Ar galime pakeisti savo asmenybę?

Mūsų asmenybės keitimas yra kažkas, ko mes visi norėjome ir netgi pasiūlėme. Tai gali būti dėl kelių priežasčių, tačiau svarbiausia yra tai, kad mūsų būdas, susijęs su pasauliu, kurio mums nepatinka.

Prieš kalbant apie pokyčius, būtina atkreipti dėmesį į sąlygą, kuri leidžia juos padaryti: asmenybė neturi judančios struktūros. Taip pat būtina išardyti mitą: jis nesusilieja su amžiumi. Tai, kas paprastai atsitinka, yra tai, kad su amžiumi susiję bruožai, susiję su tam tikru bruožu, paprastai yra didesni, todėl atsparumas pokyčiams paprastai yra per daug. Tada mes suprantame asmenybę kaip kažką dinamišką, galinčią atlikti įvairius pakeitimus: arba tyčinio proceso metu, arba pagal aplinkybes.

Vaikystėje ir paauglystėje daug lengviau keisti mūsų asmenybę. Taip yra todėl, kad ji dar nėra visiškai sukonfigūruota. Tokiu būdu visi poveikiai turi didesnę galią.

Ką reiškia asmenybė?

Asmenybė arba asmenybės struktūra, yra psichologinių bruožų rinkinys, kuris apibrėžia viską arba gerą jausmų ir pažinimo visatos dalį. Ši struktūra formuoja elgesį ir įprastą būdą, susijusį su savimi ir kitais.

Kitos asmenybės koncepcijos reikšmės yra susijusios su atstovavimas, kurį žmogus turi sau ir kaip jis prisistato pasauliui. Iš šios perspektyvos asmenybė yra „kaukė“, kurią mes mokome kitiems, strategija tam tikram vidiniam aspektui slėpti ir socialiniam pripažinimui gerinti.

Iš tiesų, „Žmogaus“ sąvokos epistemologinė kilmė grįžta į senąją Graikiją, kur tai reiškė kaukę. Ten, teatre, kaukės buvo skirtos atstovauti įvairias aktoriaus nustatytas asmenybes.

Mūsų asmenybės keitimas gali tapti būtinybe

Įvedus į priekį, metai gali trukdyti pokyčiams taip pat, kaip šaknys tapo tvirtos. Tačiau, tai neužkerta kelio keisti pokyčius labiau pažengusiems, nors daugelis žmonių mano, kad jų amžiuje jau neįmanoma pakeisti.

Mes nerasime frazės "Aš esu panašus" ar "šiuo metu nesiruošiu keisti" keistai. Kai kuriais atvejais tai gali būti iš dalies teisinga, tačiau didžiąją laiko dalį galite keisti mūsų asmenybę.

Iš tikrųjų, asmenybės modifikacijos yra terapinis poreikis tiems, kurie turi asmenybės sutrikimą. Šie žmonės struktūrizavo kelis elgesio modelius ir psichologinius mechanizmus, kurie jiems arba jiems artimiems žmonėms sukelia gilias kančias.

Ši kančia paprastai verčiama Nerimas, nerimas, agresyvumas, savikontrolės praradimas, nepasitenkinimas ir pan.. Tarpasmeninius santykius taip pat paveikia tokio tipo sutrikimai, kurie, be to, paprastai būna susiję su prisitaikymo sunkumais ir socialine integracija..

Mūsų asmenybės keitimas galimas, net jei tai nėra paprasta užduotis

Asmenybės keitimas nėra lengvas: šiems elgesio modeliams išmontuoti ir pakeisti juos tinkamesniais, reikia ribotų išteklių, pvz., motyvacijos ar laiko. Kita vertus, pagalvokime elgesio modelis - dispozicija - nustatomas naudojant tam tikros rūšies elgesio pasikartojimą kaip būdas išspręsti panašias situacijas. Pavyzdžiui, yra žmonių, kurių elgesio modeliai buvo struktūrizuoti naudojant evakuaciją ar vengimą pagal sistemą.

Jei šie žmonės žino, kad jie turi susidurti su situacija, kai jie nežino, kaip tinkamai vystytis, jie reaguoja vengdami ar išvengdami, jei nesugebėjo to numatyti. Tai tiesa, net žinant tai, Vidutiniu arba ilguoju laikotarpiu toks veikimo būdas jiems pakenktų.

Taigi rezultatas yra tas, kad, vengiant ar bėgant nuo šių situacijų, šie žmonės sugeba išvengti kančių. Tačiau, vidutinės trukmės arba ilgalaikėje perspektyvoje, jei įmanoma, kenčia daugiau. Jie jaučiasi nesugebantys normaliai gyventi.

Senų psichologinių mechanizmų atsisakymas pakeisti asmenybę

Asmenybės pasikeitimas gali reikšti šių patologinių mechanizmų atsisakymą, laipsniškai pakeičiami tinkamesniais. Ankstesniame pavyzdyje šie žmonės turi stengtis įveikti šias situacijas ryžtingai. Taigi jie galės patikrinti, kaip daugeliu atvejų jie gali juos įveikti. Be to, tai padidins jūsų pasitikėjimą. Tuomet žmogus išmoksta susidurti ir atrasti, kad jis turi galią daryti įtaką asmeniniam augimui.

Be to, lengviau pasiekti asmenybės pokyčius, kai asmuo nukreipia dėmesį į labai specifinius tikslus. Šia prasme, padėti, ir daug, nustatyti, kaip arba kur pasirodys pakeitimai (konkrečios detalės). Žinoma, psichologas turi pateikti psichologinius metodus ar priemones, kurios padėtų pasiekti siūlomus tikslus.

Obsesinis asmenybės sutrikimas Asmenys, turintys obsesinį asmenybės sutrikimą, turi stiprių vertybių, kurios nukreipia daugelį jų veiksmų ir dažnai tiki, kad daro teisingą dalyką. Skaityti daugiau "