A tipo asmenybės charakteristikos ir tai, kaip ji veikia mus

Asmenybė yra savybių, apibrėžiančių mus kaip žmones, rinkinys, kadangi ji išskiria ir charakterizuoja mus, be to, ji padeda prognozuoti savo požiūrį ir elgesį. Iš psichologijos suprantama, kad asmenybė yra jausmų, emocijų, minčių ir elgesio tendencijų modelis, kuris laikui bėgant išlieka stabilus ir daro individą kitokį. Nors yra daug tipų, šiame straipsnyje mes atskleisime A tipo asmenybę.

Pirmas dalykas, kurį reikia paaiškinti, yra skirtingos klasifikacijos ir asmenybės teorijos. Tačiau iš esmės visos teorijos sutelktos į asmenybės klasifikavimą tipuose, kitus profiliuose, kitus centrinėje bruožų grupėje, apibrėžiančioje visą asmenybės struktūrą. Šiame straipsnyje, kaip jau buvo padaryta, susitelkime į Friedmano ir Rosenmano asmenybės tipų teoriją.

Šie autoriai (kurie buvo kardiologai) dešimtmečio dešimtmetyje, atliko tyrimus dėl asmenybės tipų ir surado du tipus: A ir B tipus (ir vėliau C tipą). Nors A tipo asmenybė yra modelis, kuriam būdingos labai stiprios ir standžios savybės, B tipo modeliui būdingas didesnis lankstumas ir savarankiškumas jų elgesio ir požiūrių tendencijose.

Pagrindinės A tipo asmenybės savybės

A tipo asmenybę apibrėžia 3 savybės: konkurencingumas, skubumo jausmas ir priešiškumas. Šie trys aspektai pasireikštų daugiausia streso, reikalingumo ir iššūkių atvejais. Tai reiškia, kad asmuo, turintis A tipo modelį, nebūtinai turi būti konkurencingas ir nekantrus visais savo asmeninio gyvenimo aspektais, bet tam tikrose situacijose jis parodys šias 3 savybes. Mes eisime matyti šias savybes po vieną.

Konkurencingumas

A tipo žmonės rodo pasiekimų orientaciją, ty, Jie siekia suteikti sau geriausią ir išsiskirti iš kitų. Jie nori būti geriausiais savo srityje, rodyti geriausius rezultatus streso ar iššūkio situacijose ir nesuteikti lengvai.

A tipo modelio konkurencingumas taip pat lemia aukštą savęs paklausos lygį ir siekia sėkmės praktiškai viskas, kas padaryta. Kadangi kažkas su A tipo asmenybe, tikslo pasiekimas yra patenkinama patirtis ir labai stiprina jūsų smegenis; iš tiesų, pasiekus aktyvų tikslą šių žmonių smegenų atlygio kelias.

Skubos pojūtis

Kita charakteristika, kuri apibrėžia A tipo modelį, yra nekantrumas ar skubos jausmas, šie žmonės nori viską akimirksniu. A tipo žmonės ilgai laukia ir turi didelį poreikį nedelsiant spręsti problemas. Tai, be abejo, verčia juos daryti neteisingus sprendimus dėl impulsyvumo ir neapgalvotumo. Jie yra žmonės, kurie ilgai laukia ir turi skirtingą laiko suvokimą. Jie gali netgi labiau sumažinti savo užduoties kokybę už tai, kad ji būtų greičiau baigta.

Priešiškumas

Susidarius nepalankiausioms situacijoms, A tipo asmenybės modelis išskiriamas lengvai parodant aukštą priešiškumą verbalinės, gestinės ir net fizinės agresijos forma.. Taip pat pastebimas A tipo priešiškumas, nes jie yra žmonės, kurie greitai iškelia savo balsą ir naudojasi grėsmingu tonu, beveik nesuvokdami, automatiškai. Be to, priešiškumas daro šiuos žmones pradinės hipervigilijos būseną, nes, jų manymu, jie turi apsiginti, laukia bet kokio signalo, rodančio galimą grėsmę.

Kaip įtakoja A tipo asmenybę?

Šia prasme, A tipo asmenybė nustatoma ir apibrėžiama, tiriant žmonių grupės stresinį atsaką. Kai kurie šio tyrimo grupės asmenys reagavo į reaktyvų ir aktyvų atsaką į stresą (A tipas), kiti atsakė į refleksiją, pasyvumą ir ramybę (B tipas). Štai kodėl A tipo asmenybės modelis yra širdies ir kraujagyslių ligų vystymosi rizikos veiksnys.

Ką reiškia, kad A tipo asmenybės modelis yra širdies ir kraujagyslių ligų rizikos veiksnys? A tipas kaip rizikos veiksnys reiškia, kad asmuo, patiriantis stresą su A tipo modeliu, dažniau kenčia nuo širdies priepuolio ar pavojingo hipertenzijos piko nei asmuo, neturintis šio modelio. Todėl svarbu dirbti, siekiant reguliuoti šį asmenybės modelį su psichologiniu darbu terapijoje, nes, nors jie yra asmenybės bruožai, jie gali būti suminkštinti arba modifikuoti pagal jų intensyvumą.

A tipo asmenybė, be įtakos mūsų sveikatai, daro įtaką santykiams su likusiu, nes tai yra asmenybės modelis, dėl kurio sudėtinga dirbti kartu ir komandinis darbas. Iš tiesų, A tipo žmonės dažnai linkę dirbti atskirai arba kaip įmanoma labiau nepriklausomi, todėl, kad jiems sunku susieti su kitais dėl jų kruopštumo ir nekantrumo.

Bet kuriuo atveju, šis asmenybės modelis gali būti gydomas; Be to, darbo aplinkoje yra intervencijos programų, kurios yra konkrečiai skirtos A tipo bruožų trijoms moduliuoti.

Apibendrinant tai svarbu pažymėti A tipo asmenybė reikalauja psichologinio konsultavimo, nes būtina, kad šie žmonės sukurtų emocines savireguliavimo strategijas atsižvelgiant į jo dalyvavimą jo sveikatos būklėje, dar vienas pavyzdys, kaip psichologiniai reguliuoja ir veikia „fizinį“..

C tipo asmenybė: pagrindinės charakteristikos C tipo simbolis yra tas, kurio pagrindinės savybės yra neigiamų emocijų išraiška ir harmonijos poreikis. Skaityti daugiau "