Visų pirma, jis bus mano istorijos herojus, o ne auka

Visuomet ateina tą akimirką, kai mes pagaliau žengiame žingsnį. Mes nusprendėme būti pagrindiniu veikėju, o ne auka, kurioje mes suteikiame smūgio mūsų gyvybiškai svarbiems scenarijams kurti drąsos ir drąsos savo tikrovę: ten, kur žeminimai, šukuosena ir nusikaltimai netinka.

Dažnai, žodis „auka“ paprastai yra nepagarbus. Kai kurie žmonės apibūdina šį profilį kaip tą asmenį, kuriam būdingas pasyvus požiūris, kuris apsiriboja kitų kaltinimu dėl to, kas atsitinka su juo arba ką jis skatina. Tačiau, „auka“ neturi nieko bendro su „tikromis aukomis“. Jie yra du visiškai priešingi aspektai, kuriuos turite žinoti kaip diferencijuoti pagarbą ir tinkamą jautrumą.

„Vidinė ramybė prasideda, kai nusprendžiate neleisti kitam asmeniui ar įvykiui kontroliuoti savo emocijų“

-Rytų patarlė-

Daugelis iš mūsų yra tam tikro asmens aukos arba aplinkybės tam tikru momentu mūsų gyvenime. Neteisybės egzistuoja viešosiose srityse, bet visų pirma privačiose erdvėse. Nesvarbu, kaip mes gerbiame, kad esame tik vaikai, kad mes turime aukštą statusą arba kad jau turime sunkią patirtinę kuprinę.

Gyvenimas pasiekia, kai nori. Ir kurį laiką mes tapsime: apgaulės, nelaimingo atsitikimo, veidmainystės, blogų santykių, mūsų pačių sprendimų ar bet kurio tamsiojo debesies, kuris mėgsta būti mūsų širdyse, aukos.

Mes negalime visada kontroliuoti šių likimo verčių. Tačiau galime pasirinkti geriausią atsakymą, kad galėtume palikti nukentėjusįjį ir tapti mūsų pačios istorijos herojais.

Atskiras „aš“, kurį stato auka

Nukentėjusysis ne visada renkasi savo pareigas ir negali palikti asmeninio ir psichologinio kalėjimo tik norėdamas. Norėdami tai geriau suprasti, mes suteiksime jums pavyzdį. Elena -tai fiktyvus pavadinimas- Ji yra 18 metų ir svajoja pradėti savo teisės studijas Budapešte, Rumunijoje. Tačiau dėl ekonominių ir ypač šeimos problemų jis žino, kad tai tikrai sunku. Ši sudėtinga situacija skatina vieną dieną priimti darbo pasiūlymą.

Žr. Skelbimą, kuriame darbuotojai prašomi namo Ispanijoje. Darbo užmokestis yra geras ir, jei sutaupote pakankamai, jūs galite pradėti studijas po kurio laiko. Negalima abejoti ir imtis veiksmų. Tačiau šis sprendimas, kuris iš pradžių yra tik drąsos aktas, tampa vėlesnėmis dienomis blogiausiu jo gyvenimo pasirinkimu.

Jis tampa kita prekybos žmonėmis auka. Kai jis atvyksta į Ispaniją, jis supranta, kad jis neturi kito pasirinkimo, kaip tik užsiimti prostitucija, kad baigtų mokėti už kelionę. Taigi, jūs galiausiai trokštate savo žemę, turinčią nedidelių svajonių ir realybės, kaip neteisingas, kaip ir paskirties šalyje.

Kai jį galutinai pašalina iš šio pasaulio socialinė organizacija, Elena vis dar yra auka. Tai yra labai paprasta priežastis: ji sukūrė atskirą „I“, kurioje ji dabar yra nustatyta. Šis subjektas nustojo pasitikėti žmonėmis, yra kaltinamas už tai, kas įvyko, ir mano, kad jis nieko nekontroliuoja, nieko, kas jį supa.

Jo kondicionavimas yra toks, kad jo nebėra, ir ji nesuvokia jokios ateities. Nukentėjusio asmens tapatybė susiformavo visame savo gyvenime. Nepaisant to, Elena vėl gali „atstatyti“ save, kad būtų pati. Būti tuo, ką norite būti.

Geriausias smurtautojo bendrininkas yra tyla. Nusikaltėlis visada sieks jūsų atleidimo, bet nedvejodamas palaikys tą patį piktnaudžiavimą, tą patį priekabiavimą. Vienintelis būdas pabėgti yra nutraukti tylą. Skaityti daugiau "

Remkite tapatybes, išgydykite žaizdas ir tapkite herojais

Čia paminėta istorija yra tik vienas iš daugybės realybių, kurias kasdien patiria vyrai ir moterys, pavyzdys. Šio tipo asmeninio atstatymo proceso tarpininkai ir ekspertai sako, kad mes susiduriame su tam tikra žala, kuri ne visada artima. Nepaisant to, nukentėjusieji gali atkurti „atskirtą save“ į savo tapatybę, kai jie baigia savo gyvenimą. Alternatyva, prasmė.

„Jūs galite būti bet kas, ko norite. Galite būti tai, ką siūlote “-jie nurodo juos. Nors, taip, norint tapti herojais ar herojėmis, pirmiausia reikia atidėti nukentėjusiojo tapatybę. Pertraukite kondicionavimą ir atsiraskite tvirtu tikslu: vėl būkite laimingi.

Strategijos, skirtos judėti į priekį palikdami mūsų tapatybę kaip aukas

Kiekvienas asmuo eina arba praėjo savo aplinkybes, dėl kurių jis buvo pažeidžiamas. Paskutinis dalykas, kurį turėtume padaryti, yra kaltinti jį arba išrasti tokias išraiškas "Jis ieškojo to santykių pradžioje" o „Ar tai visada atsitinka su jumis, nes jūs neturite charakterio“.

• Nukentėjusysis nenori būti. Auka nekovoja tik siekdama išeiti iš išorinio dėmesio, kuris sukelia skausmą, jis taip pat kovoja su vidine kova, kur jo savigarba yra visiškai susiskaidžiusi.

• Žmonės, kurie buvo sužeisti, negali palikti savo asmeninių pėdsakų per naktį.. Tai lėtas, suplėšytas ir subtilus tapatybės rekonstrukcijos procesas, kuriame reikia atgauti pasitikėjimą. Pasitikėjimas savimi ir aplinkoje.

• Kas yra tam tikros aplinkybės auka, nesvarbu, kas tai yra, suvokia, kad nėra pabėgimo. Tuo metu, kai paliekate šį požiūrį, ir leiskite sau vadovautis autentiškos ir glaudžios paramos ir lydėjimo procesu, pamatysite, kad yra ir kitų takų. Kitos galimybės, kurios gali pakeisti jūsų tikrovę.

Baigdamas norėčiau pasakyti, kad gyvenimas gali pakenkti mums, kai jis nori, ir mes būsime, mes tapsime nukentėjusieji tam tikrą laiką. Tik kol mūsų vidinė jėga sako, kad pakanka. Tik tol, kol imsime valdiklius ir mes tapome savo paties realybės architektais, kurdami naujus horizontus kaip autentiškus herojus.

Paprastai jis yra silpnesnis, kuris mažiau apsimeta. Paprastai jis yra trapesnis ir mažiau apsimeta. Kas dėvi storas krūtinėlės, dažnai slepia širdį ir verkia slaptą kartumą. Skaityti daugiau "