Kas nežino, kaip mylėti, nežino, kaip jus mylėti

Neįmanoma pasiūlyti kitiems, ką mes neturime. Pagalvokite, kad jei negalėsime jaustis meilės sau, mums bus sunku palaikyti sveikus santykius su kitais. Mylėti save yra pirmasis žingsnis kuriant pasitikėjimo ir stabilumo pagrindą su kitu asmeniu.

Mylėti save reiškia suteikti sau galimybę atrasti didžiulį potencialą ir didybę, kurią ji vykdo.Tai reiškia būti sąžiningu sau, įsipareigojant savo gerovei. Taip pat, Mylėti save taip pat reiškia, kad esate dėmesingas savo pačių gyvybiniams poreikiams ir priimami, gerbiami ir mylimi save už tai, kad esame..

Kai nustosime savęs vertinti, kritikuodami save, lygindami save su kitais, reikalaujantys būti kitokie, nei mes, mes nutraukiame prieštaringą idėją, kurią turime apie save. Ši idėja, kuri sąlygoja mūsų gyvenimą ir veda mus gyventi, nežinodama svarbios ir vertingos mūsų esybės dalies.

„Žmogus, kuris pats neturi vertės, negali nieko vertinti ar ką nors“

-Ayn Randas-

Išmokite mylėti save

Būti taikiai su savimi turime nustoti reikalauti daugiau, ką iš tikrųjų esame. Siekdami tobulėti gyvenime ir kaip žmonės yra neginčijamas projektas, kurį mes visi turime atlikti, tačiau negalime įdiegti mūsų nuolatinės nerimo būsenoje, kurioje mes nusilpome savo esmę.

Teigiama, kad mes mokomės nutraukti klaidingus įsitikinimus, kurie sąlygoja mūsų dabartį. Tik šiuo metu mes galime veikti ir gyventi visiškai, ir net jei neturime visko, su kuriuo mes svajojame, turime galių pakeisti jį veikdami pagal tai, kas esame.Fantazija su tuo, kas buvo praeityje arba gali būti mūsų ateitis, veda mus tik nuo mūsų realybės. Realybė, kuri niekada nebus tokia pati, kaip mes svajojame, bet bent jau ji yra tikra.

Mokymasis mylėti save yra begalinė kelionė, kuri mums bus pateikta daugeliu būdų. BetSveikas savęs vertinimas yra pirmasis žingsnis link savęs pažinimo. Turime išmokti galvoti labiau pritaikytu būdu, nepaisydami pernelyg didelės kritikos ir neįmanoma tobulumo.

Atributai, kuriuos mes darome apie save, sąlygoja mūsų savigarbą. Jei visi pasiekimai, kuriuos pasiekėme savo gyvenime, priskiriami išoriniams veiksniams, pvz., Sėkmės ar atsitiktinumo, ir nesėkmės, kurias mes priskiriame savo vidinėms savybėms, mūsų savigarba patirs. Dėl tokio nesąžiningo priskyrimo sau, sunkiau mylėti save.

„Tai užtruko ilgai, kad netaptų savęs per kito akis“

-„Sally Field“-

Kaip mylėti kitus gerai

Tikroji meilė nėra fizinė ir erotinė meilė, bet norinti, kad kažkas gera, įdėti kitą į kitą. Kartais intensyvaus troškimo, susižavėjimo ir emocinių investicijų į kitą asmenį jausmus sunku suprasti meilę. Daugelis iš mūsų kartais supainiojo tai, ką reiškia mylėti kitą asmenį, turintį ar norint pakeisti kitą asmenį.

Norėdami mylėti kitus gerai, turime pasikliauti altruistinėmis idėjomis ir elgesiu. Meilė žmogui verčia mus siekti prisidėti prie jų gebėjimų ugdymo, o ne to, ką norėtume, kad jie būtų.

Mūsų laimės nustatymas ir geras jausmas nėra savanaudis, Tai yra būtina ir svarbi sąlyga, kad būtų galima sukurti teigiamus santykius su kitais. Laikui bėgant mes supratome, kad negalime kaltinti kitų, kad nebuvome taip, kaip norėtume, ir tai, kur kelionė pradeda mylėti kitus.

Jei norite tikros meilės, pirmiausia išmokyk jį perduoti sau.

Praktikuoti savęs meilę būti laimingam Šviesos meilės liepsna yra investuoti į laimę ir teigiamas emocijas. Nepamirškite investuoti į save, tai geriausia dovana, kurią galite duoti sau. Skaityti daugiau "