Tiesa ta, kad aš nustojau mylėti, tiesiog sustojau

Kartais tai, kas baigiasi, nėra meilė, kantrybė. Taip, noras toliau pridėti medieną prie ugnies, kuri nesuteikia šilumos, kuri neapima, apkabinime, kuris nepasiekia mūsų. Galų gale mes pavargome nuo reikalavimo, gundymo išlydyti, iliuzijos yra praskiestos, o tik tie oriai, kuriuos mes renkame į gabalus, lieka, žinodami, kad tai nebėra mūsų vieta.

Tai smalsu, kaip kai kurie žmonės, ieškodami profesionalo, padedančio jiems geriau susidoroti su pertraukos pasibjaurėjimo procesu, nedvejodami pasakykite psichologui apie „Padėkite man nustoti mylėti savo buvusį partnerį, padėti man pamiršti“. Galbūt daugelis terapeutų norėtų, kad jų praktikoje būtų stebuklingas receptas, tas nuostabus metodas, kuriuo būtų galima ištrinti visas šios meilės liekanas, tas melancholiškas atmintis, kuri apgaubia dienas ir pailgina naktis.

„Iš pradžių visos mintys priklauso meilei. Galų gale meilė priklauso mintims “

-Albert Einstein-

Tačiau, geras profesionalas gerai žino, kad gedulas yra naudinga kančia, tai lėtas, bet progresyvus procesas, leidžiantis asmeniui įgyti naujų augimo strategijų ir išteklių, siekiant pagerinti jų emocinį valdymą. Todėl užmaršties balzamai būtų sterilūs ir nepagrįsti ištekliai, kuriuose gyvybiškai svarbu mokytis, tai yra vidinė kelionė, kur galima susigrąžinti iniciatyvą ir norą vėl mylėti.

Nes galų gale, niekas nenustoja norėti nuo vienos dienos į kitą. Tai, ką mes darome, nustoti reikalauti kažką, kas jau seniai verta, verta.

Du duelai emociniuose plyšiuose

Yra tų, kurie nedvejodami tai dar kartą ir vėl: primygtinai reikalauja, kad gautumėte šiek tiek daugiau dėmesio, primygtinai reikalautų, kad būtų dalijamasi mintimis, sprendimais, baimėmis, džiaugsmais ir komplikacijomis, kai laikas gyveno tarp dviejų žinių laimės ir ne kyla abejonių, autentiškas noras, o ne šaltumas, pasiteisinimai, išvaizda, kad mus išstumti ... Iš tiesų, tas, kuris primygtinai reikalauja, kad mes visi buvome.

Kai pagaliau supranta, kad geriau sustabdyti reikalavimą, tai yra tada, kai įvyksta pirmasis dvikova, skausminga realybė, kuri verčia mus atverti akis į įrodymus. Tačiau ji taip pat verčia mus eiti per keletą etapų, kurie yra būtini norint daug labiau išaiškinti tos emocinės saitos realybę ir nutraukti santykius, kol ji tampa nenaudingų kančių kalne..

Šio pirmojo dvikovos etapai yra šie:

• Jautrumas ar jautrumas: nurodo tas situacijas, kai mes ne visiškai suprantame, kodėl tam tikros reakcijos, atstumas, emocinis šaltoji mūsų partneris ar kodėl jų melas.
• Ilgaamžiškumas. Šiame antrajame etape yra įprasta, kad vienas ir toliau reikalautų, ir kad tipiški šališkumai ar savižudybės "Jei tai padarysite, tai todėl, kad dabar jūs turite daug streso, nes esate užimtas, pavargęs ...", "Jei aš šiek tiek labiau mylintis, galite šiek tiek daugiau manęs, daugiau dėmesio skirti man ...".
• Priėmimas yra paskutinis šio pirmojo dvikovos etapas, esminis momentas, kai nustoja reikalauti aiškių įrodymų. Tikimės, kad šėrimas yra šiek tiek daugiau nei kliūtis, žinome, tai būdas apsinuodijimui lėtai ir stipriai be prasmės ar logikos, todėl turime tai padaryti: išeiti ...

Tai bus momentas, kai prasideda daug sudėtingesnis etapas: antrą dvikovą.

Liūdnas neįmanoma meilės žavesis Neįmanoma meilės yra patirtis, kurią beveik visi mes patyrėme. Nors jie sukelia kančias, jie taip pat suteikia vertingų pamokų.

Aš nustojau tvirtinti, aš atstojau, bet aš vis dar myliu jus: antrą dvikovą

Kai mes pagaliau duodame galutinį atsisveikinimą ir atstumas nustatomas, keliaujame į antrąjį dvikovą. Prieš negrįžtamą, prieš tai, kas skauda, ​​prieš tai, kas pažeidžia mūsų orumą ir sunaikina mus savigarba, protingiausias variantas yra atstumas, mes turime aiškų ... Tačiau, tai, kas niekada nebus įmanoma, yra atstumas nepamirštant.

„Meilė yra tokia trumpa ir pamiršta yra tokia ilgai“

-Pablo Neruda-

Mes žinome, kad paprastas atpažinimas, kad „viskas baigėsi ir nieko nereikia daryti“, atleidžia mus nuo laukimo kambarių ir sterilių priežasčių ... Ką daryti su tokiu jausmu, kuris yra įdėtas į mūsų vidų, kaip atkaklus demonas? Antrasis dvikova yra sudėtingesnis nei pirmasis, nes jei sunku atrasti, kad mes nesimokėme arba kad esame „mylimi“, sudėtingiau išgydyti žaizdas, išgyventi ir iš naujo atrasti save kažkuo stipresniame..

Todėl žinodami tai, būtina suteikti formą emociniam dvikovui, kuris atitinka mūsų poreikius, kur protas ir kūnas gali verkti, procesą, įsisavinkite mylimojo nebuvimą ir priima jėga - ir nenoriai - naują situaciją be gėdų, be pykčio ar pasipiktinimo.

Taip pat, Tai taip pat idealus laikas „primesti“ mums. Svarbu būti beadeaded, maitinti save viltimi, maitinti save naujomis iliuzijomis, nors pradžioje, žinoma, mes negalime jų paversti. Ši antroji dvikova reikalauja, kad primygtume ir išliktume savo pačių būtybėje, moduliuojant prisiminimus ir nerimą, nustatydami, kad tobulas dažnis, kai nostalgija ir orumas suranda harmoniją, leidžiančią mums eiti į priekį su aukštais galais.

Skirkite laiko, bet visų pirma meilė Dedicarnos tiempo verčia į išmokti meilę. Nes jei neinvestuosime į meilę, bus neįmanoma mėgautis mūsų akimirkomis. Skaityti daugiau "

Vaizdai mandagiai Agnes Cecile