Egzistencinė psichoterapija nieko nėra reali, kol nebūna gyvenęs

Egzistencionalizmo tėvas Sören Kirkegaard sakė: „žmogaus charakteris yra asmeninė patirtis“. Ir tai yra egzistencinis požiūris domina žmogaus tiesą. Dėl mūsų tiesos.

Egzistencinė psichologija yra dabartinė esmė, atitinkanti egzistencialistinę filosofiją, įgytą Europoje prieš Antrąjį pasaulinį karą. Šiek tiek vėliau atvyko į JAV, kur garsūs psichologai, kaip antai Allport, Roger, Fromm arba Maslow, aiškiai nurodė.

Kita vertus, egzistencinė psichologija turėjo didelę įtaką humanistinei psichologijai. Tiek daug, kad jis atnaujino kai kurias jo procedūras ir esminius klausimus.

Humanistiniai-egzistenciniai modeliai

Egzistencinė analizė yra vadinamųjų humanistinių-egzistencinių modelių dalis. Be to, šių modelių atsiradimas Šiaurės Amerikos kontekste šeštajame dešimtmetyje yra daugialypių įtakų rezultatas. Jo evoliucija turi būti svarstoma atsižvelgiant į jos socialinę ir kultūrinę įtaką Šiaurės Amerikos scenoje, o vėliau ir Europos. Taigi, jos plėtra buvo vykdoma ne akademinėje psichologijoje.

Kita vertus, nepaisant to, kad ji yra trečioji jėga prieš elgesį ir psichoanalizę, ji neturi paradigminio pašaukimo. Šiuo metu humanistiniai-egzistenciniai modeliai turėtų būti laikomi terapinių procedūrų rinkiniu, daugiausia atjungta nuo pagrindinių akademinių srovių.

„Mes galime sutelkti dėmesį į gynybą, saugumą ar baimę. Tačiau, priešingai, yra augimo galimybė. Pasirinkti augimą vietoj baimės dvylika kartų per dieną, tai reiškia dvylikos kartų per dieną link savirealizacijos “

-Abraham Maslow-

Pagrindiniai šių modelių pirmtakai yra egzistencionalizmas ir fenomenologija. Fenomenologinė srovė randa savo tiesioginę kilmę Franz Brentano minčiai. Taip yra dėl Brentano dėmesio patirtis, aktyvus psichikos pobūdis ir tyčinis kiekvieno psichikos akto pobūdis. Brentano įtakojo pagrindinį fenomenologijos atstovą Edmundą Husserlą.

Husserlui tiesioginė žinių akto patirtis yra ta, kad ji gali atskleisti dalykų prigimtį. Norėdami tai padaryti, turime imtis vadinamojo „epochės“ arba fenomenologinio požiūrio. Aš turiu galvoje, mes turime atsižvelgti į šį fenomeną, be išankstinių nuostatų ar įsitikinimų a priori (prieš patyrimą).

Egzistencinė psichoterapija

Šio požiūrio pagrindinė sąvoka yra egzistencinio projekto samprata. Pasak J. P. Sartre, egzistencija yra svarbesnė. Tai reiškia, kad žmogus neturi ateities su vystymusi, bet jis turi jį surasti pats. Sartre mano, kad žmogus yra radikaliai laisvas ir neapibrėžtas, nors jį riboja jo faktai. Be jo negalite suprasti. Taigi, žmogaus egzistencinis projektas yra savarankiškas.

„Žmogus yra pasmerktas būti laisvas, nes kai jis įmetamas į pasaulį, jis yra atsakingas už viską, ką jis daro“

- J. P. Sartre -

Pagrindinę egzistencinės analizės idėją galėtų išreikšti Ortega y Gasset sakinys: gyventi, visada turi būti daroma (net jei tai tik kvėpuoja). Egzistencinės psichoterapijos tikslas yra išanalizuoti gyvenimo būdo struktūrą. Biswangeras pavadino šią struktūrą „Dasein“. Sartre jį pavadino egzistenciniu projektu. Ispanijoje šią tradiciją puoselėjo L. Martín-Santos (1964) ir šiuo metu M. Villegas.

„Villegas“ apibrėžė egzistencinę psichoterapiją kaip „tarpasmeninių santykių ir psichologinės analizės metodas “.. Jo tikslas būtų išprovokuoti pakankamą savęs pažinimą ir savarankiškumą laisvai prisiimti ir plėtoti savo egzistavimą. (Villegas, 1998, p. 55).

