Rancoro psichologija, kas yra už piktas žmones?

Žiaurūs žmonės nuolat dega degančią anglį. Jie tai daro su idėja, kad ji galėtų pradėti jį bent jau minties momentu visiems, kurie juos įžeidė. Tačiau tie, kurie nudegina, nėra tiksliai kiti, bet patys, nes jie visą tą ugnį laiko taip ilgai, visa tai yra pykčio, neapykantos ir diskomforto šaltinis.

Nepaisant to, kad dabar ateina į galvą kažkokio kito nepaprasto žmogaus, kurį mes žinome, yra aspektas, kurio neturėtume nepaisyti. Šis matmuo, šis gilus (ir neabejotinai savęs naikinantis) jausmas, nėra patyręs tik tų, kurie nežino, kaip praktikuoti sveiką atleidimą. Iš tikrųjų ši tema turi savo gylį, niuansus ir prieštaringus matmenis kai mes visi galime gauti tam tikru momentu.

Taigi, tai galima pasakyti už tai, kas gali atrodyti, mes susiduriame su labai pasikartojančiu jausmu. Jis patiria, pavyzdžiui, kuris buvo sužeistas, paliktas ar išduotas jo šeimos aplinkoje. Jis kenčia dėl to, kad buvo apgautas jų emociniuose santykiuose. Pasipiktinimas taip pat yra tas, kad nuolatinis pojūtis, kuris gyvena tuose, kurie išgyveno karą ar ginkluotą konfliktą, yra. Jie yra situacijos, kaip matome suprantama, nors ir ne sveika psichologiniu požiūriu.

Tai nėra pirmoji vieta, nes pasipiktinimą apibūdina labai žalingas faktas: chroniškumas. Jie yra baisios valstybės, kurios pailgėja laikui bėgant, kurios nusileidžia į kitas gyvenimo sritis. Nuotaikos pokyčiai, pasitikėjimas kitais prarandamas, pasikeičia požiūriai, o netgi gydymo būdas, kurį mes duodame tiems, kurie mus supa, keičiasi. Pasipiktinimas yra tarsi rūdis, jis tęsiasi ir baigiasi visomis struktūromis, kiekvienu tapatumu.

„Nusivylimas iš anksto džiugina skausmu, kuris norėtų, kad jis jaustųsi jo pasipiktinimo objektas“.

-Albert Camus-

Pasipiktinę žmonės: savybės ir psichologinis profilis

Žiaurūs žmonės jų viduje yra saugūs. Jame jie paslėpti nusiskundimo, apgaulės skausmo, išdavystės ar netgi atsisakymo ar nusikaltimo svorį. Ši dėžutė yra apsaugota dėl akivaizdžios priežasties: jie nenori pamiršti įvykio niuansų. Taigi, visai šiai moralinei žalai, suspaustai ir saugiai, priduriama, kad liūdesys, kuris vienoje vietoje mutavo į pyktį ir vėliau į neapykantą. 

Panašiai ir visame psichologiniame audinyje paprastai pridedamas paskutinis komponentas: keršto noras. Ne tiesiogine prasme ar smurtiniais komponentais. Kadangi daugeliu atvejų pageidaujama, kad tam tikru būdu jis būtų grąžintas tam asmeniui, kuris mums kenkė ta pačia valiuta, ta pačia kančia ir tomis pačiomis sąlygomis. Todėl, žinodami tai, įprasta, kad nepageidaujami žmonės pateikia šias savybes.

Nesugebėjimas atleisti

Kartais atleidimas yra labai sudėtingas, mes jį žinome. Tačiau, turime būti aiškūs, kad atleidimas pirmiausia yra tas žingsnis, kuris leidžia mums uždaryti sceną ir atgauti emocinę pusiausvyrą. Taigi, atsižvelgiant į tokio tipo profilį, kuriam būdingas gilus rancas, reikia pažymėti, kad be noro atleisti, jie maitina savo kančias, kasdien prisimindami nusikaltimo ar patirtos žalos svorį..

Todėl yra nuolatinis grįžtamasis ryšys ir su juo, kančių intensyvinimas. Iš tiesų, studijos, panašios į Pizos universitete atliktas studijas, paskelbtos žurnale Žmogaus neurologijos sienos, jie atskleidžia, kad piktnaudžiavimo pašaukimas dar labiau atveria emocinę žaizdą. Tačiau, atleidimo aktas reguliuoja daugybę neuronų struktūrų, skatina ramybę, sumažina stresą ir aktyvina tokias sritis kaip prefrontalinė žievė (susijusi su problemų sprendimu).

