Jis negali būti atidėtas, kai nuspręsite perkelti odą

Garsus „Ford“ automobilio prekės ženklo kūrėjas Henry Ford nusprendė, kad bendrovė būtų produktyvesnė, suskirstyti surinkimo liniją į 84 skirtingus veiksmus, o kiekvienas darbuotojas buvo apmokytas atlikti vieną iš šių žingsnių. Visi padarė vieną užduotį, todėl jie negalėjo pakeisti to kito, kad jiems patiko daugiau, nesuteikiant galimybės atidėti tų, kurie buvo nemalonūs

Tačiau šis metodas paskatino darbuotojus išeiti iš įmonės, nes jie pateko į įprastą ir tapo nuobodu. Efektyviai, atidėti kažką arba norite nustoti tai daryti, dažnai tai dažniausiai suteikia, kaip varginanti rutina gali būti per griežta.

Vėluojame tai, ką turime padaryti dėl daugelio priežasčių: tinginystė, baimė palikti mūsų komforto zoną, stresas, atsirandantis iš įprastos. Bet, kai mes nusprendėme pakeisti savo gyvenimą, pakeisti odą, mes negalime nieko palikti rytoj, mes negalime sau leisti atidėti mūsų laimės.

„Nėra praeities, jokios ateities, viskas teka amžinoje vietoje“.

-James Joyce-

Užduočių atidėjimo faktas reiškia elgesį, kuris gali sukelti nerimą dėl visų dalykų, kuriuos nustojame daryti. Priežastis, dėl kurios uždelame tam tikrą veiklą, yra todėl, kad užduotį susiejame su kažkuo nepatogiu, pakeitimu ar iššūkiu. Taigi, mes nedelsdami vertiname šią užduotį kaip nuobodu, sunkų, neįmanomą ar tiesiog nepatogu, kuris jau turi puikų pasiteisinimą išvengti atsakomybės.

Išeinant iš komforto zonos, nereikia atidėti

Treniravimo metodai yra puikus būdas padėti mums išeiti iš komforto zonos. Jie reikalauja, kad nieko nebūtų atidedama, kad būtų pasiekta keletas žingsnių, kad būtų pasiektas tikslas ir kad kiekvienas žingsnis būtų vykdomas. Kadangi galų gale, tai, kas yra pavojuje, yra įgyvendinti svajonę, gyvybiškai svarbų ar profesionalų tikslą.

Mokymo metu komforto zona yra žinoma kaip ribų rinkinys, kurį mes įdėti į kiekvieną iš mūsų ir kad mes supainioti su mūsų egzistavimo sistema. Mes išsprendžiame tam tikrą gyvenimo būdą, atsisakydami savo iniciatyvų atgauti mūsų egzistavimo kontrolę. Mokymo proceso metu, kuris paprastai yra trumpas ir paprastas, treneris gali padėti mums išeiti iš šios komforto zonos su keliais būdais.

Mūsų komforto zoną paprastai apibūdina tai, kas mums patinka, ir tie, kurie mums nepatinka, todėl vienas iš pirmųjų pratimų, skirtų apibrėžti šią komforto zoną ir vengti atidėti mūsų veiksmus, yra sudaryti sąrašą dalykų, kurie mums nepatinka ir dėl kurių turime kažkaip praeiti.

"Yra varomoji jėga, galingesnė už garą, elektros energiją ar atominę energiją: valią."

-Albert Einstein-

Pavyzdžiui, jei nenorite kalbėti viešai, jums gali būti naudinga atlikti nedidelį testą, kad galėtumėte pasikalbėti su keliais žmonėmis. Galbūt tai jums nesuteiks jokios tiesioginės naudos, tačiau tai bus svarbus žingsnis paliekant komforto zoną. Tai apie mažų dalykų bandymą, kad mus jaustų tam tikras diskomfortas, nes šis diskomfortas yra aiškus signalas, kad paliekame komforto zoną.

Todėl, Jei nustatysime gyvybiškai svarbų ar profesionalų tikslą, būtina, kad turėtume drąsos įveikti šį diskomfortą, o ne atidėti. Dėl šios priežasties trenerio pagalba padeda daug, nes ji padės mums mūsų keliu ir sustiprins mus tuo momentu, kai pereisime nuo mūsų komforto zonos ribos..

Kodėl atidedame?

Iš mažų mes mokome, kad turime sunkiai dirbti, paaukoti ir priimti mūsų likimą. Tokiu būdu sukuriama komforto zona, turinti antrinį poveikį, kai baimė susidaro tam tikrose situacijose ar aspektuose, kurie viršija normas, kurias mes mokėme kaip vaikus. Būtent tai, kad baimė yra viena iš priežasčių, kodėl atidedame viską, kas tariamai „mums nepatinka“ ir ką turime padaryti, kad pasiektume savo svajones.

„Niekada neleiskite abejonių paralyžiuoti jūsų veiksmų. Visada atlikite visus reikiamus sprendimus, net jei neturite patikinimo ar tikrumo, kad teisingai nuspręsite. “

-Paulo Coelho-

Pasiekti svajonę reiškia pradėti svajonę, nustatyti terminą, kad būtų laikomasi tam tikrų terminų, ir siekti to pasiekti. Būtent tai moko mokymas. Tai yra konkretaus ir apibrėžto tikslo nustatymas.

Kalbama apie tai šiek tiek mažai ir teisingai pertraukas, kad galėtume pailsėti, bet galime pasinaudoti motyvacija siekti tikslų.. Uždelsimas ar uždelsimas yra būtent toks motyvacijos ar inercijos stabdymas, kad daugeliu atvejų mes negalime sau leisti.

Draudžiama neužpildyti savo svajonių. Jūsų svajonės bus įvykdytos tik jūsų atkaklumu, su jūsų kasdienine kova, kad juos pasiektumėte, su savo gyvenimo džiaugsmu ir emocijomis kiekvienu momentu. Skaityti daugiau "