Leiskite sau nieko nedaryti

Mes gyvename visuomenėje, kurioje esame priversti gaminti ir gaminti. Mes įkvėpė klaidinga mintis, kad turėtume gyventi, nes jei taip nėra, mes neturime tiek daug asmeninės vertės.

Taigi mes sukaupiame darbą, ką daryti ir užduotis per visą dieną, beveik be kelių minučių, kad nieko nedarytume. Dėl šios priežasties daugelis žmonių kuria tai, kas vadinama oktopofija arba laisvo laiko baime.

Kaip yra oktopofiniai žmonės?

Oocofobiniai žmonės jaučiasi didelė vidinė tuštuma, kai jie mato save laisvalaikio situacijoje, kuri toli gražu nesukuria malonumo ir gerovės, sukelia jiems didžiulį nerimą. Be nerimo, šie žmonės linkę jaustis labai kalti, tarsi ši laisvė ar malonumo laikas nebūtų nusipelnęs ar tarsi švaistytų laiką, kad galėtų investuoti į kažką daugiau produktyvaus.

Oocofobiniai žmonės jaučia didelę baimę dėl nuovargio jausmo, tai reikštų jiems netoleruotiną kažką, kas sukeltų diskomfortą ir kurie jiems nuolat primintų, kad jie nieko nedaro..

Štai kodėl jie save priverčia dirbantieji Jordanijos gyventojai labai griežti ir stengiasi užimti daugumą laiko, gerai su keliomis darbo vietomis, mokantis kalbų, atliekant vieną kapitoną po kito ir tt Faktas yra tai, kad jie neleidžia sau laiko visiškai nieko nedaryti, paprasčiausiai būti ant sofos ramiai, klausydamiesi muzikos ar skaitant knygą.

"Visi žmogaus blogis kyla iš jo nesugebėjimo sėdėti kambario kėdėje ir nieko nedaryti".

-Pascal-

Labiausiai ekstremaliais atvejais šie žmonės nori nerimauti atostogauti, Jie nežino, kaip pasimėgauti tuo metu, kai nėra nieko. Neužimtas laikas, kai jūs neturite dirbti ar gaminti, nusipelno jų ir verčia save jaustis labai blogai, tarsi jie būtų tam tikri bumai ar pasotas.

Tiek daug kartų jie negauna atostogų, o tai baigia juos fiziškai ir psichiškai išnaudoti ir dar labiau nerimauti. Nors jie to nesuvokia, nes jie nori, kad jų laiką užvaldytų diskomfortas ir kaltė, kurią jie jaučia, ir ne.

Kodėl yra žmonių, kurie bijo laisvo laiko?

Akivaizdu, kad, tai yra neracionalaus tikėjimo rezultatas. Kaip jau minėjome, pramoninė visuomenė yra labai atsakinga už šį elgesį, bet taip pat ir mūsų šeimoje gautą išsilavinimą ar atsakingus žmones, kurie yra per daug..

Šie žmonės jie nuolat sako, kad nieko nedaryti ar nuobodu yra kažkas apgailėtino ir visiškai blogo ir kad jie yra beprasmiški ir jie yra tingūs, jei jie neturi laiko. Jie taip pat sako, kad turite pasinaudoti laiko, iki paskutinės minutės, nes laiko švaistymas yra baisus dalykas.

"Nuobodulys yra kaip negailestingas laiko epidermio priartinimas"

-Jean Braudillard-

Jie laiko laisvalaikį kaip grėsmę ir dėl to kenčia. Todėl labai svarbu, kad, norėdami atsikratyti šios baimės, jie keistų neracionalius įsitikinimus racionalesniu ir prisitaikančiu, kuris leistų jiems gyventi ramiau..

Tai reiškia, kad jie turi internalizuoti ir pasakyti, kad praktikuojant tai, ką italai vadina „il dolce far niente“ (saldus dalykas nieko nedaryti), yra naudinga ir nedaro mums tingumo, daug mažiau, bet žmonėms, kuriems reikia pailsėti ir mėgautis kitais dalykais, kurie neturi nieko bendro su gamyba ar darbu.

Dėl to, kaip ir bet kokiame konfrontacijoje, turime ieškoti įrodymų ir pateikti argumentų, kurie įtikintų mus, kad taip yra:

• Pirmiausia reikia žinoti, kad esame panašūs į gyvūnus, kuriems reikia poilsio. Gamta mums neprojektavo dirbti ir gaminti tiek daug valandų.
• Kita vertus, tai įrodyta Nuobodulys skatina kūrybiškumą. Dideli istorijos atradimai įvyko „saldaus nieko nedaryti“..
• Be to, turime nustoti būti tokie ekstremalūs ir perdėti. Faktas, kad per kelias valandas per dieną dirbate visiškai nieko, ar nusipelno atostogų, nereiškia, kad esame visiškai neproduktyvūs žmonės.

Jūs galite būti aktyvus asmuo, kuris vykdo savo įsipareigojimus ir kasdienybę bei poilsį, Tai nesuderinama. Visi šie testai rodo, kad mes turime neracionalų įsitikinimą apie laisvalaikį ir kad mes turėtume jį išmesti, jei norime užkirsti kelią jai kentėti.

31 būdas atsipalaiduoti Yra įvairių veiklų, leidžiančių atsipalaiduoti ir atsipalaiduoti savo laisvalaikiu. Kai kurie jau juos praktikuoja, kiti, galbūt jūs turėtumėte juos išbandyti. Skaityti daugiau "