Gynybos mechanizmai, dviašmenis kardas

Gynybos mechanizmai yra psichikos rutinos, kurias naudojame, kad apsisaugotume nuo tariamų išpuolių. Tiesa ta, kad ši apsaugos strategija ne visuomet yra nepagrįsta, nors daug kartų mes to netinkamai pasirinkome. Be to, šios rūšies sienos neveikia atskirai, tačiau jos tai daro integruotai su kitais mūsų proto mechanizmais..

Freudas buvo vienas iš pirmųjų psichologų, pabrėždamas tokio tipo gynybos egzistavimą psichoanalitinėje sistemoje. Jo pagrindinis tikslas būtų išsaugoti savo įvaizdį, apsaugoti savo savigarbą nuo ambasų, kuriuos mes dažnai sukursime savo mąstyme tokiame žaidime, kuris galbūt yra vienas iš akivaizdžiausių mūsų nesupratimo, mūsų statiškumo trūkumo įrodymų.

Ar yra gynybos mechanizmų?

Freudas savo psichoanalitinės teorijos pagrindu patvirtino savo dukters Anna, kad savęs gynybos mechanizmai yra susieti su nesąmoningais impulsais. Būtų tokia reakcija, kad fizika postuluoja paprastu būdu: „už kiekvieną veiksmą yra reakcija“..

Šių procedūrų tikslas - tiesiog sumažinti neigiamus tam tikrų vidaus ir išorės įvykių padarinius. Tokiu pačiu būdu, kaip mūsų raumenys pasirengę paleisti, kai jaučiame grėsmę, mūsų protas taip pat ruošiasi apsiginti, kai jaučiasi grėsmingas, kai suvokia, kad jo pusiausvyra ir logika yra pavojuje.

Sveikas žmogus nepiktnaudžiautų šiais mechanizmais taip pat, kaip sveikas žmogus ne visą savo gyvenimą. Nėra, kad nėra grėsmių, bet kad pasaulis mus šiandien kelia ne savanos liūtai, o pranešimai, rinkodaros planai, traukiniai, kad būtų konkurencingi ir tt.

Todėl turime atkreipti ypatingą dėmesį į tai, kaip mes elgiamės reaguojant į dirgiklius. Pavyzdžiui, jei kiekvieną kartą, kai mūsų partneris sako žodį ar frazę, užpuolėme, užblokuojame situaciją ir neįmanoma gauti kažko teigiamo. Norėdami apginti save, mes užpuolame ir sukuriame kovą, kuri neturi prasmės.

Kokie yra dažniausiai naudojami gynybos mechanizmai?

Tos priemonės, kuriomis mes susiduriame susidūrus su realybe ar trauminiais įvykiais, gali tapti patologinės ir iš ten yra svarba žinoti, analizuoti ir priimti juos objektyviai. Nors Freudas teigė, kad egzistuoja 15 gynybos mechanizmų, yra keletas, kurie dažniau nei kiti. 5 dažniausiai būtų:

1. Atsiskyrimas

Disociacijos teikiama gynyba yra atotrūkis nuo realybės, priešingai realybės praradimui, kuris atsiranda psichozėje.

Šis pakeitimas gali būti staigus arba laipsniškas, pereinamasis arba lėtinis. Disociacija sukuriama kaip savęs gynybos mechanizmas prieš įvykį, kuris ginčija dvi idėjas ar du supratimus, subjektas vengia sąsajos tarp sąmoningos tikrovės ir savęs supratimo aplinkoje, desensibilizuojančios emocijos ar pojūčiai.

2. Atsisakymas

Jis gali būti painiojamas su disociacija. Skirtumas yra tas neigiami situacijos elementai yra visiškai pašalinti atsisakymas ir jie nėra pakeisti kitais. Neteisimas kažko ar kažkas yra gerai panaudotas gynybos mechanizmas.

Pavyzdžiui, kai mylimas žmogus miršta ir naujienos nepriimamos. Asmuo elgiasi taip, tarsi mirties nebūtų buvę, įskaitant asmenį, kuris nebėra dabartyje ir ignoruoja kitus, kai jie nėra.

3. Projektavimas

Prognozė siejama su klaidingais kitų dorybių ar defektų priskyrimu. Pavyzdžiui, kažkas, kas mums nepatinka, perduodama bendradarbiui, partneriui ar draugui.

Tai taip pat gali reikšti norus ar lūkesčius kitiems. Labai dažnas atvejis yra tėvai, kurie nori, kad jų vaikai „įvykdytų“ visas svajones, kurias jie įvykdo.

4. represijos

Su represijomis individas atmeta idėjas, prisiminimus, mintis ar norus, susijusius su žmonėmis, tragiškus ar trauminius įvykius. Nepatvirtintas turinys yra už mūsų sąžinės prieinamų vietų.

Tačiau maišelis, kuriame mes sukaupėme represuotą, nėra be galo didelis arba represuotas yra ramus ar ramus, todėl jis pasireiškia, net jei jis yra išsklaidytas ir akivaizdžiai nesusijęs su represuotų turiniu..

5. Regresija

Kaip rodo pavadinimas, regresija reiškia „sugrįžimą“ į praeitį arba į ankstesnį vystymosi etapą, t. Pavyzdžiui, kai vaikas pirmą kartą susiduria su savo naujagimiu naujagimiu, jis gali pradėti čiulpia savo nykštį, tapti anarchiškesnis jo elgesyje, nekalbėti aiškiai ir pan..

Jauname asmenyje jis gali atsitikti, kai jis vasaros atostogų metu grįžta į tėvo namus. Tomis savaitėmis jis patiria „sugrįžimą“ į paauglystę ar vaiką ir nemano, kad yra suaugusieji.

Kaip mes galime analizuoti, gynybos mechanizmai padeda tam tikru mastu padaryti mūsų gyvenimą šiek tiek darnesnį ir mes galime atimti iš mūsų proto viską, kas daro mus blogais.

Jie taip pat gali būti vertinami kaip būdas ištrūkti iš realybės, nesutikti, kas atsitinka su mumis ir gulėti sau. Kur yra skirtumas? Kaip sunku saugoti save ir kokiu momentu mes suvokiame, kad darome daugiau žalos paslėpdami, neigdami ar keisdami situacijas.

Sigmundo Freudo Sigmundo Freudo, Psichoanalizės tėvo, nelygumai buvo kupini išskirtinumo, fobijų ir keistybių. Šiame straipsnyje mes jums pasakome kai kuriuos. Skaityti daugiau "