Jūs vis dar esate viduje vaikas, sužinokite

Mes vadiname vidinis vaikas prie mūsų pačių įvaizdžio, kalbant apie jausmus, vertinimą, įgūdžių ir gebėjimų pripažinimą, taigi ir asmeninį būties pasitenkinimą.

Mūsų vidinis vaikas gimė vaikystėje ir trunka iki šiandienos, kartais sukelia kančias, skausmą ar problemas, dažniausiai dėl konfliktų ar neišspręstų emocinių blokų vaikystėje. Bet viskas nėra prarasta, mes galime atkurti mūsų interjerą, atkurti save apie save.

Vaikystė, pripažinimo etapas

Vaikystėje yra vieta, kur buvo sukurta mūsų pačių samprata, tai yra vaizdas, kurį turime apie save, ir tai atsitiko remiantis tuo, ką mūsų tėvai planavo apie mus, ir patirtimi bei aplinkybėmis, kurias turėjome gyventi.

Kai mes esame maži, referenciniai suaugusieji mus verčia veidrodis, jie mato save, kad atpažintume save ir žinotume, kas esame. Kartais net tada, kai tėvai ketina mums suteikti viską, ką jie laiko geriausiais mums, mes to nepriimame kai mes esame vaikai, ko mums reikia, mes nežinome, kaip to prašyti, nei suaugusieji nežino, kas tiksliai.

Ir dėl šios priežasties, mes galime Suauga su trūkumais, skausmu, liūdesiu ir net vaikystės traumomis, kurios yra nesąmoningai išsaugotos ir paliktos jų ženklu, net nežinant.

Prarasti vaikystę

Kai vaikystė tai nebuvo laimingas etapas, emociškai jis auga nepatenkintas, ir be intensyvaus gyvenimo, kurį turėtume gyventi. Vaikas tampa suaugusiu, tačiau neišsprendžiant vaikų konfliktų, akivaizdžiai todėl, kad jie yra pasąmonėje, bet jaučiasi asmeninis nepasitenkinimas, kuris nuo vaikystės truks nuo pilnametystės.

Dažnai, kai tapome suaugusiais, mes neprisimename savo vaikystės etapų, mes galime turėti atrankinę amneziją, ir tai jau yra neišspręstų vidinių konfliktų požymis.

Mes neteksime savo vaiko, ir mes jausime nepasitenkinimą savimi, kai pasiekiame suaugusiųjų amžių, mes neteksime visos vaikystės iliuzijos, mes neturime projektų ar pageidavimų, ir mes nenorime naudoti žaidimo kaip dėmesio ir laisvalaikio priemonės, todėl gyvenimas tampa apatišku, rimtu, liūdnu ir neįvykdytu.

„Būtent žaidime ir žaidime vaikas ar suaugęs žmogus gali būti kūrybingi ir panaudoti savo asmenybę, o tik būdamas kūrybingas, jis atranda save“.

-Donald Winnicott-

Suaugusiojo vidaus vaikas

Pasiekus suaugusiųjų stadiją, jei ankstesnis etapas buvo patenkinamas ir nėra kito sutrikimo, vaikas, kurį nuėjome, vis dar yra, jame pasirodo juokinga akimirkos, išryškinanti vaikystės iliuziją, mėgautis mažomis akimirkomis ir vystantis per suaugusiųjų žaidimą, būdą išlaikyti vaikų žaidimą.

Galime sakyti, kad nepaisant suaugusiųjų gyvenimo problemų, gyvenimas vis dar gali būti įdomus, stebina, įdomi ir trumpai, laiminga. Ne todėl, kad esame suaugusieji, turime būti palikti linksmybei ir iliuzijai.

"Aš žiūriu į tave, aš žiūriu į tave be pavargęs nuo žvilgsnio ir koks mielas vaikas matau jūsų akis".

-Gabriela Mistral-

Atkurkite vidinį vaiką

Atkurkite mūsų vidinį vaiką, tai reiškia a labiausiai patenkinamas savęs įvaizdis, vertindami ir mylėdami mus, atpažindami mus mūsų gebėjimais ir gebėjimais, bei norėdami parodyti norus ir svajones. Todėl atkurti asmeninį pasitenkinimą ir laimės jausmą.

Jei norite atkurti vidinį vaiką, galite atlikti šiuos veiksmus:

• Vizualizuokite vaiką, kurį buvote vaikystėje, ir įsivaizduokite save rūpindamiesi ja ir nori.
• Prisiminkite savo vaiko skonį ir interesus ir leiskite jiems dabar būti suaugusiems, tuo pačiu metu jums patiks tą akimirką ir transportuoja jus į vaikystę.
• Žaisk, išlaikykite iliuziją su mažomis detalėmis ir atlikite tai, kas jums patiko, kai buvote vaikas, prisitaikydami prie suaugusiųjų gyvenimo.
• Juoktis, šypsokis, priima ir atleisk žmonėms, kurie vaikystėje gali sukelti skausmą.
• Įsivaizduokite, ką norėtumėte išgirsti jūsų vaiką ir išreikšti jį kaip suaugusįjį.
• Klausykitės savo vidinio savęs ir giliausių jūsų esybės troškimų, laikykite juos omenyje.
• Ieškokite, rūpinkitės savimi, mylėkite save, vertinkite save.

„Turime pasiklausyti vaiko, kad mes buvome viena diena ir kas egzistuoja mūsų viduje. Tas vaikas supranta stebuklingas akimirkas.

-Paulo Coelho-

Prisiminkite, pasveikinkite ir išgydykite savo vidinį vaiką, o vaikystė - tai pažadinimas į gyvenimą, ir etapas, kuriame ne visada garantuojama laimė. Rūpinkitės savo vidiniu vaiku ir išgydykite savo poreikius būti laisvesniais. Skaityti daugiau "