Jūs būsite gana 30 metų, žavingi 40 metų ir visada nenugalimi

Jūs visada būsite nenugalimas, nes grožis nepriklauso nuo amžiaus. Taip pat tai nebuvo verta. Tai priklauso nuo savęs ir mūsų jausmų. Tiesa, mes turime blogą įprotį vertinti pagal grožį kitų ar mūsų vertę.

Kūno vaizdas yra psichologinė konstrukcija; tai yra suvokimų, kurie sudaro mūsų kūno viziją ir vaizduotę, rinkinys. Ne taip, kaip matome save, bet kaip mes jaučiame, kai žiūrime vienas į kitą, kai vertiname savo kūno esmę.

Taip atsitinka, kad yra įprasta kovoti su mūsų kūno įvaizdžiu ar jaustis nepatogiai prieš tai, taip pat paslėpti neigiamus jausmus mūsų kūno dalims ar visai pasauliui.

Mes esame daug daugiau nei gavėjas ir tos idealizacijos, kurios remiasi tuo, ko matome gražiame. Taip yra dėl modelių ir mokymosi, kurį paprastai mums kelia ir aplinkiniai žmonės, ir socialinės žiniasklaidos priemonės.

Halo efektas arba grožio rašyba

Taip atsitinka, kad daug kartų ši idėja kūno vaizdas yra susijęs su vadinamuoju „halo efektu“. Atsakydami į tai, mes priskiriame žmonėms, kurie mato mums gražias teigiamas asmenybės savybes.

Toks psichinis spartusis klavišas veikia kaip psichologinis rašymas, nes drįstame apibendrinti, kad mums gražus žmogus yra daug simpatiškesnis, sąžiningesnis ir geresnis už tą, kuris turi kitą išvaizdą.

Galbūt šis taškas kviečia mus dar labiau kreiptis į grožio idealą, kurį mes statome. Taigi, Kuo daugiau išeisime iš šio idealo, kai, pvz., mes senesni, labiau neigiamos asmeninės savybės bus priskirtos mums. Tai yra, nes visuomenė mums sako, kad raukšlės nėra gražios, kaip tada mes tikime, kad brandumas yra teigiamas??

Halo efektas, be abejo, yra vienas iš problemų, turinčių didžiausią svorį, nes mes jaučiamės įsilaužę į kūną kaip mes.

Brandaus grožio žavesys

Brandus grožis neturi nieko, kad pavydėtų jaunimo grožiu, nes vienas, jei jis yra gražus, yra gražus, nepriklausomai nuo gyvenimo laiko, kuris vyksta.

Nuo kūno įvaizdžio formavimas yra procesas, kuris nuolat keičiasi, turime pabrėžti, kad neigiami lūkesčiai dėl brandos nepadaro neigiamo žalos ar nepakeičia mūsų priimto priėmimo.

Todėl nepaprastai gražus jausmas yra labai asmeninė patirtis, kuri priklauso nuo mūsų požiūrio, minčių, jausmų, vertinimų ir elgesio..

Tai, ką mes suvokiame, įsivaizduojame, jaučiame ir elgiamės su savo kūnu, lemia, kaip elgiamės ir kaip mes galvojame apie save ir santykius su kitais. Jei turime neigiamą kūno įvaizdį:

• Mes vertinsime kūno formas neteisingai ir pamatysime kūno dalis, nes jos nėra.
• Esame įsitikinę, kad tik kiti žmonės yra patrauklūs, vertiname jūsų įvaizdį kaip sėkmės ir asmeninės vertės atspindį, todėl mes pašalinsime teigiamas mūsų esmės savybes.
• Mes gėdysime dėl mūsų kūno.
• Mes pajusime nerimą mūsų kūnui.
• Mes nepriimsime savęs ir jausime emociškai nesubalansuotą.

Tačiau, kai mes turime teigiamą kūno įvaizdį, Mes turime šias charakteristikas:

• Aiškus ir tikras mūsų kūno suvokimas.
• Suprantame, kad asmens fizinė išvaizda labai mažai kalba apie jų charakterį ir asmeninę vertę.
• Jausime pasitikėjimą savimi ir sveiką savigarbą.

Paslaptis slypi įveikiant mūsų kūno įvaizdžio baimę

Jei manome, kad mūsų kūno vaizdas yra neigiamas, mes galime padaryti daug ką pakeisti. Visada atminkite, kad neigiamas kūno įvaizdis nėra tai, kaip mes save matome, bet kaip mes jaučiame apie mūsų kūną.

Norėdami modifikuoti negatyvumą, mes galime kalbėti su pasitikėjimo žmogumi apie tai, kaip mes jaučiame apie savo kūną arba paprašome profesionalios pagalbos terapeutui.

Turime tai prisiminti pasaulis rodo mums labai ribotus grožio apibrėžimus ir kad sveikata ir išvaizda yra labai skirtingi dalykai. Todėl pagrindinis dalykas yra ir mūsų kūno, ir proto geras gydymas, nes tik tada galėsime jaustis patogiai..

Mano kūnas nėra žurnalas, bet tai neapibrėžia mane. Ne, mano kūnas nėra žurnalas. Nei aš. Bet tai, kad žurnalo žmonės neegzistuoja ... aš nežinau skalpelio, mano augumas ir svoris neapibrėžia manęs. Skaityti daugiau "