Visada pats, visada kitoks

Įėjimo į Delphio Oracle šventyklą galite skaityti: „Žinokite save“ (γνῶθι σεαυτόν), nes nuo senovės nebuvo paslaptis, kad egzistencijos raktas atsispindi refleksijoje (žmogus žino žmogų) , sąžinė yra jūsų veidrodis). Taigi, pirmasis žingsnis, kad taptumėte žiniomis.

Kiekvienas iš mūsų gali pateikti keletą atsakymų į klausimą, kaip esate sau, bet yra labai svarbu, kad yra pagrindinis atsakas, kurio atžvilgiu visi kiti yra pastatyti. Tiesą sakant, tai nesvarbuturėti tobulą apibrėžimą, bet turi tą, su kuria mes save identifikuojame ir už kuriuos mes patys dirbame.

„Būdamas pats pasaulis, kuris nuolat stengiasi nebūti, yra didžiausias pasiekimas.“

-Ralph Waldo Emerson-

Jei nežinote, kaip atsakyti į šį klausimą apie tai, kas jūs esate gal jūs gyvenate kitokia versija, nei jūs, ar tik dalis. Jei jaučiatės liūdna, nerimas, nusivylęs, priblokštas, jums gali pasirodyti, kad nesate sau.

Kaip būti savimi

Norėdami pažinti save, ištirti mūsų interjerą, tai sudėtinga užduotis, kuriai reikia daug metų ir kuriems reikia daug pastangų. Patirtis, kurią mums suteikia gyvenimas, viskas, ką mes išmokome ir kaip turime valdyti savo emocijas ir pažinti vieni kitus, formuos mus kaip žmones, suteikdami mums savo tapatybę. Pateikiame keletą rekomendacijų, kad pasiektume tą savęs pažinimą, kuri suteiks taiką ir harmoniją:

Niekada neklausykite, kas jums pasakytų, ką turėtumėte

Šiuo metu svarbu pabrėžti, kaip susidaro suvokimas apie save. Lacanas kalbėjo apie „veidrodžio stadiją“, kuri apibūdina savęs formavimąsi per identifikaciją: „Aš“ - tai paties paties tapatumo nustatymo rezultatas.

Prieš pasiekdamas savo kūno judesių kontrolę, kūdikis gali atpažinti save veidrodyje, o galiausiai jis atpažįstamas su veidrodžio atvaizdu. Todėl iš vaikų mes identifikuojame su kitu I, kuris mums yra svetimas.

„Smalsus paradoksas yra tas, kad kai aš sutinku, kaip aš, galiu pakeisti.“

-Carl Rogers-

Tačiau, kaip mes tapome suaugusiais, tai suprasime būtina klausytis mūsų vidinio balso, nes tai bus vienintelis būdas pasiekti pilnatvę. Pirmas dalykas yra jūsų būtybė, ir jūs neturėtumėte leisti visiems pasakyti, kaip esate: mūsų apibrėžimas yra kažkas toks subtilus, kaip ir mūsų pačių. Mūsų aplinkiniai žmonės, turėdami geriausius ketinimus, tiki, kad žino, kaip mes esame, ar kas mums turėtų būti laimingi, bet tik mes žinome..

Nenaudokite jokių kaukių

Svarbu būti sau, kad parodytumėte savo jausmus, nedėkite kaukių. Jei jaučiatės liūdna, parodykite savo liūdesį, jei esate piktas pokalbis ir parodote savo pyktį, tokiu atveju neturėtumėte šypsotis, nes jūs paslėptumėte savo tikrąjį save.

Jei jūsų širdis yra kupina pykčio ir tavo burna šypsosi, tu tapsite asmeniu, kuris nėra tikras, kas yra klaidingas. Ši melaginga ne tik patikimumas, bet ir nenuoseklumo jausmas, sukeliantis didelį diskomfortą.

Jis visada lieka dabartyje

Autentiškumas ir tikrasis savęs yra susiję su buvimu dabartyje ir mėgautis šiuo momentu. Mes linkę galvoti apie praeitį ir ateitį ir tai neleidžia mums pamatyti, ką turime prieš mus. Praeitis negali būti našta, nes negalime jos pakeisti, o ateitis dar nepasiekė, todėl nėra pagrindo nerimauti.

Gyvenimas yra tas, kad kiekvienas žingsnis, kurį mes priimame, turi prasmę, kad mums patinka, kaip vaikai, kad jie nebijo ir yra aistringi viskas, kas juos supa. Labai svarbu žinoti, ką jūs darote ir perduodate dabar, kokie pėdsakai norite palikti savo gyvenime, kad būtų aišku, kokį poveikį jūs ketinate daryti aplinkiniams.

Mūsų gyvenime labai svarbu turėti vertybes ir jas taikyti. Būkite ištikimi jiems, nes būtent tos vertybės apibrėžia mus kaip žmones. Mes turime įversti vertybes į save, kiekvieną dieną įdėti juos į savo elgesį, kad jie būtų taip įsitvirtinę, kad jie yra mūsų autentiškos būtybės pagrindas.

„Padarykite tik tai, kas jums patinka, ir jūs būsite laimingi, nes tas, kuris daro tai, ką jis myli, yra pasmerktas sėkmei, kuris ateis, kai jis turi atvykti, nes tai, ką jis turėtų būti, bus ir, žinoma, ateis“.

-„Facundo Cabral“-

Savigarba yra savęs meilės šokis Savigarba yra šokis, kurį mūsų pojūčiai atlieka, kai kalbama apie kažko didesnio, savęs meilės galvosūkio kūrimą. Skaityti daugiau "