Kas atsitinka su emocijomis pasienio asmenybės sutrikime?

Vienas iš bruožų, apibūdinančių žmones, kenčiančius nuo pasienio asmenybės sutrikimo, yra jų sunkumai valdant savo emocijas. Paprastai lengva emocijoms perpildyti ir sunku rasti stabilumą. Jie gali jausti daug emocinių pakilimų ir nesėkmių, kurie trukdo, o kai kuriais atvejais kompromisas, jų santykius su išoriniu pasauliu. Būtent dėl ​​šios priežasties jiems reikės konkrečios pagalbos, kuri jiems suteiktų naudingų priemonių, susijusių su socialiniu elgesiu.

Norint įsikurti, turime suprasti, kad pasienio asmenybės sutrikimas (BPD) pasižymi standžiu ir nelankstu veikimo būdu. Mes kalbame apie žmones, kuriems sunku susieti su a neveiksmingas veikimas socialiniu lygmeniu, ryškus emocinis nestabilumas ir labai neigiamas savęs vaizdas patys. Bet kodėl tai kainuoja tiek daug emocinio valdymo žmonėms, turintiems šį sutrikimą?

Biosocialinė pasienio asmenybės sutrikimo teorija

Biosocialinė teorija teigia, kad pagrindinė BPD problema yra emocinio reguliavimo stoka. Be to, šis trūkumas gali būti skirtingas: tam tikras biologinis polinkis į aplinką, negaliojančio aplinkos kontekstas ir šių dviejų veiksnių sąveika. Pagal šią teoriją, emocinis disbalansas būtų emocinio pažeidžiamumo ir veiksmingų emocijų reguliavimo strategijų trūkumo pasekmė.

Emocinis pažeidžiamumas apibrėžiamas kaip padidėjęs jautrumas bet kokiai emocijai, nepriklausomai nuo jos valentijos (teigiamas, neigiamas ar neutralus). Šis padidėjęs jautrumas paprastai sukelia labai intensyvų ir kintamą BPD atsaką. Toks intensyvumas sukelia disbalansą, kad vėliau žmonės, turintys TPL, sunkiai susigrąžintų.

Kita vertus, emocinio reguliavimo nestabilumas ir trūkumas, remiantis biosocialine teorija, turi biologinį pagrindą, o tai nereiškia, kad jis yra paveldimas. Šis biologinis polinkis kiekvienam asmeniui gali skirtis. Todėl, bendras biologinio lygmens veiksnys, esantis visais ribinio asmenybės sutrikimo atvejais, dar nerasta.

Negaliojanti aplinka šeimos lygmeniu veikia emocinį reguliavimą

Vienas iš veiksnių, turinčių įtakos sunkumui reguliuoti žmonių, sergančių BPD, emocijas, taip pat žmonių, kurie neturi šio sutrikimo, yra aplinka ir šeimos aplinka, kurioje jie užaugo. Paprastai, pasikonsultavus, randame šeimas, kurios nepatvirtino savo vaikų emocinių poreikių. Emocijos yra laikomos nereikšmingomis jų aplinkos išraiškomis.

Negaliojanti šeima gali padaryti daug žalos asmens savigarbai, nes ji formuojama vaikystėje. Jei tėvai ignoruoja ar atsako į vaiko poreikius, jis jausis, kad nėra svarbu gyventi su atmetimu ir nesupratimu.. Kritinė aplinka skatina nusivylimo, pykčio, liūdesio ir baimės emocijas priskirti vaiko asmenybės bruožams.

Pavyzdžiui, jei vaikas verkia, o ne gydo jį ar bando išsiaiškinti, kas yra negerai, jie jam sako, kad jis yra gudrus ir kad pakanka verkti. Tokiu būdu jis sužino, kad nėra gerai parodyti savo emocijas ir kad, išreiškiant juos, jis gauna papeikimą. Vaikas mokosi išreikšti savo emocijas kraštutiniu būdu arba slopina arba visiškai juos slopina, didėjant šiai disfunkcinei išraiškai akcentuojama.

Kaip žmonės su BPD reaguoja į emocijas??

Intensyvumas ir stiprus emocinis jautrumas

Žmonės, turintys pasienio asmenybės sutrikimus, yra labai jautrūs išorės patirčiai, nes bijo atsisakyti. Todėl jie labai intensyviai reaguoja į bet kokias emocijas, pyktis ar džiaugsmą. Jie patiria labai didelį emocinį nestabilumą, kurį jiems sunku kontroliuoti. Pavyzdžiui, Dažnai yra intensyvaus nerimo ir nusivylimo epizodai kad šis projektas nukreiptų į kitus žmones nepagarbiu elgesiu.

