Jei jūs nemylite sau, niekas to nepadarys už jus

Noras yra visų emocinės gerovės pradžia, bet tai taip pat leidžia mums būti patogiems su kitais ir kitais būti su mumis. Neįmanoma tikrai mylėti ką nors, jei prieš mes nepriimame priėmimo proceso ir atsisakome įpročio atskirti nuo mūsų gyvenimo dalių, kurių mums nepatinka. Pagalvokite, kad jei jūs nemėgstate sau, niekas to nepadarys už jus.

Savigarba - tai gebėjimas, kad žmonės turi mus vertinti ar mylėti, nepaisant visų neigiamų dalykų ar nesėkmių, kuriuos galime padaryti.

Asmuo, turintis sveiką savigarbą, žino, kad kitas žmogus yra daug daugiau nei jos defektai. Ji taip pat žino, kad nuolat kinta ir kad galime pakabinti labai nedaug etikečių, kad būtų, nes mes veikiame įvairiais būdais įvairiais laikais ir kontekstuose. Pavyzdžiui, galime pasakyti, kad kažkas elgėsi neigiamai ar blogai, bet negalime daryti išvados, kad šis asmuo yra blogas.

Aplink pasaulį pakabinus žymes yra pavojingas ir neteisingas požiūris. Pagalvokite, kad žmogus, kurį nuoširdžiai pasakysite, yra melas, o asmuo, kurį turite kaip melagis, pasakys jums tiesas. Asmens gyvenimas paprastai turi pakankamai dienų ir eina per pakankamai valstybių, kad tai paliečia daugelį daugelio požiūrių kraštutinumų.

Jei naudosime šią ženklinimo sistemą su kitais, taip pat tikėtina, kad mes jį panaudosime su savimi. Taigi, mes labai sunkiai atsidursime, kai neveiksime ta kryptimi, kurią norėtume. Sunkumas, kuris įdiegs mus liūdesio būsenoje. Kai tai atsitiks su jumis, manau, kad jei jūs nemylėsite, niekas to nepadarys už jus.

Problema kyla, kai stengiamės padengti savęs meilės trūkumą su kitų meilės. Kai dėl mūsų pasipiktinimų mes negalime matyti geros savybės ir reaguoti tik tada, kai kiti mus nurodo. Taigi problema tampa paini, kai mes esame laimingi ar ne, o rezultatas priklauso nuo pripažinimo, kurį gauname iš kitų; pripažinimas, kad vargu ar ateina, nes jei tu nenori sau, niekas to nepadarys už jus.

Savęs meilės ir santykių stoka

Kodėl savęs meilės stoka niekas manęs nenorės? Tai ką mes galėtume paklausti savęs. Na, atsakymas nėra pernelyg sudėtingas. Kai žmogus pats nemyli arba ji yra vertinama teigiamai tik tada, kai ji veikia teisingai, nepažeidžiant, kitiems žmonėms taikomas toks pat elgesys jūsų aplinkos.

Mes neturime kito pasirinkimo, kaip ištverti, mes negalime pabėgti nuo savo pačių. Tačiau akivaizdu, kad kitiems nereikia toleruoti mūsų sprendimo dėl jų, mūsų pavydo, devalvacijos.

Todėl, kai tai yra mūsų atvejis, ir mes pasirenkame porą, kuri padengs meilės poreikį, ir kad mes nežinome, kaip padengti mūsų pagarbą, atsiranda priklausomybė. Priklausomybė yra prisirišimas prie kažko ar kažkas, nes manau, kad „tas žmogus mane laimins“, „Tas asmuo užbaigs mano gyvenimą“, „tas asmuo yra būtinas mano gerovei“ ir tt.

Priklausomybė ar emocinis ryšys paskatina asmenį elgtis su savo partneriu ekstremistiniu būdu. Kadangi jis mano, kad jam reikia savo gyvenimo ir kad jis taip pat yra „mažas“, jis pradeda bet kokio pobūdžio ekstremalius elgesius, galiausiai nulėmusius jį prarasti. Tiesiog tai, ko nenorėjau. Pagalvokite, kad jei jūs nemėgstate sau, tai labai sunku kažkam padengti šią tuštumą, kuri neatitinka.

Šie elgesys gali prasidėti labai gerai, jie patiria didžiulį, stresą ir kenkia pora, kuri, galiausiai, priims sprendimą palikti santykius.

Kur pradėti mane mylėti?

Pagrindinis tikslas siekiant šio tikslo yra besąlyginis priėmimas. Tai skamba lengvai, bet ne. Priėmimas besąlygiškai reiškia mylėti mūsų būtybę nepriklausomai nuo visko, kas yra išorėje. Darbas, sėkmė, santykiai, grožis ar pinigai yra išoriniai elementai.

Asmuo yra daug daugiau nei viskas, kas jam priklauso, ir daug daugiau nei jo mintys, emocijos ar veiksmai.

Norint padidinti meilę sau, gerai galvoti, visiškai realiai tobulumas yra žmogaus sukurta koncepcija, bet tai neegzistuoja taip pat ji niekada nebus. Mes nesame tobuli, turime trūkumų ir pakankamai, bet ir dorybių.

Taip pat, labai sunku, kad visos mūsų gyvybiškai svarbios sritys visada būtų pilnos. Kartais turėsime partnerį, bet neveiksime; kiti turės sveikatą, bet ne pinigus. Pabandykite, kad tai, kas jums trūksta, neatskleidžia džiaugsmo, ką turite.

Kaip matuoti asmens vertę? Ar tai įmanoma? Ar labiausiai gražus verta daugiau? Arba tai verta daugiau žmogui, turinčiam profesinės sėkmės, bet kas nėra gražus?

Neįmanoma išmatuoti žmogaus. Tiesiog, žmonės yra būtybės, kurių kiekvienas turi savo sugebėjimus, sugebėjimus ar savybes, bet nė vienas nėra aukštesnis ar žemesnis už kitą. Esame galingi - ne vertingi - kai kuriems dalykams ar kitiems, ir turime pakankamai argumentų, kad mylėtume save ir net mūsų rankose yra galimybė sukurti dar daugiau.

Kiekvieną dieną, kurią keliate, turite pasakyti sau, kad ketinate nuspręsti mylėti save, nepriklausomai nuo to, kaip jūsų diena eina, nepriklausomai nuo jūsų gyvenimo..

Jei galite tai pasiekti, mylėti save nepaisant savo nesėkmių ar nesutarimų, jums nereikės „papildomos“ meilės, kurią kažkas suteikia jums. Jūs pasirinksite ją laisve, nes norite būti su juo, nes gyvenimas jo pusėje yra geresnis ir prideda. Jei mylite save, jūs įvertinsite kitų meilę, bet jums to nereikės.

Jūs nepasirinksite savo partnerio pagal poreikį, atitinkantį jus. Savo ruožtu, tai neišvengiamai sukels asmeniui jaustis patogiai ir kad santykiai tampa papildomu gerovės šaltiniu.

Įpročiai, kurie sunaikina jūsų savigarbą Savęs meilės stoka paprastai atsiranda dėl nepakankamo auklėjimo, kuris lieka suaugusiaisiais, jei nesame dėmesingi. Išmokite mylėti save. Skaityti daugiau "