Leiskite savo gyvenimo laikui pažymėti savo prioritetus

Ar aišku, ar mūsų prioritetai? Šiuo metu atrodo, kad realybė reikalauja, kad mes turime gyventi panardinus į didelę užduočių krūvą. Daugelis jų yra pateikiami ir daugeliu atvejų susiejame ir sujungiame. Mes statome 24 valandas aplink juos. Mes taip pat žinome, kad kai kurie turi daugiau svorio ir vis dėlto leidžiame juos palikti. Tai, kas dienos pradžioje atrodė pirmenybė, kartais susilpnina nenutrūkstama rutinos inercija.

Sunku žinoti, kaip užsisakyti mūsų laiką, kai kažkas išeina iš kelio. Neatsižvelgiant į užduočių planavimo klausimus, dienos pabaigoje siekiama surasti pasitenkinimą, kad įvykdėte savo planą. Jūsų tikslai Kad mūsų prioritetai, neatsižvelgiant į tai, ar jie buvo anksti, ar vėlai, buvo sprendžiami tinkamai.

„Ateitis yra kažkas, ką kiekvienas pasiekia per šešiasdešimt minučių per valandą, nepriklausomai nuo to, ką jis daro ir kas jis yra“.

- Clive Staples Lewis -

Siūloma šiek tiek viršyti tai, kas yra 24 ar 72 valandos. Galų gale kasdieniniai prioritetai yra aiškūs. Išskyrus kelias išimtis, dažniausiai pasitaiko su mūsų pagrindiniais poreikiais (maistu, darbo tikslais, socialine veikla ir kt.). Bet kas atsitiks, jei analizuosime savo prioritetų mastą platesnėje laiko erdvėje: savaitę, mėnesį ar metus? Kas atsitiks, jei pažvelgsime ir pamatysime, kuriuos iš mūsų svarbiausių prioritetų mes pasiekėme ir kurie, atrodo, buvo prarasti?.

Gyvenimo laikrodis

Laikas yra vertingas ir ribotas. Tai nereiškia, kad turėtume būti priblokšti, kaip mes jį naudojame ar ką. Tai paprasčiausiai kažkas, ką kartais pamiršta, ir tokiu pamiršimu mes galime netinkamai elgtis su savo laiku. Tiesą sakant, daug kartų jaučiame pyktį, kai tai suprantame „laikinos išlaidos“ neatitinka mūsų interesų.

„Laikas yra vienas iš nedaugelio svarbių dalykų, kuriuos palikome“

-Salvador Dalí-

Ar žinome, ką galime atsisakyti? Kiek kainuoja mums? Teigiama psichologija yra įdomi veikla, kuri veikia kaip didelis stimuliatorius refleksijai. Jei žiūrime kaip nuorodą, ar mes žinome, kaip jame įsikurti mūsų gyvenimo laikas, kuriame mes esame? Tai gali padėti mums išanalizuoti, ką mes palikome ir todėl galime pristatyti pokyčius dabartyje. Svarbiausia yra žinoti laiką, kurį turime nuo to momento.

Viskas prasideda

Kai mes įdėjome save laiku, svarbu, kad apsvarstytume kai kuriuos klausimus. Toje pauzėje galime pradėti asmeniškai atlikite šiuos sakinius:

• Man per vėlu ... .
• Man per anksti ... .
• Dabar tinkamas laikas man ...
• Man reikia daugiau laiko ...
• Tikiuosi, kad ... įvyksta ...

Iš čia paaiškinamos idėjos ir dalijamos energijos, vilčių ir lūkesčių. Galime sutikti su išmetimu ir per vėlu. Visos fizinės ir psichinės energijos, kurias mes švaistome, gali būti nukreiptos į naujus projektus.

Gali būti tinkamas laikas išanalizuoti, ką mes įstrigo, ar apsvarstyti tuos projektus, kuriuos galėjome pradėti per anksti. Kartais mes ne tik susitraukiame, bet ir dinamiškai įtraukiame aplinką, kažkas, kas gali mums padėti išvengti įtampos.

Paskutinis žingsnis: meilė, žaidimas, darbas ir prioritetai

Sužinoję apie tai, atėjo laikas spręsti svarbius klausimus. Meilė, laisvalaikis ir darbas yra nuolatiniai mūsų gyvenime ir galime peržiūrėti prioritetus, kurie yra ir kurie bus. Nuo čia prasideda apmąstymai apie tai, kiek laiko mes skiriame meilei, kiek laiko mes skiriame laisvalaikiui ir kiek laiko skiriame darbui, kad galiausiai imtume žingsnį ir priimti sprendimus.

„Kaip kvailas yra žmogus, kuris leidžia steriliai praleisti laiką“

-Goethe-

Yra neišvengiamų elementų, pvz., Darbas, apie kurį turime mažai vietos pokyčiams. Tačiau tai, kad ši marža yra siaura, nereiškia, kad ji yra nereikšminga arba kad nedideli pakeitimai turi didelių pasekmių. Mes iš tikrųjų pratęsėme darbų dieną? Kokiu mastu yra keletas savęs apgaulės, skiriant daugiau valandų, kai galime grįžti namo anksčiau? Ar bijo tuščių valandų? Kokie yra mūsų prioritetai ir kur norime sutelkti savo energiją? Ar galiu pakeisti savo dieną, kad galėtume pakartoti viską?

Meilė ir laisvalaikis yra vienodai būtinos mūsų kasdienybės dalys. Tai sakydamas siūlau tai pakeiskime žodį „būtinas“ į „prioritetas“. Poreikis reiškia įsipareigojimą ir priklausomybę. Prioritetas reiškia pasirinkimą, sprendimų priėmimą ir jausmą, kad priverstumėte valdyti spąstus dėl to, kas man tinka ir noriu.

Ir gerai ... koks laikas jums??

Laikas: tai, kad lašas, kad slydimo ir mes negalime sustabdyti su išvaizda Laikas seka jo cadence ir jūs negalite jį sustabdyti, kaip jūs negalite sustabdyti lašai, kad skaidrių per langą dienomis intensyvaus lietaus. Skaityti daugiau "