Aš neturiu laiko jus kritikuoti, turiu pagerinti savigarbą

Daugeliu mūsų gyvenimo aplinkybių mes patiriame labai sunkius kaltinimus apie save, kurie veda mus į kaltės ir diskomforto jausmus, nuo kurių mums labai sunku bėgti: esame priversti subalansuoti ir pagerinti savo savigarbą, kad išeitume iš ten, kur esame užrakinti.

Taip atsitinka, kad problemos kartais pranoksta mus, o vietoj to, kad norėtume pagerinti savigarbą, kaip sakėme, mes žiūrime į kitą pusę, į tai, kas verčia mus manyti, kad kitas yra blogesnis: kritika kitiems gali kilti iš mūsų vidinio atspindžio.

Tačiau mes neteisingai. Toks bėgimo būdas nuo to, kas vyksta su mumis, yra savanaudis ir nenaudingas: kritikuojant kitus yra požiūris, kuris atskleidžia nusivylimą ir saugumo trūkumą, tarp daugelio kitų dalykų. Tokiu būdu ir paliekant nepagrįstą kritiką dėl blogio, žmonės gali tapti toksiški ir padaryti daug žalos kitiems, net nežinant..

Kritika apibrėžia kritiką, o ne kritiką

Mes augame, šviesti save pagal tai, ką mūsų bendruomenė formuoja tradiciškai, todėl esame įpratę pasveikinti dalykus, kuriuos mes įdėjome kaip gerus, ir kritikuojame ar vertiname tuos, kuriuos manome kaip blogus. Kai mūsų elgesys išeina iš linijos, pažymėtos gailestingumu, mes nuslopinti save ir jaustis blogai.

Tačiau yra žmonių, kurie nepatenka į gairių ribas ir kurie daro savo gyvenimą cenzūruotu ir savo keliu: tas, kuris juos laimina. Asmeniui, kuris cenzūruoja savo gyvenimą, lengva kritikuoti ir vertinti asmenį, kuris to nedaro, nes problema yra su savimi: kritika apibrėžia kritiką, o ne kritikącado.

Mūsų interjeras atsispindi santykiuose su kitais, net jei mes to nenorime. Jei manome, kad nesame patenkinti ir kad mūsų rankose yra padėtis, turime tai padaryti. Priešingu atveju, atmetimai, įžeidimai ir nesutarimai kitiems žmonėms išliks viena kryptimi: mes ir mūsų emocinė tuštuma.

„Yra labai tvirtų įrodymų, kad kuo didesnė mūsų savigarba,

geriau galime elgtis su kitais. "

-Nathaniel Branden-

Kito kritikuojančio asmens profilis

Kai kurios funkcijos, rodančios asmenį, kuris nuolat kritikuoja kitus ir turi tokį veiksmą, kaip bendrauti su kitais, yra šios:

• Laimė nėra jo gyvenime: mes jau minėjome tai, jei tas žmogus jaučia poreikį ieškoti teismų su kitais ir taip jaustis geriau, tai, kad jis neturi savęs meilės. Mūsų asmeniniams santykiams labai svarbu turėti pusiausvyrą ir gerovę: žmogus, kuris nėra patenkintas savimi, negali laimėti.
• Nežinoma yra kritikos dėmesys: Dažniausiai tai, kad kritika yra nukreipta į žmones, kurie nežino ar nežino labai mažai. Labai lengva tai padaryti, nes kritikos kritimas artimiesiems gali sukelti daugiau kaltės ir diskomforto jausmų.
• Paprastai yra asmuo, priklausantis nuo kitų ir nesaugus: Savigarbos gerinimas reiškia geresnį pasitikėjimą savimi. Kritikas dažniausiai yra nesaugus asmuo, kuriam reikia kitų, kad jie galėtų pasinerti į savo tikrovę ir vienatvę.

„Kas savo laiką skiria patys tobulėti, jis neturi laiko kritikuoti kitus. "

-Kalkutos Teresa-

Raktai, skirti pagerinti savigarbą

Yra keletas raktų, kurie padės mums pagerinti savigarbą, tokiu būdu užkertant kelią mūsų vidiniam diskomfortui patekti į kitus žmones, kurie to nenusipelno:

• Prisiminkite sėkmę ir pasiekimus.
• Priimkite klaidas nenusprendžiant ar nekritikuodami.
• Negalima prašyti patvirtinimo kitose, bet patys.
• Prisiminkite teigiamas vertybes, kurias turime kaip žmones ir prireikus sudaryti sąrašą.
• Priimdami mūsų būdą, ką norime daryti ir kaip mes manome, taip pat padėsime pagerinti savigarbą.
• Praeities įveikimas ir mokymasis iš klaidų: šiuo atveju kritikuojant kitus padeda mums galvoti, kad pakeitėme puslapį, kai tai nėra tiesa.

„Savigarba yra gebėjimas žinoti, priimti ir vertinti, o tai leidžia mums gyventi labiau subalansuotą, linksmą, harmoningą ir produktyvų gyvenimą“.

-Reny Yagosesky-

3 vaikai, kurie vaikystėje naikina jūsų savigarbą Ar komplimentai yra tokie geri, kaip atrodo? Šiandien jūs sužinosite, ką 3 komplimentai sunaikina jūsų savigarbą vaikystėje ir kaip juos paversti! Skaityti daugiau "