Galios arba negalėsite sparnų ar ribų

Kiek kartų mes pradėjome daryti kažką be jokios vilties, kad galėtume tai padaryti sėkmingai? Arba, kiek kartų bandėme atleisti save iš anksto, tikėdami, kad negalime to padaryti?? „Tai tiesiog, kad aš prabudau šiandien“ arba „tai per sunku“.

Nesuvokdami to, subtiliu būdu transformuojame sunkumą, veiksnį prieš mūsų sėkmę (arba mūsų paprastą bandymą) į neįgalumą. Mes sakome, kad šios frazės pateisina, kad negalime ką nors padaryti. Ir iš tiesų, tokiu būdu mes to nenorime. Ir tai yra Yra subtilus, bet svarbus skirtumas tarp „nesugebėjimas“ ir „nesugebėjimas“.

Kalbėdami apie negalią, kalbame apie išteklių trūkumą. Todėl iš tikrųjų neįmanoma tai padaryti. Šiuo atveju jūs negalite to padaryti, niekas negali to padaryti. Norėdami matyti jį aiškiau, galime pateikti pavyzdį, kad kažkas negali vaikščioti, ir automatiškai galvoti apie asmenį, turintį vežimėlį, su psichomotorine problema arba be vienos iš dviejų kojų..

Nepaisant to, nesugebėjimas, gali reikšti, kad nėra galimybės tai padaryti, o ne pajėgumų. Tai yra subtilus skirtumas, jei galvojame apie tai šalta, bet baisiai didelis, kai kalbame apie tai, ką mes manome, kad negalime arba negalime. Taigi, jei jie yra tokie skirtingi, bent jau po truputį grįždami prie žodžių, kaip įmanoma, kad mūsų mintyse jie galėtų taip lengvai susieti??

„Galia“, kaip mūsų demonų tikslas

Visų pirma, su tuo pačiu klausimu galime rasti problemos raktą. „Sunkūs“ iššūkiai yra ne kiti, kuriuos mes žinome ar tikime, kad nesame gerai, tuos, kuriuos negalime sau leisti, arba tuos, kurie mums nepatinka. Todėl juos žymime kaip sudėtingus ir stebuklingai, kad ši etiketė, galinti padėti mums matuoti jėgas, tampa mūsų priešu, pavargusi, baimė ar negalios forma..

Tačiau tai ne visada įvyksta. Ne visada tai, kad žinome kažką, yra sudėtinga, mes blokuojame save ir „pasirenkame“, kad negalėtume. Priežastis, kodėl mes paprastai pasiekiame šį punktą, yra todėl, kad ši etiketė, kurią naudojame, veikia, veikia ir tiesiogiai puola tą mūsų dalį, kuri mano, kad negali to padaryti. Tai savęs koncepcijos dalis, kuri vis dar nėra gerai apsaugota ir tvirta.

Pavyzdžiui, darbe mes gauname naują užduotį - aukštesnio lygio kompetenciją, nei mūsų, kaip bandymo ją pasiekti. Užduotis yra sudėtinga ir jai tenka didelė atsakomybė. Na, problema yra ta, kad mes buvome savo pozicijoje trumpą laiką ir mes vis dar nežinome, kad galime jį gerai padengti. Bet mes norėtume pakilti.

Mums jau keletą kartų buvo pasakyta, kaip gerai dirbame, bet mes nemanome, kad esame nieko ypatingo ir neturime reikiamų įgūdžių. Taigi, baimė maitina mūsų abejones ir galų gale nesugebame išbandyti kvailų detalių, prarandant galimybę. Akivaizdu, kad mes dar kartą patvirtiname tai, kad mes netinkame pozicijai.

Kaip ką tik matėme, ženklas tarnauja kaip paslėpta baimė ir nesaugumas. Jei taip pat pridedame išorinius veiksnius, kurie gali pasiteisinti ne bandydami (ankstesniame pavyzdyje būtų tokie dalykai kaip skirtingi grafikai, skirtingi bendradarbiai arba tiesiog nenorėti pakilti), mes galime paralyžiuoti. "Et voilá", Mes tiesiog nukirpome savo sparnus švariu ir elegantišku būdu.

Galų gale ši įvykių ir minčių grandinė baigsis, likusi kažką panašaus į:

„Aš stengiuosi - negaliu jo gauti, nes tai labai sunku. Mano abejonės dėl mano pajėgumo didinimo - mano baimė dėl pokyčių riboja mane - jaučiu, kad bandau dar kartą - bandau dar kartą su šia polinkiu - pablogėjau dėl to, - tai vis dar labai sunku ... "

Ir vėl ir vėl, kol nepamirškime sėkmės ir galios jausmo.

