Šešios dainos emociniam šantažui aptikti

Visi žmonės, kurie naudojasi emociniu šantažu, turi bendrų bruožų, „įgūdžių“, kurie skatina jų manipuliavimą ar prievartavimą. Jie klesti dėl baimės, kaltės, kito asmens pareigos daryti tai, ko nori.

Emociniai šantažuotojai nustoja matyti kitam asmeniui, kaip jie yra, ir jie ateina į ją matyti kaip paprastą priemonę, kurią jie gali manipuliuoti, kad gautų tai, ko jie nori, nežiūrėdami, kaip jie gali jaustis.

Emocinis šantažas naudoja jausmus kaip ginklą

Emocinio šantažo baimė

Naudojant, kurį jie daro ar bando padaryti kitus emocinius šantažuotojus, baimė paprastai užima svarbiausią vaidmenį: jie gali bijoti prarasti kitą, kol jie bus atmesti, nustoti turėti galią ar keisti ... Bet beveik visada tai yra „baimė prarasti“ (kažkas ar kažkas).

Tai gali turėti senovės kilmę, pavyzdžiui, vaikystę. Nors tai taip pat gali būti automatinis atsakas, reakcija į save nepatiria mažo savigarbos, nesaugumo ar pasitikėjimo savimi ir pan..

Kiekvienas žmogus gali būti šantažas, anot ekspertų, ypač atsižvelgiant į mokymosi modelį, kurį jie turi, ir jų komunikacijos istoriją. Gali būti lengviau nei manoma, kad tam tikri įvykiai sukelia tokį veikimo būdą, pavyzdžiui, skyrybų, darbo praradimo, ligos ir pan..

Tai nereiškia, kad visi žmonės, kurie yra išsiskyrę, yra bedarbiai arba susirgę ar ketina tapti šantažuotojais arba emociniais manipuliatoriais, tačiau tiesa, kad jie padidina tikimybę, kad egzistuos faktas, kuris gali veikti kaip paskata.

Kaip tai leidžia jaustis kaip emocinis šantažas

Kažkaip, kai asmuo pradeda duoti prieš šantažą, kaina, kuri gali būti mokama, yra labai brangi. Problema ta, kad ne visada suprantame, kas vyksta.

Žmonės, kurie verčia prievartą, daro kitą jausmą: nesubalansuoti, gėda ir, svarbiausia, kalti. Nusivylimas, manipuliavimas ir neveikimas palengvina aukos patekimą į pasalą.

Kai susiejame su emociniu manipuliatoriumi mes galime pradėti abejoti gebėjimu išlaikyti savo pažadus, mes prarandame pasitikėjimą savimi, mažėja savigarbos lygis ir blogiausias dalykas yra tai, kad leisime sau įsitikinti savo taktika ir galiausiai prarandame savo vientisumą, nepriklausomybę, svajones, troškimus ir pan..

Nors emocinis šantažas nelaikomas smurtiniu psichofiziniu piktnaudžiavimu, jis nepalieka mažiau gilių žaizdų, o atvirkščiai. Kai mes gyvename su asmeniu, turinčiu šias charakteristikas, ji kenkia giliausiai mūsų esybės daliai, kažkas, kas yra sunkiau atsigauti nei keletas fizinių smūgių.

Kaip žinoti, ar patiriame emocinį šantažą?

Kad kito asmens elgesys būtų vadinamas „emociniu šantažu“, jis turi turėti kelis komponentus. Analizuojant ribas, yra lengviau žinoti, ar esame tokių dydžių padėtyje:

1 - Reikalavimas

Šantažuotojai ne visada aiškiai išreiškia tai, ko nori, jie leidžia kitam „atspėti“. Tačiau lygtis nėra tokia paprasta, nes suteikia tiek daug reikšmės dalykui, kad kitas asmuo neturi kito pasirinkimo, kaip tik baigti duoti ar priimti tokią situaciją.

2 - Atsparumas

Kai galvojame kitaip nei šantažuotojas, jis nesijaučia laimingas, jis supyksta, jis daro kitą jaučiasi atsakingas už savo liūdesį. Jis priešinasi mąstymui kaip jo partneris, jo draugas, tėvas ir pan.. Nepriimkite nieko, kas ne taip, kaip norite, arba kaip norėtumėte.

3 - slėgis

Kai reikia „susidurti“ su stipriais bruožais, kai pradėsite veikti tiesioginiu būdu arba taip atsitinka, kai sunku gauti tai, ko norite. Paspauskite visą laiką, kol kitas pakeis protą, aptarti, skųstis, verkti, rėkti, pikti, nesvarbu. Esmė ta, kad jis „įtikina“ (ne geriausiu būdu), kad jo požiūris yra pats tiksliausias. Naudokite kaltę ir gailą tęsti savo žaidimą.

4 - Grėsmė

Jei jis vis dar negali gauti to, ko nori, jei jis mato, kad jo norai susiduria su kito atsisakymu, jis pradeda „pasakyti“, kokios pasekmės gali būti dėl šio neteisingo sprendimo.. Grėsmė gali būti skausmas, kančia ar net mirtis. Jūs galite pasakyti, kiek jūs kenčiate, kad negalite gyventi tokiu būdu, kad geriau atskirti ir tt.

5 - Paklusnumas

Kadangi kitas asmuo nenori jį matyti ar palikti jį, jis / ji duoda ir priima pasiūlymą, idėją, nuomonę. Tai nereiškia, kad jis sutinka arba kad jis pakeitė savo mintis, bet jis paprasčiausiai tai daro, kad nesukeltų daugiau problemų ir kad jis nepatirtų. Taigi, ji pradeda duoti pagrindą, labai sunku atkurti.

6 - Pakartojimas

Jei penki ankstesni punktai atsitiks vėl ir vėl, pasibaigus ramybei ir ramybei, tai yra todėl, kad esame didelėje problemoje. Jau spaudimas, gaila, kaltė, veidas ar pageidaujamas sutrumpinimas nebus naudojami šiam dalykui, bet kitam.

Jei jis jums manipuliuoja, jei jis kaltina jus, tai yra emocinis šantažas

Ir taip mes įvažiuojame į užburtą ratą, iš kurio mes negalime pabėgti. Labai svarbu atkreipti dėmesį į pirmąjį įspėjamąjį emocinio šantažo signalą, pirmasis „jei leisite mane nužudyti“ arba „negalėsiu gyventi be tavęs“, nes vėliau gali būti per vėlu.

Nematoma emocinė manipuliacija Mes visi žinome, kaip manipuliuoti: šantažas, įžeidimai ... Tačiau yra dar viena manipuliavimo rūšis, kuri yra labai žalinga, nematoma emocinė manipuliacija. Skaityti daugiau "