5 įtakingiausios psichologijos knygos

Psichologijos sritis laikui bėgant tapo populiaresnė, nes daugelis žmonių vis labiau domisi savo psichine sveikata ir problemas, kurias mes kasdien sukuriame. Šis sveikatos mokslas apima įvairias sritis, kurios vienaip ar kitaip įtakoja mus visus.

Nesvarbu, ar tai yra darbo, rinkodaros, žmonių santykių, meilės, emocinės, fizinės ar psichinės sveikatos ir kt. Psichologija yra mūsų gyvenime ir trukdo viskas, kas mus supa, todėl mes vis labiau domime tai ir esame labiau suinteresuoti..

Psichologijos knygos tapo konsultacijomis ir nebėra tik profesinės srities, bet jų autoriai tiesiogiai rašo apie asmenis, kurie yra suinteresuoti geriau suprasti žmogaus elgesį ir, žinoma, apie save.

Apžvelgiame penkias įtakingiausias psichologijos knygas visuomenei:

 1. Pagalvokite greitai, pagalvokite lėtai

„Daniel Kahneman“ laimėjo Nobelio premiją, atliktą šioje knygoje. Jis buvo pirmasis psichologas, norintis gauti Nobelio premiją ekonomikos kategorijoje 2002 metais. Jis laikomas vienu įtakingiausių šiandienos autorių..

Savo knygoje „Pagalvokite greitai, mąstykite lėtai“, Kahnemanas mums parodo novatorišką darbą psichologijoje apie racionalų modelį, kuriuo turėtume priimti sprendimus, ypač ekonominius. Taigi, su paprasta kalba ir daugybe pavyzdžių, autorius padarė savo ženklą įvairiose srityse: ekonomika, politika ar medicina per psichologiją.

Šioje didelėje tarptautinėje veikloje matome revoliucinę perspektyvą, kaip mūsų smegenys priima sprendimus. Joje pateikiamos dvi susiduriančios sistemos, kaip jos būtų „grynos“ minties modeliai, vienas iš jų yra intuityvus ir emocinis, o kita sistema - šiek tiek lėčiau - būtų racionali ir logiška.

„Mes sutelkiame dėmesį į tai, ką mes žinome, ir ignoruojame tai, ką nežinome, todėl mes per daug pasitikime savo įsitikinimais“

2 - Emocinis intelektas

Ši knyga yra viena iš labiausiai žinomų, nes ji pristatė emocinio intelekto sąvoką plačiajai visuomenei. Jo autorius Daniel Goleman sugebėjo paaiškinti, kokią kalbą vartoja specializuota visuomenė kaip emocijos veikia mūsų gyvenimą ir kad tinkami santykiai su jais taip pat gali būti žvalgybos tipas.

„Goleman“ savo knygoje siūloma žvalgyba, mes suprantame, kad tai yra intelektas, kuris aprūpina įrankiais, užtikrinančiais didesnį stabilumą, harmoniją ir laimę mūsų gyvenime. Štai kodėl kiekvienas gali svarstyti, kaip skaityti šią knygą.

„Jei nekontroliuojate savo emocinių įgūdžių, jei nežinote apie save, jei negalite kontroliuoti savo įtemptų emocijų, jei negalite turėti empatijos ir efektyvių santykių, tada nesvarbu, kaip protingas, jūs negalėsite labai toli“.

3 - mylintis menas

Meilės meno knyga tapo vienu iš svarbiausių dalykų, kad geriau žinotų, ką reiškia meilė, kas tai yra ir kaip galite išmokti mylėti. Autorius Erichas Frommas nuodugniai analizuoja, kaip mes esame susiję su emociniu ir seksualiniu lygiu, atskleidžiant populiarias ir klaidingas idėjas, kurias didelė visuomenės dalis palaiko dėl šių klausimų.

Vokiečių filosofas mano, kad meilė yra menas, taigi ji reikalauja atsidavimo ir žinių, kad ją įgyvendintų ir naudos. Šiame mokyme manau, kad visuomenė skatina mus tikėti, kad meilė yra kažkas mechaninio ir laikino, idėja, kad ji turi būti spontaniška, nereikalaujant jokių pastangų ar priežiūros.

„Jei norime išmokti mylėti, turime elgtis taip pat, kaip norėtume, jei norėtume išmokti kitų menų, muzikos, tapybos, dailidžių ar medicinos ar inžinerijos meno“.

4 Kas paėmė mano sūrį

Tai yra Spencerio Johnsono knyga, su kai kuriais labai vertingais mokymais, nes moko mus, kad viskas pasikeičia, ir tai, ką mes tikėjomės, kad tai yra tiesa ir kad niekada nebūtų kitaip, gali pasenti ir nebegali mus aptarnauti šiuo metu mes gyvename.

Šioje istorijoje pasakojama apie metaforas, atstovaujančias sūrį kaip viską, ką norime pasiekti: pinigus, laimę, sėkmę, meilę ir pan., Ir labirintą kaip realaus pasaulio situacijas: kliūtis, nesėkmes, aklavietes , nežinomos ir pavojingos teritorijos.

„Nedelsiant pastebėti, kad nedideli pakeitimai padeda prisitaikyti prie didžiausių pokyčių, kurie ateina“

 5- Žmogus, ieškantis prasmės

Viktoro Franklo istorija grindžiama jo paties patirtimi ir gyvenimu, po jo žiaurios patirties Antrojo pasaulinio karo nacių koncentracijos stovyklose. Psichiatras kaip pavyzdį naudojasi savo pačių išbandymu ir tų žmonių, su kuriais jis buvo toje pragare, bandymu.

Tai parodo mums, kaip susidūrus su tokia ekstremalia ir beviltiška situacija, noras gyventi ir judėti į priekį yra tai, kas išlaiko viltį. Jis kalba mums apie tai, kaip svarbu rasti prasmę tai, ką mes gyvename, ir surasti tas motyvacijas, kurias mes visi turime, ir leisti mums būti laimingiems, nepaisant sunkumų, net ir tų, kurie yra tokie baisūs kaip ir koncentracijos stovyklos..

„Pasaulyje nėra nieko, kas leistų asmeniui per daug įveikti išorinius sunkumus ir vidinius apribojimus, kaip suvokimą apie užduotį gyvenime“

Skaitymas yra daug daugiau nei malonumas Skaitymas mus moko, plečia sieną, leidžia įsivaizduoti ir rasti sprendimus. Skaitymas suteikia mums pilną galimybių ir alternatyvų. Skaityti daugiau "