Mūsų intymumas, vertybė rūpintis mūsų prieglobsčiu

Žmonės gimsta ir vystosi socialinėje aplinkoje. Mums reikia šių kasdienių ryšių su mūsų šeima ir draugais, kad galėtume išgyventi, apibrėžti, kas mes esame ir taip pat sukurti gyvenimo projektus. Bet taip pat, kaip mes einame į šį nuolatinį socialumą, taip pat turime puoselėti mūsų intymumą.

Tam reikia turėti savo erdvę, savo kambarį, kaip sako Virdžinija Voolas. Privatumas yra būtinas norint gauti emocinę prieglobstį kur galvoti, kur mes įsitraukiame į savęs įsisąmoninimą ir apmąstome mūsų tikrovę ir save.

Aš esu mano prioritetas

Mūsų gyvenime yra intensyvaus darbo ar sudėtingų santykių su šeima ir draugais laikai. Gyvybingi momentai, kuriais jūs manote, kad jūs gyvenate visiškai kitiems ir niekada neturite laiko sau. Tikrai tai kada nors atsitiko su jumis ...

Kartais dėl kokių nors priežasčių mes linkę skirti pirmenybę kitiems, nepaisydami savo norų ir poreikių. Mes pasitraukiame į foną už mūsų artimųjų naudą ar įsipareigojimus.

Akivaizdu, kad kartais labai svarbu pasiduoti sau kitiems, tačiau yra tikras, kad daugelis žmonių nežino, kad visi savo (vaikų, porų, draugų ... ir netgi darbo) skatina, deda pastangas ir laiko. visišką priklausomybę. Jie nustoja turėti savo erdvę, net ir savo mintyse. Truputį neryškus.

Turime tai aiškiai suprasti. Norint turėti sveikų santykių, mes taip pat turime laikyti save prioritetu. Turime sustiprinti, kad „aš“, maitindamas jį tam tikrą laiką, ten, kur persvarstome savo norus, tikslus ir poreikius ...

Pažymėkite ribas

Savo erdvė yra ta privati ​​zona, kurioje yra ribos su išoriniu. Rūmai mūsų protui ir mūsų apmąstymams, erdvė mūsų privatumui. Šiomis ribomis mes suvoksime save, apibrėždami, kaip mes norime susieti su kitais. Labai svarbu, kad mes neužpuoltų mūsų teritorijos ir kad mes neužpuoliame kitų žmonių erdvių.

Ši zona savaime nėra priverstinis atjungimas nuo pasaulio ar skrydžio. Tai tik erdvė pažinti vieni kitus, matyti pasaulį iš lango ir galvoti apie tai, ir pamatyti save integruotus į šį scenarijų. Pati erdvė yra ta sritis, kur mes susiduriame su mūsų privatumu.

Mūsų privatumo srityje mūsų mažoje prieglaudoje mes mokomės apmąstyti, bendrauti su savimi, įsiklausyti į save, suprasti mūsų darnumą, sustiprinti savo savigarbą ir geriau pažinti save.

Kur yra ta vieta?

Kartais tik vienas vaikščioti per dieną, kad būtum su savimi, vienatvėje. Tylos valanda, kur mes panaikinome savo įsipareigojimus ir žmones, kurie mus supa. Kartais tai yra sofa ar kėdė priešais langą. Arba net tuščias popierius, kuriame mes galime išmesti savo mintis.

Mūsų prieglobstis nesupranta formų, bet autentiškų susitikimų su mūsų intymiausia dalimi. Todėl tai gali būti bet kur ar bet kuriuo metu.

Plėtodami šią intymumo erdvę suprasime, kad mokomės nustatyti prioritetus. Mes galime net pradėti praktikuoti sveiką įprotį leisti prieiti prie mūsų gyvenimo tik žmonėms, su kuriais mes manome, kad verta dalytis patirtimi. Venkite tų, kurie mums kelia reikalavimus, poreikius ir negatyvumą.

Asmeninė erdvė ir pats laikas

Turime turėti aiškią, atrasti ir plėtoti asmeninę erdvę, mums reikia laiko. Taigi, tada, užtrukti akimirkai ir ieškoti to momento sau visą dieną. Aš vieną kartą žinau savo prioritetą ir atlikite savo asmeninės erdvės paiešką.

Tai ne apie poilsį ar poilsį, tas momentas turi būti vienintelis, kad galėtume formuoti mūsų norus, pradėti rinkimus, jausti laisvę ir kūrybiškumą ... jausti tiesiog mūsų gyvenimo architektus. Ir jūs, jūs jau radote savo asmeninę erdvę?

Savigarba: draugystės su savimi galia Savęs pagarba yra pagrindinis ramstis kuriant mūsų emocinę gerovę ir mūsų augimo galimybę. Skaityti daugiau "