Sunku grąžinti emocinį neutralumą

Atgal į ramus, po intensyvumo, su kuriuo susiduriate emocijas, tai nėra lengva. Jie gali būti labai impulsyvūs ir jiems sunku keisti savo emocijas į kažką, kas juos trikdo. Tiek daug, kad daugeliu atvejų jie netyčia perduoda savo veiksmų kontrolę savo emocijoms.

Be to, šiuos žmones taip pat apibūdina beprotiškos, radikalios ir labai neryškios nuomonės. Jų nestabilumas šioje srityje taip pat nulemia socialinį paramos ratą. Paprastai tai yra mažiau tanki nei asmens, neturinčio šios problemos, ir žmonės, kurie pasilieka tai padaryti, nes jie suprato, kad daugelis impulsyvaus elgesio, kurį asmuo atlieka, yra ligos rezultatas..

„Savęs sužalojimas yra būdas, kad žmonės, turintys BPD, turi išreikšti savo piktas turinį, svarbu, kad jie išmoktų kitą būdą valdyti savo pyktį, kuris jiems nekenkia“.

Neleidžiamas ir gilus liūdesys

Tuštumo jausmas yra labai dažnas jausmas tarp žmonių, kenčiančių nuo pasienio asmenybės sutrikimo. Jų nepakanka ir tai sukuria didelį nespecifinį vakuumą, dėl kurio jie jaučiasi liūdesys, kad jie dažnai negali paaiškinti ar išreikšti. Taigi, savo emocinėje kuprinėje jie baigia melancholiją, kad jie galų gale kvėpuoja ir iš kurių jie nežino, kaip atšaukti.

Turi pyktį ir savęs sužalojimą

Jie turi daug sunkumų reguliuodami savo pyktį. Todėl jie sprogsta iš kontrolės arba slopina pyktį iki savęs žalojimo.. Savęs sužalojimas yra jų būdas išreikšti pyktį, kad jie nežino, kaip tai duoti kitaip.

Tokiais atvejais svarbu, kad jie mokytųsi valdyti pyktį, sąmoningai pasirinkdami būdą, kuriuo jie praleidžia emocijas lydinčią energiją, kad jis nesibaigtų pernelyg didele paskata, turinčia pasekmes po to, kai jie atgailauja.

Kaip reguliuoti emocijas pasienio asmenybės sutrikimuose?

Jiems pirmas žingsnis - mokytis priimti ir patvirtinti savo emocijas, kai jie jaučiasi. Nustatykite, kurios emocijos egzistuoja jūsų horizonte prieš jus užtvindydami ir priimdami jas, kaip jie ateina, nenorėdami paneigti tikrovės. Šiuo atžvilgiu bus svarbu, kad išmokti toleruoti savo emocinę stresą emocinio reguliavimo strategijomis.

Vienas iš geriausių rezultatų parodė Marsha Linehano TDC (dialektinė elgesio terapija). Ši terapija grindžiama socialinių ir motyvacinių įgūdžių mokymu, siekiant sumažinti impulsyvų ir savižudiškų minčių elgesį, kad jie galėtų matyti pasaulį kaip vietą, kurioje yra ir erdvė jiems.

Padidinti žmonių, turinčių pasienio asmenybės sutrikimus, emocinius gebėjimus bus labai svarbus aspektas siekiant pagerinti jų socialinį ir asmeninį prisitaikymą. Individuali terapija, terapinės grupės ir užduotys, kurias galima atlikti namuose, bus esminės šiam tikslui, jei jie yra suplanuoti ir prižiūrimi specialisto.

Bibliografija:

Linehan Marsha.M (2003) Ribinių asmenybės sutrikimų gydymo vadovas. Paidós.

Amerikos psichiatrijos asociacija (2014). DSM-V. Psichikos sutrikimų diagnostikos ir statistikos vadovas. Redakcija Panamericana Medical.

Ar žinote, kas yra pasienio asmenybės sutrikimas ir kaip ji gydoma? Žmonės su pasienio asmenybės sutrikimais turi nestabilių ir intensyvių santykių modelį. Jie gali idealizuoti globėjus ar jų mėgėjus.