Praktikuokite savęs meilę būti laimingu

Tai beveik visada yra ta pati istorija: mes geriau suvokiame, ko nori kiti, mūsų įsipareigojimus ir įsipareigojimus, o ne tai, ko norime, ir koks rezultatas? Nusivylimas. Mes išgyvename daugiau nei mes gyvename ir dėl to mes prarandame savo svajones ir atsikratome savęs. Su „pareiga“ ir „turėjome“ mes uždarėme prieigą prie šio interjero lygio.

Kai kas nors neatsižvelgiama ir tai dar nesvarbu, jis vėl pabudo vieną dieną galvodamas, kad jo gyvenimas toli gražu nėra tas, kurį jis norėjo. Savo pasiryžimo su tuo, kas buvo rodoma, atitiktis kartu su kitais reikalaujamais, dažnai mums yra gudrybė: mus nukreipti į vietą, kur jaučiame keistą.

„Negalima švaistyti savo laiko, nes gyvenimas susiformuoja iš šio klausimo

-Benjamin Franklin-

Konformizmo spąstai

Daugelis iš mūsų yra geri tokio didelio deficito, nukreipto į asmeninę, o ne savanaudišką, kuri įsiveržė į didelę mūsų visuomenės dalį, pavyzdžiai. Progresyvus pokytis, kuris kenkia mums daugiau nei naudos, tačiau didžiąją laiko dalį mes žinome, kaip užmaskuoti kitiems ir patys per konformizmą.

Kūdikio kūrybiškumas ir aistros, skatinančios mus paauglystėje, prarandami užmarštyje, gesinant šviesą, kuri mus mus spindėjo iki tų momentų. Pakanka apsižvalgyti ir stebėti, kaip žmonės užsiima darbu, kurio jie nemėgsta, jie atsiskaito už savo santykius ir atšaukia svajones, nes jiems atrodo, kad reikia pernelyg aukšto skrydžio, kad galėtų paliesti utopinį.

Iliuzija išnyksta, nes atsistojame ir mūsų augimas sustoja. Komforto zona yra pernelyg maloni, kad atlaikytų baimes, nusivylimus ir netikrumą. Mes pasirinkome B planą: kaip paprastas, ką jis liečia, kas praranda mūsų skrydžio vairą.

Palaikyti mąstymą, kad visada geriau rūpintis tuo, kas yra lauke, nei klausytis, ką mūsų interjero poreikiai išlaiko mūsų užmaršumą ir sukelia priklausomybę nuo kitų priimtinumo.

Jūs nesate savanaudis, rūpinatės savimi

Kartais patogu turėti emocinį patikrinimą, kad žinotume, kaip mes esame. Paklausti, kaip mes manome apie mūsų gyvenimą apskritai ir su mūsų darbu, mūsų santykiais ir ypač dėl to, ką mes darome, suteiks clues mūsų gerovei.

Kai rezultatas yra nusivylimo ir nusivylimo jausmai, labai tikėtina, kad gyvenime gyvensime kaip antriniai aktoriai ir aktorės.. Problema ta, kad net žinant, kad turime skirti daugiau laiko sau, yra klausimas, kuris mums kelia nerimą ir mus užšaldo: jei mes tai padarysime, ar būsime savanaudiški??

Ar mes savanaudami einame ieškoti to, ko mums reikia ir ar gerai? Leiskite man pasakyti ne, jūs tik rūpinatės savimi. Vienintelė meilė, kuri tęsiasi amžinai, yra savęs meilė, taigi, jei jūs to nesilaikysite, kas?? Nėra patogu atsiskaityti už pardavimus ...

Niekas nėra savanaudis pabusti ir pasakyti „ne“ ar „pakankamai“, o ne išlaikyti minučių sau ir nebūti 100 proc.. Nieko neįvyksta, nes nusprendėte nustoti būti tuo, kas visada buvo visiems, bet niekada sau. Geriau vėlai nei niekada.

Investuokite į save, nepamirškite!

„Patvirtinimo iš kitų poreikis prilygsta sakymui:„ Ką manote apie mane yra svarbesnis už mano nuomonę “.

-Wayne Dyer-

Galbūt jūs tapote ekspertu, kad galėtumėte išsamiai žinoti, ką tavo tėvai, partneris ar draugai nori iš jūsų, problema ta mažai ar nieko, ką nustojote galvoti apie tai, ko norite sau. Tačiau žinant, kad tai yra labai svarbu, kaip kvėpavimas, nes tai turi įtakos jūsų savigarbai ir emocinei gerovei.

Prieš tai, geriausias sprendimas yra investuoti į savigarbą. Atėjo laikas parodyti mums meilės liepsną. Dėl to:

• Apsvarstykite save vertingu asmeniu. Jūsų vertė viršija jūsų klaidas ir nesėkmes. Jūs nesate jūsų rezultatai, o jūsų sugebėjimas papildyti save. Meilė jums labai svarbu.
• Pamirškite, kad kiti yra malonūs. Malonus gali išmesti jus ir pagaliau jus sunaikinti. Niekas nėra savanaudis pasakyti, ką jie galvoja, kol jie tai daro pagarbiai ir nustato sveikas ribas, kad apsisaugotų.
• Nustatykite savo prioritetus. Norėdami investuoti į jus, jūs turite žinoti, kokie yra jūsų prioritetai: ką ar ką norite praleisti daugiau ar mažiau laiko, kad galėtumėte toliau kurti savo svajones.
• Mėgaukitės savo laikais. Galų gale praleista savaitgalio diena. Pasinaudokite laiku ir palikite savo įsipareigojimus. Jūs esate pagrindinis jūsų gyvenimo veikėjas, o ne antrinis veikėjas.

„Tik jei aš jaučiuosi vertingas, kad būčiau toks, kaip aš esu, ar galiu sutikti, ar galiu būti autentiškas, ar galiu būti tikras“

-Jorge Bucay-

Jei esate vienas iš tų žmonių, kurie buvo atjungti nuo savo interjero, Sakau jums, kad norint įsiklausyti į savo vidaus dialogą giliu lygmeniu, reikia laiko. Pagalvokite apie visas pastatytas sienas, visais laikais, kai save ignoravote: kad galėtumėte dar kartą klausytis tos kalbos, nėra įgūdis, kuris yra tobulas už akimirką. Tačiau, jei turite kantrybę, jūs ją gausite, ir aš jau iš anksto jus padarysiu, kad tai, ką atsigausite, bus verta ir jums, ir aplinkiniams.

Savigarba: draugystės su savimi galia Savęs pagarba yra pagrindinis ramstis kuriant mūsų emocinę gerovę ir mūsų augimo galimybę. Skaityti daugiau "