Dichotominis mąstymas

Jūs esate su manimi arba esate prieš mane. Daiktai yra arba balti, arba juodi, arba man padedate. Šis požiūris yra aiškus kognityvinis iškraipymas. Tai labai griežta minties schema, iš kurios, nepalankūs žmonės net nežino, nes jie yra pripratę prie kraštutinių kraštų, būti dedami į labai poliarizuotas pozicijas, kur vienintelis dalykas, kurį jie pasiekia, yra nustatyti didžiulius ir kartūs atstumus su aplinkiniais.

Pasididžiavimas, kuris nepalieka ramybės

Pasididžiavimas yra darbinis arklys, kuris įsiskverbia į viską, nuvalo jį ir transformuoja. Ši savybė reiškia, kad tokio tipo asmuo visada yra gynybinis, ir kad jie jaučiasi sužeisti ir labai sužeisti. Tai nėra lengva gyventi, palaikyti dialogą ar susitarti su tais, kurie leidžia save būti išgabentais, tokiu požiūriu, kuris veda viską asmeniškai.

Nesugebėjimas rūpintis emociniais ir psichologiniais poreikiais

Jie visi gali mums pakenkti. Savo ruožtu, ir Kaip tikėtasi, mes turime visišką teisę patirti neigiamus jausmus dėl to, kas mus skauda. Tačiau yra aspektas, kuris jau nebeturi psichologinės normos: visam laikui išlaikyti tą pyktį, skausmingą atmintį ir ją lydintį įspūdį, tas pats, kuris baigiasi virsta lėtiniu kartumu.

Mes turime visą prievolę prisiimti priimtą ir iš anksto. Norėdami iš anksto nepamiršti, daug mažiau, bet išmokti naudotis tam tikromis psichologinėmis strategijomis, kad galėtume susidoroti su žaizdomis ir suteikti mums naujų galimybių. Taigi, kas to nedaro, kuris negali suteikti pabėgimo, galiojanti išėjimo į tokį pyktį ir kartumą baigia padaryti pasipiktinimą savo gyvenimo būdu.

Kaip nutraukti maldą, kuri mus domina ir dominuoja?

Straipsnyje, išleistame elgesio psichologijos žurnale, buvo kalbama apie įdomų tyrimą, atliktą Ontarijo universitete, Kanadoje, apie tą pačią temą. Jame jis teigė būtinybę suteikti įrankius nepalankiems žmonėms, kad jie galėtų formuoti emocinį atleidimą.

Ši dimensija, ši sveikatos priežiūra, yra labai svarbi labai paprasta priežastis: tai leidžia mums atsikratyti neigiamų emocijų, kad sukurtume naują psichologinę tikrovę, nuo kurios pradėti dirbti.

• Kita vertus Patartina, kad šio tipo profilio darbas būtų lankstesnis jūsų mąstymo požiūriu. Su šiuo aspektu mes palengvinsime, kad jie matys dalykus iš naujų perspektyvų.
• Taip pat tai patogu pasiūlyti pasiutligės valdymo priemones, dimensija visada gyvena iškraipytomis mintimis ir nesveika fiziologine aktyvacija.
• Be to, žiaurūs žmonės, atsižvelgdami į kitus aspektus, turi atkreipti dėmesį į tai, kad būtų galima perkelti žvilgsnį iš praeities į dabartį. Maitinimas vien tik dėl neigiamų vakarinių prisiminimų trukdo laisvai gyventi. Todėl patartina pradėti naujus projektus, kurie būtų atviri naujoms patirtims, pomėgiams, santykiams ir pan..

Apibendrinant galima pasakyti, kad, kaip sakoma, rancor yra bedugnė bedugnė arba dykuma be sienų. Niekas nusipelno gyventi amžinai tokiame scenarijuje. Todėl išmokykime sukurti evakuavimo maršrutus, būdai, kaip atsikratyti ir kvėpuoti didesniu ramybe ir orumu.

Žmonės, kuriems trūksta empatijos, yra nesusiję su kitais Yra žmonių, kuriems trūksta empatijos, jie iš tikrųjų yra neprieinami kitiems. Jie jaučiasi nesugebantys įsitvirtinti kito vietoje. Skaityti daugiau "