Kaip išeiti iš „be galios“ rato

Mes matėme keletą veiksnių, kurie neabejotinai turi įtakos neįgalumo ir neįgalumo sąjungai. Akivaizdu, kad mums reikia rasti būdą, kaip elgtis su tais gorilais, kurie neleidžia mums pasiekti sėkmės. Procese, kurį ką tik aprašėme, yra keletas sričių, kurios lieka atviros, kad galėtume transformuoti „aš negaliu“ į „žinoma galiu“..

• Koncentruotas konkurencingumas. Paprastai laimėjimo ar pralaimėjimo koncepcija buvo sutelkta laimėjimo požiūriu kažkas arba prarasti prieš ką nors. Tokiu būdu sukuriamos pranašumo ar prastesnės savijautos, susijusios su likusia dalimi, o tai baigiasi neigiamomis pasekmėmis.

Nepaisant to, kas mes tikrai kovojame prieš save. Prieš protą, kuris linkęs išvengti nuovargio, būdingo sunkioms pastangoms. Su kūnu neįpratęs arba nepakankamai paruoštas. Todėl nėra nieko blogo bandant jį įveikti. Šis konkurencingumas padeda nustatyti naujus tikslus ir horizontus.

• Klausimų nuogąstavimai ir neigimas dėl nesaugumo. Mes galime matyti baimę ir nesaugumą kaip baisias frazių transformacijas, kurios tam tikru momentu manome.

Pavyzdžiui, diskomfortas, kurį sukelia kvėpavimo ritmas bėgimo metu, galbūt transformuotas į „Man nepatinka bėgimas", O tai savo ruožtu tapo „Nenoriu paleisti“, kas baigėsi "Aš nesu gera, todėl aš neturėčiau to daryti priešais".

Tačiau vienintelė tiesa visa tai buvo specifinis negalavimas, kurį galima pagerinti. Pabandykime išeiti iš senų įsitikinimų ir vėl juos svarstyti.

• Padarykite Padarykime Kad ir kas tai būtų, viskas, kas yra susijusi su tuo, ką mes manome, kad negalime padaryti. Viskas, kas verčia mus jaustis šiek tiek nepatogiai, ir mes netrukdomi, bet mes tai norėtume, jei mums patinka.

Padarykime viską iš karto arba palaipsniui, bet priprasti prie mūsų kūno ir proto, kad vėl dirbtume. Kovoti už tikrą gerovę tokioje situacijoje, kuri mums nepatinka arba kurioje mes nesame patenkinti.

Galios tikslas

Geras, kai mums pavyko išbandyti, ir mes pradėjome išardyti kliūtis ir ribas, galbūt norime ištirti šiuos naujus horizontus kurie mums atvėrė. Jei mes galėjome vieną kartą, kas sako, kad negalime to padaryti dar kartą? Iš čia atrodo, kad draudimas yra atviras. Atrodo, kad visos mūsų ribos buvo susmulkintos. Na, aukštas ten, mes nesiruošiame avarijai.

Kaip sakėme, mūsų protas siekia gerovės. Todėl, ieškokite vietos, kurioje jaučiatės patogiai, vieta, kur nereikia atlikti daugiau pakeitimų, kad galėtumėte įsikurti ir pasakyti kažką panašaus: "Na, bėgimas man nepažeidžia. Galiu padaryti X laiką “. Kuris skamba blogai, bet savaime tai tik dar viena riba, apsirengusi odos sugebėjimu.

Todėl, jei manėme, kad „galia“ pati mažai pasinaudojo, ką tik nustatėme savo tikrąjį tikslą. Tikrasis galios tikslas - ne tik rasti naują barjerą. Ieškoti kitos talpos ribos.

Kol mes nueisime iki taško, kur gamta mums sako, kad sustoti, bet tik šiuo metu. Žinoma, jei norime šį kelią. Kadangi galų gale, viskas yra paprastas pasirinkimas, ir mes jau žinome, kaip jį priimti. Taigi,, Ar galime ar negalime? Ar turime ribų, ar turime sparnus?

Didžiausia sėkmės kliūtis yra pralaimėjimo baimė Atraskite, kodėl pralaimėjimo baimė yra vienas iš didžiausių nuodų, kuriuos žino žmogaus protas, sugebantis nugriauti mus į liūdesį ir nepastovumą.