomai nuo to, kas mes turime arba neturėtume daryti.

Dėl šios priežasties, jei patogu išeiti iš sofos ir televizoriaus, kuris mus įtvirtina giliausiu neveikimu ir nepadeda mums jaustis visiškai ar savarankiškai.. Idealiu būtų naudoti tą tinginybę laisvalaikio veiklai.

Laisvalaikis nėra tas pats, kaip tinginystė. Romiečiai įvedė šį terminą, kad jį atskirtų nuo verslo -laisvalaikio atsisakymas, tai yra, kas daroma siekiant gauti pajamas ir sugebėti gyventi. Su laisvalaikiu žmogus atlieka tuos darbus, kurie jam labai patinka, tai, ką jis pats įsisavina viduje.

Jei jau yra atvejis, kai mes galime derinti verslą ir laisvalaikį, tai mes esame labai privilegijuoti žmonės, nes gausime pajamas už tai, kad smagiai praleisime darbą ar atliksime malonią veiklą.

Kita vertus, „Laziness“ yra suprantama kaip ne veiklos vykdymas, nei laisvalaikis todėl sėja nepaisymo, ilgalaikio nuovargio ir net depresijos sėklą, nes nesukelia daugiau grįžtamosios informacijos, nei kaltina.

Dėl šios priežasties, patogiausias dalykas yra visada likti viduryje, kuris, kaip sakė Aristotelis, yra tas, kur yra dorybė: Neleiskime sau leisti mūsų eros absoliutinių prievolių ir neatsisakome nuo savęs apatijos.

Protingas dalykas yra vaikščioti į vietą, kur mes esame aktyvūs, mes jaustis naudingi ir turime tikslus ir taip pat turėti laiko skirti sau save, šeimą, draugus ir gyvenimo malonumą..

Minutės taisyklė: metodas kovoti su tinginybe Minutės taisyklė yra paprastas ir praktiškas metodas, padedantis pristatyti naujus įpročius gyvenime. Iš to smegenys sugeba prisitaikyti. Skaityti daugiau "