Pakeitimai saugo mane kartu su gyvenimu

Anksčiau ar vėliau mes tai darome: mes suprantame, kad tikrasis intelektas yra žinant, kaip prisitaikyti prie pokyčių, kai galva laikoma aukšta ir pažvelgti į akį. Pasibaigus dienai, nieko, kas atvyksta, lieka, ir nieko, kas nueina, visiškai prarasta. Atsparus jiems yra tai, kas skauda, ​​prisiimti juos suprasti, kad be pokyčių nėra drugelio.

Yra faktas, kad smalsu apie pokyčius: mūsų rūšys pasiekė ten, kur jos yra, ir evoliucinė pažanga, kurią mums suteikė šios mažos naujovės. Tačiau, smegenys pirmenybę teikia pastovumui, stabilumui ir tokiai komforto zonai, kurioje nėra pavojaus ir kur mūsų išlikimas yra apsaugotas. Dabar tame ramybės ir saugumo zonoje, kur nieko naujo neįvyksta, nepasitenkinimas ir nuobodulys atsiranda nepataisomai.

„Kai pučia vėjo vėjai, kai kurios stato sienas. Kiti, malūnai “

-Kinų patarlė-

Kaip pats pats darbas sakė Charles Darwin: kuris išgyvena šiame sudėtingame ir kartais grėsmingame pasaulyje, nėra stipriausias ir protingiausias, bet tas, kuris geriausiai prisitaiko prie pokyčių. Tačiau niekas mums nepažino, kaip tai padaryti, kai mes nepradėjome būti drąsūs, kai kažkas palieka mus, mes neturime vadovo, kaip prisiimti laiko eigą, ar mums pasakė, kokie įgūdžiai mums reikia, kad galėtume suteikti tokį posūkį. kartais reikia, kad mūsų egzistavimas būtų šiek tiek laimingesnis.

Kartais, kaip Davidas Bowie paaiškino savo dainoje „Pakeitimai“, nėra kito pasirinkimo, kaip apsisukti ir nežinomam, prie to „kažko“, kurį laukėme taip ilgai, išlaikydami neteisingą gyvenimą.

Apsvarstykime kitą.

Moterų pokyčiai: krizė ir revoliucijos

Kai kalbame apie moterų pokyčius, mes beveik akimirksniu galvojame apie pažangą nuo vaikystės iki jaunimo ar nuo jaunimo iki brandos, kai hormoninė revoliucija mus perkelia į visatą - ciklus, etapus ir etapus, kuriuose susiduriame su naujais iššūkiais, naujais mokymais. Dabar atsisakykime šių fizinių ar hormoninių matmenų, kad galėtume patekti į tai, kas iš tikrųjų svarbu: emocinius pokyčius ir naujų požiūrių vystymąsi.

Bowie sakė savo dainoje, kad „Aš vis dar nežinau, ko laukiau“, Aš vis dar nežinau, ko tikėjausi, bendrą ir nuolatinį jausmą geros mūsų gyvenimo stadijos metu, kol netikėtai nuspręsime nustoti veikti. Tai gali būti smalsu, bet „šuolis“ asmeniniame moterų augime ir tikroji pokyčių paieška ne 40-aisiais, prasideda šiame etape, bet baigiasi 50-uoju.

Štai kaip filosofijos profesorius Rosi Braidotti ir Utrechto universiteto Humanitarinių mokslų centro direktorius paaiškina, kad „penkiasdešimties metų amžiaus žmonės “ mitai žlunga šiandieninėje visuomenėje. Jie yra moterys, susidūrusios su sunkumais ir pradėjusios kitą etapą, kur pasiekia naują gyvybingumą. Jie tai daro dėl atnaujintų tikslų pasiekimo, didesnio asmeninio saugumo ir įsitikinimo, kad nei santuokos nutraukimas nėra pasaulio pabaiga, nei tuščias lizdas dėl depresijos..

Pakeitimai yra naujos galimybės susidurti be baimės, neišnagrinėti maršrutai ir toliau eiti į gyvybės garsą.

3 emocijos, kurios lydi pakeitimus

Ne visi pokyčiai yra trauminiai, ir jie neužgožia scenos pabaigos. Dauguma jų yra paprastas tęstinumas, tai yra tobulas suderinimas su mūsų asmeninio augimo procesu. Tačiau, ir čia ateina konfliktinis aspektas, ne visi mes esame pasiruošę matyti, kad reikia judėti į priekį, imtis tokio drąsaus žingsnio, kuris mus peržengia nuo mūsų komforto zonos spygliuotos vielos..

"Jūs negalite pakeisti pradžios, bet visada yra laikas parašyti naują pabaigą"

Dėl įdomių mokslinių tyrimų, atliktų Harvardo sprendimų mokslo laboratorijoje, tai buvo įmanoma įrodyti Pradedant pokyčius, mūsų smegenys pradeda judėti trijų rūšių emocijas labai konkretus, kad būtina sutraiškyti, suprasti, bet išvengti. Jūs turite juos gyventi juos nukreipdami ir tokiu būdu palengvinti iš anksto.

Pažiūrėkime tai išsamiai.

Pyktis

Leidimas mums kartais jausti stiprią emociją nėra neigiamas. Pyktis, pavyzdžiui, gali veikti kaip puikus motyvatorius, nes jis atskleidžia dabartinį nerimą su visais savo žaliavais.

Be to, pyktis ar pyktis gali suteikti mums jausmą, kai reikia motyvuoti mus rizikuoti ir inicijuoti pokyčius.

Aistra

Mes tai žinome: gali būti šiek tiek prieštaringa manyti, kad po pykčio gali atsirasti aistra. Tačiau mes ją suprasime iškart, kai atsižvelgsime į šiuos duomenis:

• Pyktis mus įtikino, kad mums reikia pokyčių.

• Šis „pyktis“ verčia mus kovoti už tai, ko norime, ir savo ruožtu, tas tikslas, kuris yra mūsų akiratyje, yra tai, kas mus įkvepia kasdien, kas mus įkvepia aistra, ilgesiu, troškimu.  

Nuolankumas

Kai mes pradėjome pokyčių mašiną ir ją maitiname aistra ir iliuzija, mes neturime patekti į klaidingą pasididžiavimą, toje veidrodyje, kuriame kiekvieną dieną atsispindi, kad pasakytume, jog viskas bus puiki..

• Todėl sėkmė ne visada užtikrinama, Nieko geriau nei vidutinio ir nuolankaus proto palaikymas, kuris mato dalykų tikrovę kiekvienu momentu. 

Pakeitimai reikalauja valios ir įkvėpimo, bet visada turi išlaikyti šiaurę mūsų kompasuose, kad nesilaikytume, kad visada palaikytume saugų, nepatogų ir patenkinamą kursą kiekviename mūsų pakeitime.

Nuostabios moterų smegenys po 40 metų Moterų smegenys po 40 metų yra nuostabios. Kiekvienas jo gyvenimo metas veikia kaip neuronų jungčių, skatinančių augimą, trąša.

Vaizdai mandagiai Hajin Bae