Neuždarykite savęs, eikite į odą

Tai labai tiesa Kiekvienas žmogus turi savo temperamentą, o kai kurie yra labai išraiškingi, o kiti nori būti saugesni. Šie asmenybės bruožai nėra problema, nebent prarandate savo pusiausvyrą. Jei negalite būti diskretiška, kai situacija reikalauja, arba jūs paniką, kai esate vieni, yra problemų. Jei užrakinsite save ir neįmanoma išeiti iš odos, kyla ir problemų.

Yra tų, kurie sukuria nematomą šarvą aplink juos, kad jie galų gale slepiasi nuo pasaulio. Jie yra panašūs į sraigę, kuri veda į savo lukštą ir neleidžia sąlyčio su oda odos su realybe. Jie galiausiai tampa nematomi kitiems, o jų elgesys, pernelyg apsisaugantis nuo savęs, gali sukelti didelių sunkumų.

"Tabletė, kuri gali sumažinti vienatvės ir izoliacijos simptomus, sukurtus iki dienos pabaigos, dar nebuvo išrastas"

-John Katzenbach-

Tai nėra tas pats, kad būti rezervuotu asmeniu, nei būti panardintas į emocinę izoliaciją. Pirmuoju atveju asmuo išreiškia tai, ką jis jaučia tik tiems, kurie turi didesnį pasitikėjimą, arba jau seniai žinomi. Emociškai izoliuoto asmens atveju yra suinteresuota neleisti kitiems žinoti, ką jie jaučia, arba nesugebėjimas ją perduoti. Štai tada viskas tampa nerimą.

Kas neleidžia išeiti į odą, kad atitiktų pasaulį?

Emocinė izoliacija visų pirma yra baimės pasireiškimas. Jis vengia kontakto su kitais, nes vyrauja fantazija, kad pernelyg artimas kitiems daro jus pažeidžiamą, kad jie gali jums pakenkti. Ji taip pat valdo klaidingą idėją, kad jūs neturite išteklių, jokių galimybių susidoroti su šia tariama grėsme arba apdoroti kančias, kurios gali kilti iš jo..

Šis izoliacijos tipas yra labai dažnas žmonėms, patyrusiems agresiją ar smurtą iš kitų. Apskritai jie patyrė persekiojimo, t. Y. Bejėgiškumo, patyrimą smurtinio akto akivaizdoje. Tai sukuria traumą, kuri, jei ji neveikia, pasireiškia kaip emocinė izoliacija, be kitų simptomų.

Asmuo, kuris izoliuoja save, turi neigiamą savęs sampratą. Vienu ar kitu būdu, jūs nesijaučiate vertas vietos socialinėje grupėje. Gali būti, kad jis gėda dėl savo pačių jausmų, ir todėl jis tiki, kad yra neprotinga juos išreikšti. Tuo pačiu metu jis perduoda pernelyg didelę vertę kitiems: jis bijo jo nuomonės, pykčio, reakcijų.

Emocinė izoliacija gali būti skirtingo laipsnio ir gali būti išreikšta įvairiais būdais. Kartais baimė yra ant paviršiaus ir asmuo žino, kad tai, kas jam trukdo palikti save, yra tokia baimė. Kitais atvejais situacija padengia požiūrį į panieką kitiems, nuobodų elgesį ar visišką nejautrumą kitiems.

Nuo emocinės izoliacijos iki socialinės izoliacijos

Labai logiška, kad mes visi turime tam tikrą rezervą, kai kalbame apie mūsų emocijų, jausmų, minčių, svajonių ir kt. Bet iš tikrųjų kyla problema, kai kas nors nesugeba išreikšti, garsiai ir jokiomis aplinkybėmis, kas yra po jų oda. Tuo metu galima teigti, kad egzistuoja emocinė izoliacija, tai yra situacija, kai žmogus jaučiasi apsiriboja jais..

Daugeliu atvejų šios rūšies situacijos yra užvaldytos be akivaizdžios žalos. Jūs tiesiog atsijungiate nuo kitų, kalbėdami su jais tik apie paviršutines problemas, palaikydami formalų elgesį skirtingose ​​situacijose arba priimdami stereotipinius elgesius. Tokiu būdu, asmuo prisitaiko prie savo aplinkos, bet niekada nesiliečia su oda.

Kitomis aplinkybėmis emocinė izoliacija taip pat lemia socialinę izoliaciją. Asmuo nusprendžia vengti kontakto su kitais ir praleidžia visas dienas, nesikalbėdamas su bet kuriuo asmeniu, užrakintas savo namuose ir vengdamas susitikti su kitais. Esant tokioms sąlygoms, galima lengvai pasiekti depresijos ar nerimo būseną, nors taip pat yra įprasta, kad šios valstybės egzistuoja anksčiau..

Intymumo ryšiai yra būtini siekiant išlaikyti psichinę sveikatą. Visi žmonės turi plėtoti pasitikėjimu pagrįstus santykius, kad iš tikrųjų atsirastų labiausiai autentiški ir jaučiasi tikrai susiję su pasauliu.

Kiekvienas žmogus turi vystytis individualiai ir socialiai, kad gyvenimas taptų pilnateise patirtimi. Taigi, jei turite polinkį užrakinti save, galbūt verta žinoti, kodėl taip atsitinka. Nebijokite, eikite į savo odą.

Apkabinimas yra meilės eilėraštis, parašytas ant odos. Apkabinimas turi galimybę surinkti visas mūsų sugedusias dalis, tas, kurios sulaužė, kai įvykiai mus sumušė ir panaikino ... Skaityti daugiau "

„Christopher Cuseo“ vaizdai