Šeši raktai į nedarbą

Ekonominė krizė kelia sunkų scenarijų tiems, kurie siekia užimtumą, akivaizdesnis net kai kuriose grupėse, kaip subjektai, turintys santykinai aukštesnį amžių ir tt The nedarbas Tai reiškia naują būdą paskirstyti laiką ir biudžetą, apsispręsti, gyventi kasdien. Įprasta, kad tie, kurie yra bedarbių jie patiria stresą, sielvartą, nerimą, nepasitenkinimą, liūdesį, o kai kuriais atvejais jie gali sukelti depresines krizes. Naudodamiesi šia problema kaip galimybe kreiptis į mūsų vidinius išteklius, paskatinti mus daryti kažką kitokio ir išryškėti, yra kelias, kurį daugelis žmonių ieško savo darbiniame gyvenime. Bet, ¿kas yra motyvacijos, lūkesčių ir nedarbo trukmės santykio pagrindas?, ¿ir kas padeda jį įveikti?

Daugelis atvejų sako

Naujausi tyrimai rodo, kad nedarbo laikotarpis yra mažesnis tiems, kurie sieja savo sėkmės galimybes su elgesiu. Tarp jų pastebėta daugiau nei 10 mėnesių, tarp tų, kurie tvirtai įsitikinę, kad suras darbą ir sutelks dėmesį į tai, ką jie gali padaryti, ir kas negali..

Atsparumas

Nuo pozityviosios psichologijos, atsparumas yra suprantamas kaip gebėjimas prisitaikyti prie nepalankių aplinkybių, mokytis iš jų ir juos įveikti. Atsparumas priklauso nuo socialinių, psichologinių ir biologinių veiksnių. Jis grindžiamas savigarba, tiesiogiai susijęs su mūsų įsitikinimais apie mūsų galimybes įsikišti situacijose.

Apskritai mes to nesuvokiame, bet kasdien kreipiame į šį vidinį variklį su skirtingais tikslais. Ir mes galime priprasti prie savo mąstymo patogiau, neišeinant iš realybės.

¿Kokie kiti aspektai padeda gauti naują darbą anksčiau?

Apskritai galime atkreipti dėmesį į:

* Tinkamas darbo paieškos planavimas. ¿Kaip greitai galime pasiekti informaciją, kuri atitinka mūsų profilį? Nesvarbu, ar kalbama apie darbo vietas ar kursus, reikia nedvejodami kreiptis į žmones ar organizacijas, kurios gali bendradarbiauti.

* Laikykitės ramybės ir tinkamai kalbėkite. Pranešimai, kuriuos siunčiame, ¿padėti mums judėti į priekį ir geriau kontroliuoti stresą? Pavyzdžiui, po pokalbio, ¿mes pripažįstame aspektus, kuriais mes gerai atliekame?, ¿mes linkę tikėtis nepalankių rezultatų?, ¿mes žiūrime į tai, ką galime pagerinti, ir mes sakome, kad kitą kartą tai darysime dar geriau?

* Susijęs su ankstesniu punktu, mokyti atrankų interviu įgūdžius, įskaitant prašymus grąžinti iš apklausos dalyvių.

* Tobulinti mokymo programą.

* Tęsti veiklą kaip naudotis, rūpintis šeima ir draugais, saugo psicho-fizinę sveikatą ir mūsų ryšius.

* Socialinė parama. Iš tų žmonių grupių, kurios vykdo tokią pačią situaciją ar seminarus verslininkams, draugams ir pažįstams. Apeliacinis skundas į kontaktų tinklą yra dar viena darbo paieškos priemonė.

Tai logiška, kad skirtingose ​​situacijose mus vargina nedarbas, tačiau visada yra aspektų, kuriais galime įsikišti. Žmonės, turintys atsparų požiūrį, linkę išlaikyti geresnę psichologinę fizinę sveikatą ir gauti a užimtumą arba klientams, ir šis veiksnys yra ne mažiau svarbus nei amžius, lytis tam tikruose sektoriuose ar kt.

Nuotrauka sutiko su Luna Vandoorne