Sapno paralyžius, baisi patirtis

Prieš eidami giliau į miego paralyžių, jei paklaustumėte, kokia yra svajonė, kaip tai apibrėžtumėte? Nėra lengva atsakyti į šį klausimą, bent jau ne akademiniu požiūriu. Vis dėlto galime tai pasakyti miegas yra pagrindinė fiziologinė funkcija.

Be to, jis gali būti apibrėžiamas kaip „funkcinė, grįžtama ir cikliška būklė su kai kuriomis būdingomis apraiškomis, pvz. santykinis nelankstumas ir (arba) atsako ribos padidėjimas prie išorinių dirgiklių. Organiniame lygmenyje yra biologinių parametrų svyravimai, kartu su psichinės veiklos, kuri apibūdina svajonę, modifikacija “(Buela-Casal, 1990a).

Miego metu vyksta dideli organizmo funkcionavimo pokyčiai, įskaitant kraujospūdžio, širdies ir kvėpavimo dažnio pokyčius, kūno temperatūrą ir hormonų sekreciją. Taip pat Pastebėta, kad yra daug fizinių ir elgesio kintamųjų, kurie didele dalimi yra atsakingi už daugelį miego sutrikimų..

Miego sutrikimai

Tarptautinė miego sutrikimų klasifikacija apima keturias kategorijas (Buela-Casal ir Sierra, 1996a):

• Disomnia: Miego pradžios ir palaikymo sutrikimai, pernelyg didelis mieguistumas ir miegas, susijęs su cirkadiniu ritmu.
• Parasomnia: pabudimo sutrikimai, miego prabudimo asociacija ir tie, kurie susiję su staigaus akių judėjimo miega (REM arba MOR).
• The sutrikimai, susiję su medicininiais ar psichikos sutrikimais.
• Kiti galimi sutrikimai apie kurią nėra pakankamai informacijos, kuri būtų laikoma specifine svajonei.

Šiame straipsnyje mes sutelkiame dėmesį į vienos rūšies parazitiją: miego paralyžius.

Kas yra miego paralyžius?

Paranormalūs įvykiai, kuriuos kai kurie žmonės teigė patyrę (beždžionių išpuoliai, alkoholinių gėrimų ir pagrobimų atvejai, be kita ko), greičiausiai apims vadinamojo miego paralyžiaus epizodus..

Miego paralyžius galėtų paaiškinti vaiduoklių ir nežemiškų istorijų istorijas; puolimo metu aukos intensyviai suvokia buvimą, paprastai kenksmingą. Be to, jie atspindi neįprastus kinestetinius pojūčius: išstumti iš lovos, vibruoti, skristi ar kristi.

Tokie epizodai gali lemti ekstrakorporinę patirtį visame jų pratęsime. Miego paralyžius gali būti siaubingas, tačiau jis niekada nebus pavojingas. Laimei, jo epizodai trunka tik kelias sekundes.

Tačiau šie įvykiai neturi paranormalio. Miego paralyžius yra laikinas nesugebėjimas atlikti bet kokio savanoriško judėjimo tai vyksta pereinamuoju laikotarpiu tarp svajonės būsenos ir pabudimo būsenos.

Tai gali įvykti pradėjus miegoti arba pabudus, ir paprastai jį lydi didelio sielvarto jausmas. Paprastai jis trunka nuo vienos iki trijų minučių, po to paralyžius spontaniškai išnyksta. Paralyžius paprastai automatiškai išnyksta, jei asmuo paliečiamas arba pakratomas. Net jei nukentėjęs asmuo negali judėti, jis gali pamatyti ir išgirsti. Net kai kuriais atvejais jis gali skleisti garsus.

Kaip matome, miego paralyžiaus epizodas yra bauginantis už tą, kuris kenčia ir dažniausiai prisimenama daug nerimo.