Egzistencinė psichoterapija paaiškina ir supranta vertybes, reikšmes ir įsitikinimus, kuriuos pacientas įgyvendino (kaip strategijas), kad suprastų pasaulį. Įrodymų prielaidos apie mūsų gyvenimo būdą, mes pradėjome nedvejodami apie mūsų egzistavimo skyrimą.

Psichoterapija humanistiniu-egzistenciniu modeliu

Psichoterapiniu požiūriu, svarbiausias humanistinio-egzistencinio modelio bruožas yra tai, kad tiesioginė patirtis yra svarbiausias reiškinys. Tai reiškia, kad tiek teoriniai paaiškinimai, tiek akivaizdus elgesys yra pavaldūs pačiai patirčiai ir asmens suteiktai prasmei..

Šiems modeliams taip pat būdingas dėmesys žmogaus elgesio savanoriški, kūrybingi ir vertinami aspektai. Be šių bendrųjų bruožų sunku kalbėti apie pagrindines sąvokas.

„Nei Biblija, nei pranašai, nei Dievo ar žmonių apreiškimai niekas neturi pirmenybės prieš mano tiesioginę patirtį“

-C. Rogers -

Šiuo tikslu reikėtų paminėti konkrečias teorijas, kuriomis jie turi prasmę. Šios teorijos yra egzistencinė analizė, į asmenį orientuotas požiūris, Gestalto požiūris, sandorių analizė, psichodrama ir bioenergetika.

Egzistenciniai vakuumai kaip psichopatologiniai sutrikimai

Kaip jau sakėme, pagrindinė egzistencinės psichoterapijos sąvoka yra egzistencinio projekto sąvoka. Psichoterapijos tikslas yra analizuoti šį projektą ir jį modifikuoti. Psichoterapija neketina keisti išorinės tikrovės, fizinis ar socialinis, bet žmogus ir jo dalykų suvokimas. Daroma prielaida, kad tai yra vienintelis dalykas, kuris priklauso nuo savęs, kur galiausiai yra didesnis pajėgumas kontroliuoti.

Jo tikslas - atkurti žmogų, susigrąžinti jį savęs valdymui ir apsisprendimui. Tai reiškia, kad jis tam tikru būdu susiduria su juo.

Egzistencinė psichoterapija, daugiau nei metodas, yra filosofinis požiūris, kuris, remdamasis klausimų klausimo, o ne atsako dizaino, menu, lanko ir rūpinasi tuo, kas atsiranda kaip reiškinys terapinėje erdvėje.

Dažnai asmuo yra prarastas arba susvetimėjęs bandant išspręsti jo radikalios transcendencijos keliamas problemas. Taigi jūsų pasaulio struktūrų analizės tikslas yra atrasti susvetimėjimo formas ir taškus. Tik tokiu būdu galima atkurti pagrindinę laisvę. Tik tuomet galite leisti alternatyvią savo patirties rekonstrukciją. Pagal egzistencinę psichoterapiją niekas nėra realus, kol nebūna gyvenęs.

Todėl, iš egzistencinės psichoterapijos manoma, kad skirtingi psichopatologiniai sutrikimai yra autentiškos egzistencijos formos. Jie yra sustingę arba egzistenciniai vakuumai. Jie yra „buvimo pasaulyje“, atsisakymo ar laisvės praradimo gynimas arba atsisakymas (Villegas, 1981).

Nėra lengva aiškiai apibrėžti egzistencinę psichoterapiją, bet mes galime likti su idėja, kad stengiasi skatinti asmeninę analizę, motyvuojančią galimybę pasirinkti ir statyti atskiras schemas gyventi. Ji taip pat siekia įvairinti ir praturtinti kasdienį asmens gyvenimą per filosofinę provokaciją.

Bibliografinės nuorodos

(1946b), Egzistencinės analizės minties mokykla (iš pradžių Schweizer Archiv für Neurologie und Psychiatrie, vol.1, Berne, Frankce, 1947), gegužės mėn., R./Otros, ed. (1958), p. 235-261. Efrén Martínez Ortiz (2011). Egzistencinės psichoterapijos. Šiuolaikinis vadovas. Eksistencializmas: tai, ką mes darome su tuo, ką jie padarė su mumis Tai, ką mes darome su tuo, ką jie padarė su mumis. Eksistencializmas iškelia šią idėją, kad kiekvienas iš jų būtų žmogiškoji jų gyvenimo prasmė. Skaityti daugiau "