Kodėl, kai lietus lieka blogesnė nuotaika?

Mes prabudome. Mes žiūrime pro langą ir matome, kad lyja. Beveik automatiškai suaktyviname savo skundo signalą ir nuveikiame blogą nuotaiką pėsčiomis. Mes prarandame norą daryti dalykus ir leisti sau įsiveržti nostalgija. Tačiau, jei atidarius akis matome, kad per langą atsiranda tam tikrų saulės spindulių, mes užpildome energiją, šypsome ir pradėsime planuoti veiksmus, kuriuos reikia atlikti dieną.

¿Kas nejaučia nustatytų su šiomis reakcijomis? Mūsų emocinė būsena priklauso nuo kelių vidinių ir išorinių veiksnių. Į įprastas problemas, kurios sąlygoja mūsų kasdienę veiklą, turime pridėti kitą kintamąjį, kuris taip pat įtakoja mūsų nuotaiką: klimatas. Logiškai sakant, visi žmonės nėra vienodai paveikti orų ar sezono pokyčių, kai kurie yra labiau pažeidžiami nei kiti, bet tiesa yra ta, kad tai, kad diena yra daugiau ar mažiau pilka, gali pabloginti ar sušvelninti charakterį.

MŪSŲ ŽMOGAUS SUTEIKIA SUNKU

Nors tai skamba kaip klišė, tiesa žmonės, gyvenantys šaltesnėse vietose, linkę būti labiau saugomi, nei tie, kurie gyvena šiltesnėse vietovėse, kurie paprastai turi daugiau atviros ir draugiškos.

Bet ¿kokie yra šie mūsų proto būklės pokyčiai? ¿Jie tikrai turi logišką paaiškinimą arba tiesiog reaguoja į asmeninį pojūtį? Norėdami suprasti, kodėl mes jaučiame daugiau ar mažiau laimingus, priklausomai nuo oro sąlygų, turime žinoti saulės poveikį mūsų kūnui. Kai mes susiduriame su natūralia šviesa, gauname energiją.

Saulė suteikia mums vitamino D ir tai turi teigiamą poveikį mums. Jis padidina serotonino kiekį, kuris yra hormonas, reguliuojantis mūsų nuotaiką. Tai energijos absorbcija verčia mus jaustis labiau linkę daryti dalykus, linksmesnius, imlesnius ir draugiškesnius. Mūsų protas yra išsiblaškęs ir vengiame neigiamų minčių ir konfliktų.

Tačiau, Kai serotonino lygis yra žemas, pasikeičia mūsų emocinės būsenos. Štai kodėl, kai diena yra pilka, kai trūksta šviesos, mūsų nuotaika yra kitokia. Mes jaučiame nostalgišką, liūdną, apatinę ir blogesnę nuotaiką.

Nors Saulė nėra vienintelė, atsakinga už mūsų emocinę pusiausvyrą, jei tai yra veiksnys, į kurį reikia atsižvelgti dėl pasekmių mūsų organizmui. Nors yra daug žmonių, kurie sako, kad jaučiasi gerai lietaus dienomis, patirtis rodo, kad Dauguma žmonių įtakoja natūralios šviesos poveikį. Todėl daugelis iš mūsų susieja idėją “įdėkite baterijas” kai mes mėgstame saulėtą dieną gatvėje arba panaudoti frazę „aš drumstas kaip diena“, kai lietus ir mes jaučiame blogai nuotaikas.