Atidarius akis, negalite grįžti

Yra žaizdų, kurios atveria mūsų akis, o ne atveria mūsų odą. Kai taip atsitiks, nėra jokios kitos galimybės, kaip atimti sugedusius mūsų prarastos laimės kūrinius, kad atstatytume savo orumą. Savęs meilė, reikalinga, kad galėtumėte toliau eiti su galva ir žvilgsniu, žvelgiant atgal, neprašydami už neįmanoma realybės ...

Šis tiesos atradimo ar suvokimo aktas ne visada ateina po skausmingo akto kuris mus nukreipia be laukimo ir be anestezijos. Kartais tai atsitinka sibylline būdu, po daugelio, kurie galų gale „daug“, kaip diskretiškas, bet nuolatinis gandas, kad galų gale mus įtikina kažkuo, ko galbūt jau įtarėme beveik nuo pat pradžių.

„Tiesa yra plona ir nesulaužta, ir ji visada eina ant melų, pavyzdžiui, aliejaus ant vandens.“

-Miguel de Cervantes-

Mes žiūrime, bet nematome

Dvasingesnėje koncepcijoje, Įprasta kalbėti apie tai, kas vadinama „trečiąja akimi“. Be abejo, tai įdomi ir įdomi koncepcija, kurios šaknis turi daug ką daryti su ta pačia idėja.

Budizmui ir induizmui šioje akyse yra mūsų sąžinė ir kad intuicija, kuri skatina tinkamą asmeninį pabudimą. Nauja dėmesio būsena, kurioje mes galime suvokti tam tikrus dalykus, kurie kitose akimirkose pabėgsta nuo mūsų.

Nes Tai galbūt didžiausia problema, su kuria susiduria žmonės: mes žiūrime, bet nematome. Kartais mes pasitraukiame iš mūsų kasdienybės, kol nepasirinksime. Taip pat yra įprasta, kad mes sulaikome santykius, kuriuose mes viską duodame, nesuvokdami, kad tai, ką mes gauname, yra nelaimės nuodus.

Atidarydami akis šioms tikrovėms, tai nėra paprastas sąžinės pažadinimas, tai yra asmeninės atsakomybės aktas.

Atėjo laikas atverti akis

Tai buvo Aristotelis, sakęs, kad mūsų pojūčiai tik užfiksuoja viso pasaulio vaizdą. Šia prasme, tik tada, kai yra aiški valia, galime pamatyti tiesą, tai tada, kai protas užima autentišką kontaktą su tuo, kas jį supa ir atskleidžia detales.

Tai nėra lengva. Tai reikalauja sąmoningumo, intuicijos, kritinės prasmės ir, svarbiausia, drąsos matyti tikras situacijas ir aplinkybes, o ne taip, kaip norėtume, kad jie būtų.

Sakydamas, kad daugelis iš mūsų žengia pro mūsų realybę su aklumu, gali skambėti niūri, Bet kai žmonės atėjo terapeutas rasti jūsų nerimas, jūsų pavargę, savo bloga nuotaika ir apatija labai svarbu, kad atšaukia juos padrąsinti ir vilties šaltinis, profesionalus pateikia keletą atradimų.

Kartais yra stiprus pasipriešinimas matyti dalykus, kaip jie iš tikrųjų yra. „Mano partneris mane myli. Kartais jis blogai elgiasi su manimi, bet kai mes taisome dalykus, jis tampa tuo nuostabiu žmogumi, kuris mane labai myli. " „Turėjau palikti santykius su ta mergina, nes mano tėvai nepatiko, bet jie visada žinojo, kas man geriausia ...“

Žmonės neigia mums daug kartų matyti dalykus, nes jie dėl įvairių priežasčių: baimės matome save ir atrasti, dėl baimės akistata tiesą, dėl baimės vienatvės, nežinodamas, kaip reaguoti ... Šios psichologinės varžos yra psichinės kliūtys, gynybos mechanizmus, kurie palaiko laimę.

Negalime pamiršti, kad laimė visų pirma yra atsakomybės aktas. Nes Kai mes pagaliau jį gausime, kai atidarysime akis, negrįžta: laikas veikti.

Su aklumu aš padariau kilpą į plaukus, o galų gale nuėmiau aklę, kad su juo plaukčiau plaukus. Taip aš jaučiuosi patrauklesnis, kur išvaizda yra laisvesnė. Skaityti daugiau "

Kaip išmokti atverti akis

Paprastas, praktiškas ir naudingas būdas išmokti atverti akis tiesai suteikia mūsų protui pertrauką. Mes žinome, kad tai gali būti paradoksalu, bet tai ne apie tai, kaip jį nutildyti, išjungti, nei pašalinti mūsų psichinių procesų variklio raktus. Tai paprasčiausiai palengvina šviesą, kad kalbama apie budistą.

„Labai svarbu, kad akys visada būtų nematomos“

-Mažasis princas (Antoine de Saint-Exupéry)-

Žingsniai, kurių reikia laikytis

Padėkite save ramioje vietoje, be dirgiklių, kurie užfiksuoja jūsų fizinių pojūčių dėmesį (garsus, kvapą, šalčio pojūtį, pernelyg didelį ar aplinkos slėgį).

Kai stengiamės nuraminti protą, yra įprasta, kad iš karto išsisukinėja automatinės mintys, nepageidaujamas ir naudingas dalykas: tai, ką mes padarėme, ką mes sakėme, kad tai atsitiko mums, kad kiti mums papasakojo ...

Kiekvieną kartą, kai ateina viena iš šių įsibrovančių minčių, vizualizuokite akmenį, kuris yra išmestas į tvenkinį. Įsivaizduokite, kaip jis pasiekia vandens paviršių ir tada išnyksta.

Kaip mums pavyksta kontroliuoti ir atskirti automatines mintis ir be naudingumo, po truputį ateis kiti kiti, kur baiminasi, diskomfortas ir net tie vaizdai, kurie yra užfiksuoti mūsų pasąmonėje ir į kuriuos mes neatsižvelgėme (klaidinga šypsena, nepagarbi išvaizda ...).

Atėjo laikas apmąstyti tuos pojūčius ir vaizdus ir paklausti, kodėl jie jaučiasi blogai. Svarbu vengti pateisinimo ir greito sprendimo (Mano partneris sakė, kad šis niekingas žodis, nes tikrai jį provokavau).

Turime pamatyti dalykus, kaip jie yra, net jei jie mums atrodo neapdoroti, nors mes pastebime, kad jie yra baisiai skausmingi.

Norint, kad šis pratimas pasiektų rezultatų ir leistų mums atidaryti akis, privalome tai daryti kasdien. Tiesa anksčiau ar vėliau pakils į mus, kad pašalintume aklę nuo mūsų širdies ir tų spynų, kur mes buvome įstrigę ir nepatenkinti.

Po to mes nebebusime tokie patys ir bus tik vienas variantas, vienas išeitis ir vienas asmeninis įsipareigojimas: laukti savo laisvės ir laimės. Palaukite dabar griežtai draudžiama.

Protas yra tai, kas daro laisvų žmonių ar vergų skaitant turtingam ir vidutiniam žmogui Fable žinosite, ar manote, kad protas yra tai, kas daro laisvų žmonių ar vergų Skaityti daugiau "

Vaizdai mandagiai su Kelsey Beckett