Emocijos yra užkrečiamos

Telefonas skamba. Žiūrite į mobilųjį ekraną ir pamatysite jus skambinančio asmens vardą. Nevartokite. Jūs to nenorite “tas asmuo” šiuo metu apsunkina jūsų gyvenimą. Visada turėkite skundą ar problemą. Šiandien pabudote šiek tiek nusiminusi. Jūs buvote valgyti su savo draugu. Atvykstate į paskyrimą ir per kelias minutes suprantate, kad pasikeitė jūsų nuotaika. Pasigrožėkite jų entuziazmo ir optimizmo, o svarbiausia - asmens gebėjimo perduoti gerą vibraciją ir jaustis geriau.

Šios dvi scenos apibūdina dvi skirtingas situacijas, bet su kuriomis aš drįstu drąsinti, visi jaučiasi tapatūs. ¿Kas nepasitraukė nuo to asmens, kuris mums perduoda “blogas ritinys” arba kuris nėra ieškojęs prieglobsčio kitame asmenyje, kuris gali mus užjausti džiaugsmu? Kadangi emocijos yra užkrečiamos, tiek geros, tiek blogos.

EMOTIONS yra panašios į VIRUS

Davidas Golemanas teigia, kad ir geros bėdos, ir blogi skleidžiami taip greitai, kaip ir šalto virusai. savo knygoje „Socialinė žvalgyba“, kurioje jis paminėjo keletą tyrimų, patvirtinančių, kad egzistuoja šis emocinis užsikrėtimas. Vienas iš šių tyrimų parodė, kaip eksperimente dalyvaujantys žmonės užsikrėtė emocijomis, kurias jie matė nuotraukose, kurias jie parodė, arba asmenims, kurie su jais susidūrė..

Mes visi galime būti šių emocijų vežėjai ir siųstuvai, nors ne visada apie tai žinome. Yra žmonių, galinčių užkrėsti savo liūdesį, blogą humorą, jų pavydą ar savanaudiškumą, kaip ir kiti, kurie gali mus impregnuoti savo entuziazmu ir entuziazmu gyvenimui. Tai, ką mes lengviau nustatyti, yra tie, kuriuos kiti palieka mums.

Tarkime, kad teisingas dalykas būtų apsaugoti save nuo tų, kurie sugeba užkrėsti savo neigiamas emocijas, ar jie tai daro tyčia ar ne, ir pasidalinti daugiau laiko su tuos, kurie spinduliuoja energiją.. Bet ne visada neigiamos emocijos mums yra tokios žalingos ar nenaudingos. Neigiamos emocijos, jų tinkama priemone, taip pat yra naudingos.

Pagalvokite apie baimę. Iš protėvių laikų baimės jausmas apsaugojo mus nuo plėšrūnų ir priešų. Nerimas yra būtinas norint įveikti tam tikras nepalankias situacijas, reaguoti į juos, kad galėtume būti budrūs ar pabrėžti. Skausmas ar liūdesys gali būti naudojamas kaip tramplinas įveikti situaciją.

Logiška, kad sveika ne gyvena neigiamomis emocijomis, iš tikrųjų svarbu kontroliuoti laiką, kada šios emocijos yra su mumis. Taigi, kaip ir mes turime apsisaugoti nuo jų, mes taip pat Turime sukurti mechanizmus, kad išvengtume tų žmonių, kurie gali užkrėsti savo pyktį, pyktį ar sielvartą ir sukurti nepatogumų.

Kita vertus, parodyti pozityvias emocijas visada maloniau, kaip ir juos gauti, nes sukuria malonesnę aplinką, kuri naudinga visiems. Taigi, labiau glostantis yra apsupti žmonių, kurie daro mus gera, kurie mus papildo energija, nei tie, kurie jį užmuša. Jei mūsų tikslas yra mėgautis ir būti laimingu gyvenime, turėsime pabandyti apsupti tuos žmones, kurie padeda mums pasiekti šį tikslą.