Ką daryti, kad susidorotų su emociškai tolimu asmeniu?

Ar jūsų aplinkoje yra kažkas, su kuriuo jums sunku bendrauti? Ar jūsų pokalbiai trivialūs ir kai ateina laikas kalbėti apie tai, kas iš tikrųjų jus sieja, jūs negalite? Ar galite pasidalinti daugeliu dalykų su šiuo asmeniu, bet kai kalbate apie savo emocijas uždarote? Jei visa tai atsitiks su kuo nors, labai tikėtina, kad kalbame apie emociškai tolimą asmenį.

Emociškai tolimi žmonės dažnai apibūdinami kaip „šalti žmonės“. Atrodo, kad jie neturi jokio jausmo, kai kurie gali nukreipti į juos kaip žmones, kurie turi akmens širdį ir pan. Daugelis kvalifikatorių, kurie rodo požiūrį, kurį mes vertiname, bet tai labai nedaug.

„Kaip bendraujame su kitais ir su savimi, lemiame mūsų gyvenimo kokybę“

-Anthony Robbins-

Kaip yra emociškai tolimas asmuo?

Toks šaltas žmogus, kuriam būdingas atstumas su likusiais žmonėmis, gali atrodyti nesuprantamas dėl kitų problemų.. Paprastai jie stengiasi užkirsti kelią kitiems, nepaisant bandymų, kuriuos jis gali padaryti.

Be to, jie turi rimtų sunkumų kurti ir likti emocinio intymumo erdvėse su kitu. Kai kurie gali išreikšti tam tikrą empatijos ir užuojautos stoka, būti labai kritiški ir netgi izoliuoti.

Turite nepamiršti ir aiškiai nurodyti emociškai tolimas asmuo nėra intravertas. Įterptiems žmonėms reikia daugiau laiko, kad parodyti savo tikruosius požymius ir kas jie yra, bet jie nepalieka jokio emocinio atstumo.

Kai kurios priežastys, dėl kurių šie žmonės sukūrė šį asmenybės tipą, yra susiję su jų pirminiais ryšiais: tėvai, broliai ir seserys ir tie, kurie buvo pirmieji globėjai. Jei per pirmuosius gyvenimo metus buvo nesėkmingų ryšių, vaikas neabejotinai turės gilių pėdsakų.

„Vienas iš vaikystės spąstų yra tas, kad jums nereikia suprasti ko nors, kad jaustumėtės. Iki to laiko, kai priežastis gali suprasti, kas nutiko, širdies žaizdos jau yra pernelyg gilios.

-Carlos Ruiz Zafón-

Taigi, jaučiant nusivylimą ir atsisakymą, jis turi būti uždarytas taip, kad jo nepažeistų. Štai kodėl, kaip suaugusieji, randame tuos žmones, kurie negali bendrauti su jais. Tai būdas apsaugoti save.

Kitos priežastys, dėl kurių šie žmonės turi šias charakteristikas, yra susijusios su dabartiniais veiksniais, pvz., Stresu, nepasitikėjimu ir abejonėmis. Nors šiai idėjai ar struktūroms nuginkluoti reikia laiko, tam tikru momentu požiūris bus produktyvus.

Kaip bendrauti su šaltais žmonėmis?

Visų pirma būtina įvertinti situaciją, kad žinotume, su kuo susiduriame. Būtina rasti, kokiose srityse sunkiau įvesti ir kurios ne. Jei radote vietovę, kurioje žmogus jaučiasi patogiai ir gali šiek tiek pasidalinti, gali būti svarbu čia pradėti.

Jūs galite verbalizuoti kažką, kas vyksta su jumis. Bendravimas paprastu būdu ir be skundų. Paaiškinkite, kad norite žinoti, kas negerai, visada paaiškindami, kad nenorite spausti. Pabandykite palikti savo emocijas, nesukelkite jo į savo. Labai svarbu, kad asmuo jaustųsi ne kaip paklausa, bet kaip erdvė, kurioje jis nebus vertinamas ar vertinamas.

„Kalbėk, kad aš jus pažįstu“

-Socrates-

Priimkite savo apribojimus. Priimkite, kad jums gali tekti daug kartų bandyti, kol asmuo galės atidaryti ir kad galbūt tai, ką sugrįžote, yra minimalus. Tačiau, net jei tai yra labai nedidelė pažanga jums, emociškai tolimas žmogus galėjo labai stengtis ten patekti; todėl jūs turite ją įvertinti.

Taip pat, sutinku, kad jūs niekada negalėsite atverti, arba kad paprasčiausiai pavargote anksčiau. Svarbu atkreipti dėmesį į tai, kas veikia ir kas ne, kas palaiko atidarymą ir kas sukelia asmenį uždaryti. Ar žinote bet kokį emociškai tolimą asmenį? Ar manote, kad galima pasiekti tam tikrą požiūrį su tokiais šaltais žmonėmis??

Kodėl mums sunku išreikšti jausmus? Daugeliui žmonių, išreiškiančių jausmus, tampa sudėtinga. Žinant priežastį, dėl kurios jis gali būti, galima išspręsti problemą. Skaityti daugiau "