Naujųjų metų rezoliucijos, kas yra jūsų?

Naujųjų metų rezoliucijos beveik visose šalyse. Metų pradžioje visuomet atsižvelgiame į mūsų gyvenimo tobulinimą. Psichologijos požiūriu yra labai teigiamas, kad tokio pobūdžio atspindžiai būtų tokie, kad jie nesiliktų mintyse be veiksmų ar pastangų. Toliau siūlau jums analizuoti savo gyvenimą. Kas niekada nemano ar neatspindi, reiškia, kad jis pats leidžia jį vežti. Apsvarstykite save, jei esate laimingas, ar norėtumėte, kad jūsų gyvenimas pasikeistų.

AR JŪS BŪTI TEISĖJE PATH ARBA BŪTINA NUTRAUKTI??

-Kas yra tai, kas jus motyvuoja ir perkelia jūsų laimę? Atsijungti nuo akimirkos priežasties ir leiskite savo širdžiai išreikšti save. Pagalvokite apie tuos veiksmus ir dalykus, kuriuos jums patinka daryti. Taigi jūs galite pamatyti, kokia motyvacija yra, aš jums pateiksiu pavyzdį: kai anksti pradėsite daryti kažką, kas jums nepatinka, aš tikiu, kad jums bus sunku pradėti darbą, kartais už vaguerijos ir mažai energijos, trūksta motyvacijos. Jį galite diferencijuoti galvodami apie tuos laikus, kuriuos turėjo anksti pakilti, bet daryti tai, kas jums patiko, pavyzdžiui, susitikti su draugais, daryti keletą ekskursijų, sportuoti ir pan.

Viskas, kas atneša jums džiaugsmo ir noro, aktyvuoja jus be abejo, jums nereikėjo pavojaus signalizuoti, nes norėjote tai daryti. Ši motyvacija yra tai, kas perkelia žmones, yra ta, kuri veda į laimę. Paimkite kelias minutes, kad apsvarstytumėte tai, kas jus verčia, tada pabandykite turėti daugiau to savo gyvenime. Geriausi Naujųjų metų sprendimai yra tie, kurie pagerina jūsų laimę.

-Kokį tikslą norėtumėte siekti? Kokia tavo svajonė? ? Mes ne visada galime turėti tai, ką norime, bet gyvenimas yra daug įdomesnis, jei darome kažką, kas mums šiek tiek arčiau prie mūsų svajonės. Tiesiog eikite į kelią, Nors tai nėra lengva, bet kai tik einate į norimą vietą, tai yra laiko ir pastangų klausimas, kurį galite pakilti daugiau žingsnių. Negalima nekantriai elgtis taip, kaip jūs turite ją iš anksto, ir tokiu būdu jūs turėsite kažką kovoti, o tai daro gyvenimą prasmingesnį.

4 VEIKSMAI, KURIEMS NENURODYTI PAVADINIMUI

Daug kartų mes sukuriame nerealistiškus tikslus ir negalime jų gauti, kai ateina nusivylimas. Svajonė yra gera, bet visada reikia nepamiršti, kad norėdami pasiekti viską, turime daug valios ir veiksmų.

1. Parašykite naujosios metų rezoliucijas raštu: Užsirašykite savo tikslus, nenaudokite taupymo, įdėkite viską, ką galite galvoti, vėliau pamatysite, ar esate realus su tuo, ką klausiate ir ar esate pasiruošęs dėti pastangas, ir atlikite veiksmus, kurie padės jums tai pasiekti.

2- Analizuokite ir rašykite veiksmus, kurių imsis norėdami pasiekti arčiau: Į kiekvieną tikslą, kurį norite pasiekti, užsirašykite veiksmus, kurių reikia imtis norėdami pasiekti arčiau. Šiuo metu jūs turite būti labai realistiški, kad pamatytumėte, ar turėsite kantrybę ir atkaklumą, kad sukurtumėte įprastą norą. Paprastai pradžioje tikslas paprastai matomas toli ir sudėtingas, bet taip yra visos pradžios, Jei nesileidžiate nuo pirmojo laiptelio, jūs nepasieksite paskutinio.

3 - pasimokykite motyvaciją, kuri padės jums nepalikti tikslo: Kiekvieną kartą, kai atkalbate ir norite išmesti rankšluostį, turėtumėte galvoti apie tai, kas jus motyvuoja ir padės jums priminti sau, kad nieko nėra lengva pasiekti, nepamirškite, kad kantrybės ir atkaklumo prasidės. Jūs galite įsivaizduoti save jau pasiektą tikslą, pajusti, kaip jums patinka, kad trokštate, taigi norėsite toliau bandyti.

4. Turėkite kantrybę ir atkaklumą, net jei nematote rezultatų: Dažnai tie, kurie pasiekia savo tikslus, yra žmonės, galintys reikalauti net ir nematę rezultatų. Pavyzdžiui, žmonės, norintys numesti svorį, linkę į nekantrias ir jei nemato greito rezultato, jie atsisako savo pastangų. Kaip minėjau anksčiau, svarbu tai prisiminti niekas netikėtai, jūs turite turėti kantrybę ir sėti, kad vėliau gautumėte gerą rezultatą.