Pagrindinės toksinių santykių rūšys

Toksiški santykiai yra dideli „vampyrai“ mūsų energijoms. Tačiau daug kartų nėra lengva nustatyti tokio pobūdžio santykius dėl to, kad trūksta gebėjimų, nes žala yra labai laipsniška ir yra labai gerai užmaskuota, arba todėl, kad santykiai, kenkiantys mums taip, taip pat suteikia mums kitų dalykų, kurių mes nesame nori atsisakyti.

Toksiški santykiai mus gaudo, tarsi tai būtų pelkė su kvailais ir kuo daugiau norime atsikratyti, tuo sunkiau atsikratyti savo nagų.

Nėra daug mokoma apie tokio pobūdžio santykius, ir tai gali būti pagrindinė priežastis, kodėl mūsų problema yra leisti išeiti iš to, kas mums kenkia. Y jei mes iš tiesų gausime mokymą apie tai, tai yra tada, kai jau sužeisti. Bet kaip visada sakome, klaidos yra geriausi mūsų gyvenimo mokytojai.

Pabėgti nuo nuodingų santykių

Nesvarbu, kiek mes konsultuojamės, nerasime nė vieno, kuris galėjo išeiti iš nuodingų per naktį, tarsi tai būtų šiek tiek purvo, kuris liko mūsų batuose. Toksiški santykiai mus gaudo neigiamame tinkle, tokie patys, kaip ir vabzdžiams voro tinkle. Mes kalbame ne tik apie poras, bet ir kitose srityse yra toksiškų žmonių: šeima, draugai, kolegos ir kt..

Kaip pirmoji priemonė, toksiški santykiai verčia mus blogai, neleidžia mums judėti į priekį, manipuliuoja viskas, kas mums patinka mūsų egzistencija, sunaikina tai, kas esame, nesuteikia mums „leidimo“ galvoti ar veikti taip, kaip norime ... trumpai tariant, tai verčia mus nepatenkintas būtybes. Ir kaip jau minėjome, į kalną sėkmingai bandote atjungti nuo šio tinklo, kuris nuskendo, slopina, skauda ...

Toksiški santykiai išsivysto tarp dviejų žmonių, vienas dominuojantis ir kitas nuolankus, nors nė vienas iš jų negali suvokti..

Yra daug bendravimo problemų, kurios pridedamos prie melų, emocinio šantažo ir, svarbiausia, manipuliavimo. Nors abi šalys gali nukentėti, tas, kuris paima blogiausią dalį, yra tas, kuris paklūsta įsakymams.

Toksiški santykiai, kuriuos turėtume vengti

Vienas iš labiausiai paplitusių toksiškų santykių yra tie, kuriuose tik vienas asmuo yra atsakingas arba nusprendžia. Jis visada nori turėti kontrolę, jis neklauso kitų nuomonės, nesutinka su teisingumu ar teisingumu. Tas žmogus yra vienintelis, kuris auga, o kitas - daugiau ir daugiau.

Antra, taip yra ir santykiai, kurie atlieka esamos tuščiosios „užpildymo“ arba „užbaigimo“ funkciją. Turime sugebėti jaustis pilnai sau, jei kitas nėra atsakingas už spragų užpildymą.

Trečiasis būdas išvengti yra nepriklausomi santykiai. Ar tie, kuriuose abu nariai yra pasyvūs ir priklausomi nuo kito, yra laimingi, nežino, kas yra individualumas ir reikalauja išorinio patvirtinimo veikti, visada pirmenybę teikia kitų poreikiams..

Kiti toksinių santykių tipai

Idealizacijos ar siurrealistiniai lūkesčiai taip pat yra toksinių santykių tipas. Tai įvyksta, kai reikalingas neįmanoma tobulumas, kai laukiate visą laiką, kad pakeistumėte kitą, kol jis prisitaikys prie mūsų skonių ir pan..

Taip pat yra toksiški santykiai tiems žmonėms, kurie praeities problemas naudoja, kad pateisintų tai, ką jie daro dabartyje. Jie gali būti labai autoritariniai tėvai, pavydi pora arba atsisakymas vaikystėje. Viskas vyksta kaip kasdienių veiksmų pasiteisinimas.

„Nerimą keliančios emocijos ir toksiški santykiai buvo nustatyti kaip rizikos veiksniai, skatinantys kai kurių ligų atsiradimą“.

-Daniel Goleman-

Kitas toksinių santykių tipas yra tas, kuris grindžiamas nuolatiniais melais, kur niekada nežinote, kas yra tiesa ir kas yra klaidinga. Taip pat galime įtraukti čia paslėpti informaciją ar viską, kas žlugdo pasitikėjimą (kuris yra labai sunku atkurti). Iš rankų galime atkreipti dėmesį į santykius, kai atleidimas nėra tikras jausmas, taip pat nėra ketinimų taisyti tai, kas buvo sugadinta.

Galiausiai yra ryšių, kurie komunikacijos metu yra pagrįsti agresija-pasyvumu. Kai užuot atvirai kalbėję, tai daroma su patarimais ar išankstiniais nusistatymais, kai žodžiai ar požiūris visada priešiški ir kai nėra dėmesio bandant pradėti dialogą.

Galbūt su šiais paaiškinimais galime būti budresni ir nustatyti, kokiu momentu santykiai tapo toksiški.

7 bruožai, leidžiantys aptikti toksiškus žmones Mes pasakome, kas yra 7 labiausiai paplitę požymiai toksiškiems žmonėms aptikti, kad galėtumėte užkirsti kelią jiems pakenkti ar užsidegti. Skaityti daugiau "