Priklausomybės pagrindai grindžiami vaikyste

Priklausomybė reiškia gebėjimą teisingai apginti mūsų teises ir visada gerbti kitus. Pavyzdžiui, žinant, kaip pasakyti „ne“, yra aiškus pavyzdys, kaip mėgautis sveikumu. Tačiau kas atsitinka taip, kad ji neišspręstų taip, kaip turėtų? Kur yra problema?

Atsakymas yra vienas svarbiausių mūsų gyvenimo etapų: vaikystė. Jei mūsų tėvai nuo mažo amžiaus atlieka prastą emocinį ugdymą, ateityje turėsime rimtų sunkumų, kad galėtume būti įtikinami, pripažinti mūsų teises ir ginti pakankamai jėgos, kad niekas jų nepažeistų..

„Priklausomybė padeda ugdyti kantrybę ir gyventi dar labiau subalansuotu ir atsipalaidavusiu būdu“.

Emocinis aplaidumas vaikystėje

Ką mes suprantame emociniu aplaidumu? Faktas neatsako į kiekvieno vaiko emocinius poreikius. Pavyzdžiui, esu tikras, kad daugiau nei viena proga manėme, jog tai, kad vaikas verkia, nes prarado savo žaislą, yra kvailas ir juokiamės. Tai sukels jam išmokti paslėpti savo emocijas dėl baimės, kad jis pats kvailys.

Frazės, pvz., „Tai ne tiek“, ar „tu verki nesąmonė“, menkos nesimokydamos suaugusiais vaikus, nesupranta baisių pamatų, kurie juos nustato. Jaunesni vaikai supras, kad jų reakcijos yra nepakankamos ir išmoks juos sulaikyti bei nuslopinti. Tačiau tai dar ne viskas. Yra daug daugiau pasekmių, kurios atsiras, kai vaikai pasiekia savo suaugusiųjų etapą.

Viena iš šių pasekmių yra tokia šie maži žmonės, kurie jau yra paversti suaugusiais, nežino, kaip atpažinti savo emocijas ir jausmus ir kas dar blogiau, jie negalės jų tinkamai išreikšti. Tai paskatins juos priimti dvi pozicijas kitiems, kurie yra labai ekstremistai, tai yra, jie gali nuspręsti leisti kitiems žmonėms žengti į juos arba jie gali parodyti agresyvią agresiją..

„Aš niekada negalėjau išreikšti savo jausmų ar emocijų žodžiais. Nežinau, ar tai yra priežastis, kodėl tai padariau muzikoje ir tapyboje “.

-Arnold Schönberg-

Tačiau galbūt vienas iš blogiausių tėvų emocinio aplaidumo rezultatų yra prastos savigarbos formavimas. Tie mažieji, būsimuose suaugusiuosiuose, tikės, kad jie nenusipelno būti mylimi, todėl jie gyvens nepatenkinti santykiai, kad jie niekada nesijaučia verti, nesijaučia nelaimingi ir kenčia daug, nes, jų manymu, jie gali išeiti bet kuriuo metu.

Vaikai nuo žaizdų, randų brandoje Ar turite blogą savo vaikystės atmintį? Kartais mūsų pirmuosius metus gyvena šešėliai ir nusivylimai, žaizdos, lydinčios mūsų brandą. Tačiau nepamirškite, kad nelaiminga vaikystė nenustato gyvenimo ... Skaityti daugiau

Sveiko pasitikėjimo pagrindas

Siekiant užkirsti kelią vaikams mokytis jaustis kaltu dėl to, kaip jie yra, ir nepasitikėdami savo instinktais, svarbu atrasti, kokie yra jų pagrindai sveikam savimi. Norėdami tai padaryti, tėvai turėtų atkreipti ypatingą dėmesį, nepažeisti šios svarbios vaikų ugdymo dalies ir atsižvelgti į tai, ką paminėsime toliau.

Vienas iš pagrindų sveikam savarankiškumui ugdyti yra vertinti tai, ką jaučia mažieji, taip pat jų nuomones. Mes negalime vertinti kaip „nesąmonę“, kad jie verkia, nes jie turėjo argumentą su savo geriausiu draugu. Svarbu tai klausyti, suprasti ir niekada juoktis. Nes net jei mums tai kvaila, jiems tai nėra.

Antrasis pagrindas yra mokyti vaikus atpažinti, ką jie jaučia, išsiaiškinti emocijas, kurios tapo ir supranta, kad geriau ją valdytų. Tai nedarant, pernelyg tolimoje ateityje atsiras rimtų emocinio valdymo problemų.

Trečias iš visų yra bendrauti su vaikais ir žinoti, kaip užduoti teisingus klausimus, kad jie galėtų uždirbti saugiai. Kai kurie iš šių klausimų gali būti „ką manote, kaip manote, ką jums reikia ar ką norėtumėte pasakyti?“.

Sveikumo užtikrinimas leis jums žinoti savo įsitikinimus ir žinoti, kad nusipelno būti elgiamasi pagarbiai.

Mažų žmonių emocinių poreikių sprendimas padės jiems atrasti, ką jie jaučia ir ko jiems reikia. Tačiau, be to, leis jiems žinoti, kad jų emocijos ir poreikiai yra svarbūs, kad niekas neturėtų juos pjauti ir kad jie gali laisvai išreikšti tai, ką jie jaučiasi, nes jie nusipelno būti gerbiami kitiems.

Jei visa tai nežinoma nuo jaunimo, remiantis jų tėvų suteiktu išsilavinimu, kai jie augs, jie turės rimtų saugumo ir savigarbos problemų. Jie nemanys, kad tiesa, kad jie nusipelno, kad kiti juos elgtųsi gerai, ar jie myli juos, ir visa tai gali paskatinti juos savarankiškai naikinti elgesį ir savarankiškai sabotažuoti.

Keturi žingsniai, norint įveikti vidinį kritiką Tam tikros mintys, kurios užgniaužia jūsų protą, yra kilusios iš praeities patirties ir yra „įspėjančios“ jus? taip, kad netrūktumėte. Šis balsas vadinamas vidiniu kritiku? ir nors manome, kad tai padeda išvengti problemų, tai yra savęs sabotažo elementas, kuris trukdo mūsų keliui. Skaityti daugiau "