„Miego paralyžius yra laikinas nesugebėjimas atlikti bet kokio savanoriško judėjimo, kuris vyksta pereinamuoju laikotarpiu tarp svajonės būsenos ir pabudimo būsenos“

Miego paralyžiaus simptomai

Šių epizodų metu pasireiškia keletas simptomų, kurių dauguma baugina tiems, kurie kenčia:

• Vizualiniai haliucinacijos: yra žmonių, kurie sako, kad matė kažką viduje kambario, kuriame jie miegojo, nors jie to nepajėgia. Šis buvimas paprastai suvokiamas regėjimo lauko pakraštyje arba užmaskuotas kambario šešėlyje.
• Klausos haliucinacijos: Paprastai suvokiami elementarūs, mechaniniai ir intensyvūs garsai, tokie kaip šurmuliavimas, gandai, šnypštimas, bėgimas, riaumojimas, varpeliai, smūgiai, vibracijos, švilpukai, gudrybės ar garbanos. Kitais atvejais jie yra atpažįstami garsai, pvz., Telefono skambučiai, sirenos, įrankiai, elektros variklis, durų smūgiai, baldų tempimas, stiklo ar indų pralaužimas, keista muzika ir kt..
• Kvėpavimo sutrikimai: Žmonės, kenčiantys nuo miego paralyžiaus, gali jausti krūtinės spaudimą, dusulį ar uždusimą. Šie simptomai jau dabar sukelia didelį sielvartą ir paniką: yra baimė užmušti mirtį.
• Buvimo buvimas: žmogus gali patirti jausmą, kad namuose, kur jis gyvena, yra keistų „buvimų“. Galima suvokti, kaip juda, įeina į kambarį ir artėja prie lovos. Kai kurie žmonės praneša, kad jaučiasi taip, kaip jie būtų stebimi, bet nežino iš kur.

Kodėl jis gaminamas?

Miego paralyžius kartais yra susijęs su kitais sutrikimais, pvz., Miego apnėja ir daugiausia narkolepsija.. Tačiau jis paprastai būna atskirtas, kai žmogus patiria didelį stresą ar spaudimą.

Kas atsitinka, tai, kad eidami miegoti, yra keletas nervų grandinių, kurios išlieka overexcited dėl šio streso. Tada atsiranda košmarai, o asmuo staiga atsibunda. Tačiau, organizmas nereaguoja taip greitai, nes jis yra REM fazėje, todėl raumenys yra be tonų. Tai yra priežastis, kodėl asmuo negali judėti, net jei jis žino, kas vyksta aplink jį.

Jei kada nors patyrėte tokio tipo epizodą, nesijaudinkite, kad jums nieko neįprasta. Svarbu, kad nebijokite, nors tai nėra lengva. Kai prisimenate epizodą, pakartokite tai tai buvo tik bloga svajonė, kažkas panašaus į košmarą, bet jūsų akys buvo atviros. Tai jus įtikins.

Paplitimas ir kultūrinė įtaka

Komanda Carrillo-Mora (2017) teigia, kad miego paralyžius gali įvykti vieną kartą per gyvenimą, kol kas mėnesį ar metus įvyksta keletas epizodų. Jie tai numato 7,6% visų gyventojų patyrėarba Tuo pačiu metu tai pastebima 28,3 proc. Studentų ir 39,1 proc. Psichikos ligų turinčių pacientų.

Įdomu tai, kad autoriai nurodo, kad klausos, regėjimo ar lytėjimo haliucinacijas gali įtakoti kultūra ir amžius, kuriame gyvename. Jie nurodo, kad „Įdomu, kaip šiuos paaiškinimus stipriai veikia kiekvienos gyventojų laikas, tradicijos ir kultūra kiekvienoje šalyje ar regione jie gauna skirtingą antgamtinį paaiškinimą".

Bibliografija:

• Chóliz, M. (1994). Kaip įveikti nemiga. Madridas: piramidė.
• Buela-Casal, G. (2002). Miego sutrikimai. Madridas: sintezė.

Ką galime padaryti, kad geriau suderintume sapną? Mes visi turime dienų, kai mums buvo sunku miegoti. Aš kviečiu jus išmokti gudrybių, kad užmigtumėte anksčiau. Skaityti daugiau "